Hlavní příčiny olupování kůže na rukou a loktech

Hlavní příčiny suché kůže na loktech

Všimněte si, že kůže na loktích se odlupuje, je důležité si uvědomit, že důvodem může být nejen nemoc, ale také jednoduchý nedostatek vitamínů. Příčiny odlupování pokožky by se často neměly hledat pouze ve vnějších faktorech, ale také v oslabení těla..

Mohou to být běžná kožní onemocnění nebo vážné zdravotní problémy. Proto by návštěva lékaře (možná i více než jednoho) měla být povinná. Při správné diagnóze bude snazší pochopit příčiny a odstranit je..

Suchá kůže může být způsobena:

• Podobným způsobem se mohou projevit dermatologická onemocnění, zejména pokud jsou doprovázena svěděním a pálením..
• Na pozadí stresových situací se někdy vyvíjí psoriáza, která je doprovázena také olupováním kůže.
• Ne bez hormonálních poruch a poruch v endokrinním systému (například cukrovka).
• Alergeny mohou také způsobit olupování kůže na loktech: jídlo, kosmetika, syntetické oblečení atd..
• Mezi další faktory patří dehydratace a nedostatek vitamínů, koupel s vysokým obsahem chloru, přepracování a dokonce špatná ekologie..

Ale nejčastěji hmatový kontakt doprovázený třením vede k loupání: těsné rukávy z hrubé látky nebo pohybu loktů na pracovním stole během výrobního procesu. Je také třeba věnovat pozornost tomu, kolik potravin ucpává tělo toxiny..

Výživa pro zdraví pokožky

Schopnost buněk regenerovat je do značné míry ovlivněna výběrem potravy.

vodní bilance musí být sledována - příčinou odlupování kůže na loktech je často její suchost

Zdravé menu není o výběru optimální stravy, ale o vyváženosti jídla, které obsahuje všechny potřebné složky: tuky, sacharidy, bílkoviny, vitamíny a minerály, vlákninu a dokonce i cukr. Ale přebytek vápníku se například vyrovná s usazováním solí na kloubech.

Dieta pro každý den by měla obsahovat:

• zelenina, ovoce a bobule v jakékoli formě;
• celozrnné cereálie, tvrdé těstoviny, otrubový chléb;
• mořské plody a říční ryby;
• fermentované mléčné výrobky;
• rafinované rostlinné oleje.

Pikantní, slaná jídla se nejlépe omezují na minimum.. Dokonce i cibule a česnek jsou schopny zadržovat vodu v těle po dlouhou dobu, což vyvolává otoky. Což také nemá nejlepší účinek na stav pokožky.

A je třeba sledovat vodní bilanci - příčinou olupování kůže na loktích je často její suchost. Určete rychlost požadovaného množství kapaliny na základě vlastní hmotnosti - na 1 kg hmoty 30 ml (čistá voda, bylinné a zelené čaje).

Ošetření loketní suché pokožky

Poté, co jste se rozhodli, proč se pokožka na loktech loupe, je třeba důvody okamžitě odstranit. Zvláště pokud souvisí se zdravím. V tomto případě budete potřebovat celou řadu terapií zaměřených na eliminaci vnitřních a kožních onemocnění, zmírnění nervového napětí, normalizace hormonální rovnováhy.

Rovněž bude nutný vnější účinek přímo na kůži v oblasti loketního kloubu. Nezapomeňte na obohacené komplexy, které nejen zajistí výživu buněk, ale také zvýší imunitní systém. Dobrou pomůckou při léčbě budou recepty tradiční medicíny..

Lidové léky doma

Léčivé koupele a výživné masky poskytují dobrý účinek při péči o pokožku na loktech. Nejprve byste však měli odstranit stratum corneum, která obsahuje mrtvé buňky, tj. provádět domácí peeling.

Lokty si denně otřete citronovou šťávou a nejméně jednou týdně šťávou z jakéhokoli ovoce.

Doporučují se následující lidové prostředky:

• Prvním krokem doma je použití teplých koupelí, ve kterých si namočíte lokty, aby se pokožka napařila. K tomu se používají odvar z bylin - heřmánek, řebříček, šalvěj, pampeliška, třezalka tečkovaná.
• Po otření kůže na loktích proveďte jemný peeling pomocí dužiny citronu s medem a solí, citronové šťávy s cukrem nebo mleté ​​zrnkové kávy s kefírem.
• Nyní můžete použít jednu z výživných masek:
•  vařte brambory a kaši, přidejte lžíci medu a žloutku (použijte teplou masku);
• - s peelingem doprovázeným zarudnutím je užitečná maska ​​se studenou zakysanou smetanou s přídavkem olivového oleje;
• - šťáva z aloe (1 polévková lžíce) se smíchá s vitaminem E nebo A (můžete jej střídat) z ampule.
• Dobré jsou také obklady z rýžové vody nebo jablečného octa zředěné vodou s malým množstvím glycerinu..
• Doporučuje se provádět lehké masáže teplým rostlinným olejem (olivový, kokosový, mandlový).

Každý den si lokty otřete citronovou šťávou a alespoň jednou týdně - šťáva z jakéhokoli ovoce. Pravidelně musíte dodržovat pravidla hygieny a aplikovat výživné masti, krémy, gely.

Léky (masti, krémy)

Když se kůže na loktích odlupuje, může základní příčinu určit kvalifikovaný dermatolog, praktický lékař nebo endokrinolog. Vyberou vhodnou sadu léků, které působí na problém zevnitř. Lokálně můžete použít léky, které vám pomohou léčit pokožku..

Následující léky pomohou vyrovnat se s problémem:

• Je možné změkčit a zvlhčit dermis a obnovit její ochrannou vrstvu aplikací léčivého balzámu (například "Lipikar"). Rovněž ulehčí odlupování a uzdraví praskliny, pokud existují..
• Lékař vám může předepsat antimykotické antibakteriální činidlo, které zmírňuje podráždění a svědění pokožky. Krém Pitival pomůže zlepšit stav loktů a zbavit se problému (ale v lékárně najdete levnější verzi).
• Atoderm krém je hypoalergenní a dobře se vyrovná s dermatitidou. Každodenní použití zjemní pokožku a eliminuje odlupování.
• Masť "Radevit" má dobrý regenerační účinek. Nedovoluje, aby pokožka na loktech byla hrubá, a to ani pod vlivem vnějších faktorů. Masť zmírňuje zánět, eliminuje zarudnutí a svědění, zabraňuje odlupování.

Dokonce pomocí běžného dětského krému nebo kosmetického přípravku obsahujícího glycerin se můžete vyhnout loupání kůže na loktích, pokud je důvodem tření.

Vitaminové komplexy pro zdraví pokožky

Bez adekvátní výživy se tkáně nemohou plně regenerovat. Pokud jde o pokožku (zejména na loktech), existuje jen několik léčivých masek a krémů. Ani vyvážená strava není schopna plně kompenzovat nedostatek vitamínů a minerálů buňkám.

Proto se doporučuje pravidelně krmit vaše tělo komplexem, kde se denní dávka prvků potřebných pro tělo shromažďuje v jedné tabletě. Jakmile jste uvnitř s jídlem, vitamin-minerální tableta se rychle vstřebá a rovnoměrně rozloží po všech buňkách, což jim poskytne nezbytný impuls pro regeneraci.

Čím více složek je obsaženo v komplexu vitamínů a minerálů, tím účinnější bude mít vliv na tělo

Můžete si koupit drogu na doporučení ošetřujícího lékaře nebo si vybrat něco podle svého uvážení s přihlédnutím k složení živiny.

Seznam vitamínových komplexů:

• Retinol je klíčovou složkou napomáhající regeneraci pokožky.
• Kyselina askorbová se podílí na syntéze kolagenu.
• Vitamíny skupiny B dokonale zvlhčují a vyživují pokožku.
• Vitamin K zmírňuje otoky, pigmentaci a podílí se na regeneraci buněk.
• Zinek zvyšuje odolnost kůže vůči patogenní flóře.

Čím více složek obsahuje vitamin-minerální komplex, tím efektivněji ovlivní tělo a eliminuje příčiny olupování kůže na loktech..

Prevence suché pokožky rukou a loktů

Jak bylo uvedeno výše, za problém může často suchá kůže. Aby nedošlo k odlupování, měli byste se neustále starat o lokty. Pouze preventivní opatření udrží pokožku zdravou a dobře upravenou.

Preventivní opatření:

• Je nutné neustále sledovat pokožku rukou a loktů. Vodní procedury, výživné krémy jsou klíčem k vyčištění pokožky, která odolává bakteriím, zánětu a zranění. Suché pokožce se můžete vyhnout, pokud namísto běžného mýdla použijete tekuté nebo sprchové gely. V tomto případě je žádoucí, aby kompozice obsahovala glycerin a oleje.
• Bez správné výživy není možné zlepšit tělo, a tedy i tkáně pokožky. Vezmeme-li v úvahu výše popsané základy vyvážené stravy, můžete si podle svých preferencí sestavit jídelní lístek pro každý den. V tomto případě je lepší odmítnout kávu a sycené nápoje, vdolky, sladkosti, alkohol..
• Komplexy vitamínů pro hojení pokožky by se měly stát pomocným prostředkem k hlavní výživě. Skvělou volbou by byly léky „Perfectil“, „AlfaVit Cosmetic“, „Complivit Radiance“ a další podobné..

Pouze hygienické postupy, správná péče o tělo, vyvážené a obohacené jídlo zaručí zdravou pokožku a přispěje k jejímu omlazení..

Suchost a olupování kůže na loktech může být způsobeno metabolickými poruchami, ale nejen to. Různé další důvody v tomto videu.

Jednoduchá tajemství o správné péči o lokty níže.

Jak se správně starat o lokty? Podrobnosti viz níže..

Recenze