Jak zacházet s nervovým tikem: co dělat, když oko trhne (horní víčko)

Obvykle dochází k záškubům v horním víčku, ale někdy může dojít i k záškubu dolního víčka. To může trvat několik sekund až minutu nebo dvě a v některých případech k tomu může dojít i několikrát denně.. Ve většině případů je tik nervového víčka bezpečný.

Proč oční záškuby: identifikujte důvody pro eliminaci

Léčba nervového tiku, když oko trhne

Pokud se oko nebo horní víčko trhne, pak je důležité určit, kdy navštívit lékaře.

Pokud existuje předpoklad, že záškuby očních víček jsou spojeny s očními chorobami, je lepší se poradit s očním lékařem a provést vyšetření.

Pokud jsou tyto příznaky přítomny, vyhledejte lékaře a samotný nervový tik trvá několik měsíců:

• otok nebo zarudnutí očí;
• patologické zvětšení cév v oku;
• při každém zavření víčka začne trhat;
• dvojité vidění a bolest hlavy.

Chronické tiky se mohou vyvinout, pokud dojde k oděru rohovky. V případě poranění očí okamžitě vyhledejte lékaře., protože poškrábání rohovky může způsobit trvalé poškození oka.

Lékařské léky

Obvykle jsou v případě nedobrovolného záškubu předepsány léky, které ovlivňují práci mozku:

• "Baklofen";
• "Fenazipam";
• Phenibut;
• „Klonozepam“.

Jsou předepsány na základě historie onemocnění a závažnosti jeho průběhu. V některých případech je rozhodnuto předepsat léky používané při léčbě Parkinsonovy choroby: „Parkopan“ nebo „Cyclodol“.

Zajímavé vědět! Chcete-li zvládnout záškuby očních svalů, můžete podávat botox nebo botulotoxin. Křeče s touto metodou zmizí třetí den. Ale tímto způsobem se můžete zbavit záškubů pouze po dobu 3-6 měsíců.

Prostředky a metody tradiční medicíny

Relaxační a oční cvičení

Pomocí speciálních cviků a odpočinku pro oči můžete nejen zlepšit vidění, ale také omezit spontánně se vyskytující křeče, což je důvod, proč se trhá horní víčko..

Pokud musíte strávit mnoho hodin u počítače, což vyžaduje namáhání očí, pak je vhodné pravidelně provádět následující cvičení:

1. Zavřete oči na 5 sekund a poté je současně otevřete. Cvičení opakujte 8krát.
2. Zavřete oči a masírujte (krouživými pohyby) ukazováčkem po dobu 1 minuty.
3. Chcete-li si odpočinout, měli byste je na několik minut zavřít a myslet na něco příjemného. V tuto chvíli přiložte dlaně k očím a lehce stiskněte.
4. Chcete-li zvýšit účinek relaxace, prsty by měly být na čele a tvořit kříž (jedna ruka nad druhou) a dlaně by se měly dotýkat očních víček.

   

Následující cvičení posilují oční svaly:

1. Podívejte se nahoru, dívejte se co nejdále.
2. Otočte oči ve směru hodinových ručiček, pak proti směru hodinových ručiček.
3. Nakreslete očima diagonální čáru.
4. Veďte svůj pohled po konkávním a poté konvexním oblouku.
5. Přesuňte pohled tak, aby nakreslil diamant.
6. Nakreslete očima písmeno S..
7. Zkuste se podívat na špičku nosu.
8. Mrkněte rychle po staletí, jako křídla létajícího motýla.

   

Pokud provádíte taková cvičení několik minut, přestane se obtěžovat otázka, co dělat, pokud se oční záškuby neobtěžují. Horní víčko díky silnému relaxačnímu účinku postupně přestane dělat nedobrovolné pohyby.

Oprava režimu bdělosti a práce

Pracovní stres je nejčastější příčinou, kvůli kterému se trhá horní víčko. Aby se takové situace minimalizovaly a aby byla práce co nejproduktivnější v předvečer pracovního dne, doporučuje se ji naplánovat.

Pokud zdůrazníte několik nejdůležitějších úkolů, které je třeba zvládnout za den, oči budou zachráněny před přetížením..

Při plnění jednoho úkolu byste se neměli pokoušet současně řešit druhý. To vytvoří pouze nervové prostředí a zpomalí pracovní tempo a nakonec povede ke stresující situaci..

Doporučuje se měnit typ aktivity po celý den.. Při sedavé práci byste měli pravidelně vstávat a chodit. U fyzické aktivity si naopak sedněte a odpočiňte si. Odborníci doporučují přestávky přibližně po každé hodině práce..

Éterické oleje

Nadměrná námaha může vyvolat stres, který způsobí nervový tik. Aromaterapie je považována za osvědčený a efektivní způsob relaxace. Obnovuje sílu a uklidňuje nervový systém.

Esenciální oleje ovlivňují psycho-emocionální pozadí, pomáhá překonat účinky stresových situací a stimuluje imunitní systém.

Pro tyto účely můžete použít éterické oleje z pomeranče, máty, levandule, meduňky, bergamotu nebo cedru. Existuje několik způsobů, jak je použít..

Někteří lidé dávají přednost vůni. Taková věc je vždy nablízku a při zahřátí z tělesného tepla uvolňuje léčivé látky. K takovému přívěsku stačí přidat 1-3 kapky vhodného éterického oleje..

Dalším způsobem aromaterapie je relaxace s aromatickou lampou. - speciální zařízení, kde je umístěna svíčka k ohřevu roztoku éterického oleje smíchaného s malým množstvím vody. Je to dost od 15 minut do 1 hodiny takového postupu denně..

Vůně je považována za efektivní cestu. Asi 5 kapek oleje se přidá do teplé vody. Tento postup se nejlépe provádí před spaním. Nedoporučuje se to dělat častěji než 2-3krát týdně..

Masáž aromatickými oleji pomáhá zvládat stresové situace, zlepšit průtok krve, zlepšit celkovou pohodu a obnovit vitalitu.

Vlastnosti záškubu očí u těhotných žen, dětí, starších osob

Příčinou nervového tiku u těhotných žen je změna hormonálních hladin.. V této době si tělo zvykne na nový stav a dokonce i příjemné vzrušení v očekávání dítěte může způsobit nedobrovolné záškuby horního víčka.

Pokud takový jev není pravidelný, ale pravidelný, doporučuje se provést důkladné vyšetření.

Na základě provedené diagnostiky lékař předepíše nezbytnou léčbu. V první polovině těhotenství je obvykle předepisována neléková léčba.. Hlavní podmínkou je dodržování harmonogramu práce a odpočinku, stejně jako eliminace stresových situací.

Je možná léčba léčivými bylinami, masáže, akupunktura a lidové léky.

U dětí se objevuje problém se záškuby očních svalů:

• během doby, kdy si zvykají na školku nebo školu;
• kvůli velkému strachu.

Často to samo odezní, ale v dlouhodobém chronickém stadiu je nutná konzultace s dětským neurologem.

Taky příčinou nedobrovolného záškubu svalů může být předchozí onemocnění centrálního nervového systému. Nejčastěji postihuje děti ve věku od 5 do 12 let.

U starších lidí dochází často k nekontrolované kontrakci očních svalů v důsledku zvýšené suchosti zrakového orgánu..

Věkové změny v těle narušují vstřebávání vitamínů a minerálů, což také způsobuje záškuby. Existují časté případy, kdy osteochondróza starších osob vede k narušení nervového systému, svírání nervových zakončení a způsobení tik.

Jaké potraviny mohou uklidnit tělo a zbavit se nervového tiku

Únik z nedobrovolného záškubu očních svalů, důležitou podmínkou je výživa. Strava by měla zahrnovat potraviny bohaté na hořčík, který je zodpovědný za metabolismus sacharidů, za nekontrolované kontrakce a křeče..

Velké množství hořčíku se nachází v:

• dýňová, slunečnicová, sezamová, lněná semínka;
• vlašské ořechy a piniové oříšky;
• pšeničné otruby;
• černá čokoláda;
• luštěniny a pšenice.

  

Nedostatek vápníku také způsobuje záškuby svalů.. Chcete-li upravit stravu, měli byste více používat mléčné výrobky a sušené meruňky a mandle.

Pokud se horní víčko trhá, musíte vést zdravý životní styl., se správnou výživou, přiměřeným odpočinkem a minimem stresových situací.

Z tohoto videa se dozvíte o příčinách a léčbě nervového očního tiku.

Toto video vám řekne, proč se objeví nervózní tik a oko trhne..

Toto video popisuje příčiny a léčbu záškubů očí.

Recenze