Jak rychle vylepšit pleť vlastními rukama?

V zájmu zachování krásy a oddálení alespoň trochu mládí obtěžují dámy v tunách zázračné kosmetické prostředky : všechny druhy masek, krémů, tonik, sér, peelingů.

A jak se cítí zklamání, když se místo očekávané mladé krásky v zrcadle odráží unavená tvář s matně šedou kůží a modřinami pod očima.

Před vyprázdněním peněženky, nákupem další části kosmetiky nebo platbami za návštěvy kosmetologů byste proto měli především starej se o své zdraví.

Jídlo

Jaké produkty zlepšují pleť? Zdravý žaludek a normální fungování střevního traktu mají velký vliv na stav pokožky..

Špatné trávení, zácpa přispívají k hromadění toxinů v těle, které zase okamžitě ovlivňují pokožku akné, záněty, poruchami v práci mazových žláz (odtud šedá barva a obsah tuku).

Pár kroků k krásné a zdravé pokožce:

• začněte ráno sklenkou dobře filtrovaná voda s 3-4 kapkami citronové šťávy (citron nemá žádný vliv na kyselost, takže lidé se zvýšenou kyselostí by se neměli bát, že tento nápoj způsobí pálení žáhy);
• vyloučit ze stravy nestravitelné potraviny (hranolky, krutony, sycené sladké nápoje).
Takové jídlo je bohaté pouze na různé chemické sloučeniny a karcinogeny, které otráví vaše tělo.
• Dávej pozor užitečné produkty. Vaše strava musí nutně obsahovat tvaroh (zdroj vápníku), hovězí maso, kuřecí maso (bílkoviny), ořechy, vejce, rostlinné oleje (bohaté na vitamíny A, E), různé cereálie bohaté na mikroelementy (oves, pohanka, čočka);
• Jez víc ovoce (žluté, jako jsou meruňky, třešňové švestky, pomeranče, melouny, jsou nejužitečnější pro čerstvou pleť);
• napít se přírodní džusy (mrkev, dýně, pomeranč), zlepšují pleť;
• jíst zelenina. Snažte se jíst sezónní jídla: okurky, rajčata, cuketa v létě, květák, lilek, brokolice, papriky na podzim. Pamatujte, že zelenina dovážená ze vzdálených zemí nebo pěstovaná ve sklenících není bohatá na vitamíny, mimo jiné pro zachování jejího vzhledu je často zpracována speciálními sloučeninami, které mají negativní vliv na lidské tělo;
• zavést do stravy ryby, nejlépe mořské ryby, který je bohatý na omega kyseliny tak důležité pro pevnou a zdravou pokožku;
• buď opatrný s diety! Vyčerpání těla, nedostatek vitamínů nepříznivě ovlivňuje normální fungování těla a podle toho i vzhled;
• nezapomeň pít více vody během dne. Neměli byste být jako velbloudi a nalijte si do sebe tuny, nejste v poušti. Postačí 1,5 litru denně. Musíte konzumovat pouze filtrovanou, ne vařenou vodu, buď 30 minut před jídlem, nebo hodinu po něm. Voda odplavuje všechny toxické nečistoty, nasycuje tkáně kyslíkem a pomáhá normalizovat metabolické procesy. Čisté tělo - čistá kůže.

Vitamíny

Správná a vyvážená strava není zárukou, že dodáte tělu potřebné množství vitamínů. Speciální na jaře a v zimě.

Z hypovitaminóza kůže trpí na prvním místě: její barva se mění (stává se žluto-šedá), suchost, odlupování. Situaci lze snadno vyřešit: koupit si komplex léků v lékárně a vzít si ho.

Zdravý životní styl

To jste si nikdy nevšimli kuřáci ženy vždy vypadají starší než jejich věk.

Nemají zdravou, bledou pleť a nafouklé vaky pod očima..

Důvod je prostý - nikotin negativně ovlivňuje na těle ji otráví a v důsledku toho zkazí pokožku.

Noc setkání na internetu také nepřidávejte do svého vzhledu žádné plusy. A pobyt v kanceláři, aniž byste se dostali ven, nedostatek čerstvého vzduchu vás před časem úplně promění ve starou ženu.

Existuje jen jeden závěr - vzdání se špatných návyků a normální mód pomáhají zachovat vaše mládí a krásu po mnoho let.

1. Chůze více a za každého počasí příroda nemá špatné počasí.
2. Vzdejte se špatných návyků: cigarety, alkohol, příliš mnoho povzbuzujících nápojů.
3. Dopřejte si dostatek spánku, musíte spát alespoň 7-8 hodin.
4. Nezanedbávejte svoji dovolenou, dobrý odpočinek omlazuje a načerpá energii po celý rok.

Péče o sebe, milovaná

Opatruj se.

Jak rychle vylepšit pleť doma? Byli jste pozváni do restaurace nebo do divadla zcela neočekávané? Jak si okamžitě uklidit obličej a oslnit svého společníka ohromujícím vzhledem?

Heřmánkový led: tento zázračný lék byste měli mít vždy v mrazáku. K tomu se do nádoby na mražení ledu nalije odvar z heřmánkové lékárny, hotové kostky lze skladovat velmi dlouho.

Chcete-li osvěžit pokožku, dát jí odpočinutý a zdravý vzhled, musíte si otřít obličej tímto ledem. Účinek tohoto postupu bude patrný okamžitě. Pokožku je třeba nechat uschnout, poté je třeba nanést lehký krém a můžete bezpečně začít s líčením.

Heřmánek: Lékárenský filtr - vařte heřmánkové sáčky ve vroucí vodě po dobu 3-4 minut a aplikujte na obličej, nezapomeňte na oblast oční bulvy po dobu 15 minut.

Pokožka bude okamžitě vypadat svěže, tmavé kruhy pod očima zmizí.

Kávový peeling: v tomto případě uchovávejte přírodní mletou kávu doma.

Šálek kávy nepoškodí vaše unavené tělo a zbývající kávová sedlina po vaření bude použita jako hlavní ingredience pro peeling.

Smíchejte čajovou lžičku kávových výlisků a olivového oleje, naneste na obličej po dobu 5 minut, poté pokožku lehce masírujte, opláchněte, podívejte se do zrcadla - uvidíte v ní půvabnou ženu s hladkou, zářivou a svěží pokožkou..

Kontrastní obličejová sprcha: ve skutečnosti nemusíte svou jemnou pokožku vystavovat vodním paprskům. Stačí si vzít dva kontejnery: jeden s velmi horkou vodou, druhý s ledem.

Nejprve namočte ručník do horké vody, naneste si ji na pár minut na obličej a poté to samé se studenou vodou. Opakujte střídání příloh několikrát. Váš obličej se okamžitě promění, pokožka bude svěží a tonizovaná.

Maskovat recepty

Ovesná maska: Rozdrcené vločky zalijeme vroucí vodou, přidáme lžičku olivového oleje. Naneste na obličej, po 15 minutách omyjte.

Oranžová maska: tuto masku by měli používat ženy, které nemají alergickou reakci na vitamin C. Vytlačte šťávu z pomeranče, přidejte 2–3 kapky éterického oleje, naneste na pokožku vatovým tamponem, po 15 minutách opláchněte.

Jahodová maska: díky přítomnosti ovocných kyselin v jahodách, které mají příznivý vliv na stav pokožky obličejové pokožky, je tato maska ​​velmi účinná a oblíbená při používání.

Několik jahod (je vhodné koupit bobule na trhu od letních obyvatel) hněte do drsného stavu, naneste na obličej a nechte 15 minut.

Omyjte vodou. Výsledek předčí všechna vaše očekávání: pokožka získá růžově zdravou barvu, stane se pružnou a mladistvou.

Kozí tuk: přírodní zdroj bílkovin, který dobře vyživuje pokožku. Po roztavení může být aplikován jako krém přes noc. Vhodný pro všechny typy pleti. Jediné upozornění: ženám se suchou pokožkou se nedoporučuje umýt si, s mastnou pokožkou - po 20 minutách musí být tuk odstraněn jakýmkoli čisticím krémem.

Tyto masky se doporučují používat ne více než 2krát týdně. Před nanesením jakékoli masky musí být obličej očištěn lehkým krémem (ve složení nesmí být žádný alkohol). Mytí čistou vodou by mělo být prováděno co nejméně, protože voda obsahuje mnoho těžkých prvků a chemických sloučenin (chlor), které negativně ovlivňují stav pokožky.

Každá dáma by měla brát svůj výběr receptury masky velmi vážně. Nejprve je důležité ujistit se, že žádný neexistuje alergická reakce na kterékoli ze složek, jinak vás místo očekávaného výsledku mládí a svěžesti může způsobit zanícená a svědivá pokožka.

Výrobní společnosti

A přesto existuje svědomití výrobci, kosmetické výrobky, které si zaslouží pozornost:

• výrobce nabízí kvalitní a účinné masky, které pomáhají získat nádhernou pleť "Černá perla". Jejich výrobky potěší loajální cenou a bohatým sortimentem (mladé dámy do 25 let a zralý věk - od 40 let a výše se neurazí);
• Společnost, která vyrábí produkty pro péči o pleť, salonní kosmetiku, se také osvědčila "Pojistné". Tato společnost považuje za svou hlavní výhodu používání pouze přírodních ingrediencí ve vlastních výrobcích. Krémové masky „Brightening“, „Hyaluronic“, „Renaissance“ splní váš sen o mladé, svěží a zdravé pokožce;
• dražší výrobci produktů pro zlepšení pleti „VICHI“, „Shiseido“, „Medical Collagene 3D“ je také nemožné si to nepamatovat. Jejich produkty jsou velmi drahé, ale stojí za vynaložené peníze..

Abyste byli krásní, musíte nejprve být zdravý. Jezte správně, zapomeňte na špatné návyky, věnujte se sportu - a nemusíte utrácet peníze za drahé kosmetické léky, vaše pokožka vás stejně potěší jeho čistota a zdraví.

Z videa se můžete naučit, jak si vyrobit masku, která zlepší vaši pleť doma: