Příčiny a způsob řešení nadýmání po jídle

Pokud je vše v pořádku se zdravím, pak příčinou nadýmání je to, že plyny vznikající při zpracování potravin mají tendenci jít ven. Břicho nabobtná, člověk cítí nepohodlí.

Pokud žaludek po jídle bobtná, je třeba najít příčiny tohoto jevu.

Příčiny nadýmání

Tvorba plynu v břiše je možná z několika důvodů:

• Používání produktů, které jsou navzájem nekompatibilní;
• Sycené nápoje způsobují přirozené uvolňování plynů;
• Užívání jedlé sody k úlevě od pálení žáhy. V tomto případě, když žaludeční šťáva interaguje se sodou, dojde k chemické reakci, která vede k tvorbě plynů. Když se snaží jít ven, způsobují nadýmání;

• Velmi rychlá konzumace jídla vede k tomu, že vzduch vstupující do žaludku není vždy odstraněn říháním;
• Přejídání vyvolává tvorbu plynu;
• Konzumace tučných jídel zvyšuje proces trávení, což vede k pocitu nadýmání;
• Zácpa a plynatost jsou některé z příčin nadýmání;
• Rotavirová infekce.

U lidí se zácpou se stolice vyskytují zřídka, jednou za dva dny nebo více. Proto existuje pocit, že žaludek není zcela vyprázdněn, člověk cítí tíhu, nadýmání. Příčinou takového nepříjemného jevu může být nesprávná strava, alkoholické nápoje, nadměrný nervový stres, stejně jako během těhotenství.

Děti mohou mít plynatost, zatímco žaludek je napjatý, dítě má obavy.

Jedním z důvodů mohou být změny ve stravě

Například při dietě si tělo postupně zvykne na nová jídla, takže jsou možné nepříjemné příznaky, včetně nadýmání..
V případě, že žaludek po jídle nabobtná, zkuste zjistit důvody, proč se to stane..

Poznámka! Pokud je důvodem prosté přejídání nebo nesprávná strava, nemusíte se bát. Jedním z důvodů tohoto jevu může být projev nějakého druhu onemocnění.

Nemoci doprovázené plynatostí v břiše

Taková onemocnění zahrnují následující poruchy v těle.

Alergie na jídlo

Může nastat při konzumaci potravin, jako jsou citrusové plody, jahody, med, kuřecí vejce, některé druhy ryb a maso. Kromě vzhledu vnějších znaků na kůži může dojít k zažívacím potížím, které se projevují tvorbou plynů.

Může se objevit zácpa, říhání nebo dokonce zvracení. To vše může způsobit střevní dysbiózu..

Infekce škodlivými mikroorganismy

Paraziti (lambli, Trichomonas a další) mohou vstoupit do lidského těla jídlem a vodou. Jedním z příznaků giardiázy je nadýmání břicha;

Akutní gastritida, jiná gastrointestinální onemocnění

Po dlouhodobé léčbě antibiotiky může dojít v důsledku snížení ochranné funkce střevní stěny k dysbióze.

Toto onemocnění je charakterizováno nadýmáním, řídkou stolicí, v některých případech nevolností, nechutenstvím. Během exacerbace gastritidy se stěny žaludku zapálí, po jídle je pocit přeplnění, problém se stolicí, bobtnání žaludku.

Důvody mohou být skryty v jednom z gastrointestinálních onemocnění, například žaludeční dyspepsie nebo „syndrom líného žaludku“, kdy je narušena motilita žaludku. Současně s nadýmáním dochází k přeplnění břicha, v ústech se objevuje kovová chuť a vůně.

Střevní dyspepsie může být způsobena dysfunkcí pankreatu, nedostatkem sekrece žluči. Pokud břicho bobtná dvě hodiny po jídle, může to být způsobeno onemocněním střev. Některá jídla způsobují nadýmání v dolní části břicha.

Hemoroidy

Toto onemocnění je také jednou z příčin tvorby plynu. K tomu obvykle dochází při sedavém životním stylu, zácpě, těhotenství, fyzické námaze. Nadýmání je pozorováno u vyčnívající formy hemoroidů.

Celiakie

Vyjadřuje se ve skutečnosti, že střeva netráví potraviny obsahující lepek, takže jídlo není zcela tráveno, což také vede k nadýmání. U dětí se první příznaky onemocnění objevují po zahájení doplňkových potravin..

Celiakie je způsobena nedostatkem enzymu schopného štěpit lepek.

V tomto případě se snaží „ničit“ střevní buňky pomocí receptorů, dochází k poškození intestinálního epitelu, narušuje se proces trávení a vstřebávání. Celiakie se může maskovat jako různé druhy onemocnění trávicího systému. Obvykle jsou její příznaky léčeny.

Nedostatek laktázy

Pokud tělo nemá dostatek tohoto enzymu k štěpení laktózy, což je cukr nacházející se v mléčných výrobcích, nemůže být tělem absorbován. Jedním z příznaků onemocnění je nadýmání, kolika.

U kojence se takové procesy začínají projevovat od prvních dnů života, protože mléko je hlavní potravou;

Psychologický důvod

Nadýmání je možné v případě přetížení, když se člověk snaží něco udělat nebo něco dokázat, ale neuspěje;

Rotovirová infekce

Vyvolává výskyt nepříjemných jevů v břiše. Také se jí říká „střevní chřipka“, která ovlivňuje prvky gastrointestinálního traktu..

Je důležité to vědět! Pokud je žaludek po jídle neustále oteklý, nezapomeňte zjistit důvody tohoto jevu, abyste nezmeškali nástup vážného onemocnění.

Způsoby úpravy tvorby plynu

Stává se, že po jídle je pociťováno nadýmání, které není spojeno s gastrointestinálním onemocněním. Chcete-li zmírnit nepříjemný příznak, můžete ve výpočtu vzít aktivní uhlí - 1 tableta na 10 kg hmotnosti 3krát denně.

Můžete použít léky, které pomáhají odstraňovat plyny z těla. Jedná se o tablety, které pomáhají hasit plyny - Espumisan, enterosorbenty, které odstraňují škodlivé látky - Smecta, aktivní uhlí, stejně jako léky, které zlepšují střevní motilitu - Motilium, Duphalac.

Jak zabránit tomu, aby vás nadýmání nikdy neobtěžovalo.

• Životní styl by měl být znovu zvážen - více se hýbejte.
• Je nutné vyloučit z jídelníčku luštěniny, zelí, černý chléb, švestky, hrozny a jejich šťávy, sycené nápoje, potraviny, které způsobují proces kvašení.

• Plyn v žaludku může způsobit míchání některých potravin. Pokud jste například snědli jablko, můžete po 30 - 40 minutách konzumovat další jídlo, protože samotné jablko může způsobit fermentaci.
• Je nutné jíst 5-6krát denně v malém množství, žvýkačka podporuje vstup vzduchu do těla v důsledku výskytu plynů a nadýmání.

Nejprve jezte snáze stravitelné jídlo

• Neměli byste se přejídat a jíst velké množství tučných jídel, neměli byste při jídle spěchat.
• Chcete-li odstranit nepohodlí v břišní oblasti spojené s jídlem, můžete provést několik jednoduchých cvičení. Mohou to být dřepy, ohyby se zvednutými pažemi, jakýkoli pohyb paží a nohou..

K odstranění psychologické příčiny nadýmání pomůže následující nastavení:

1. Všichni kolem mě mě milují a respektují;
2. Vím, že dělám všechno správně;
3. Dosahuji svých cílů snadno;
4. Mám radost ze svého úspěchu, vím, co chci.

V případech, kdy jsou důvody, že žaludek po jídle často bobtná, spojeny s nějakým druhem onemocnění, měli byste se poradit s lékařem. Detekce nemoci v rané fázi pomůže nejrychlejšímu zotavení.

Lidové prostředky a metody

U zácpy se nedoporučuje používat:

• Silná kaše
• Čokoládové výrobky;
• Silný čaj;
• Káva;
• Bílý chléb, těstoviny.

Je užitečné jíst potraviny obsahující vlákninu - to je čerstvá zelenina, ovoce.

Dobrým účinkem na zácpu je salát z čerstvého zelí s jablkem, který můžete jíst, kolik chcete, 2-3 sklenice surové dýňové šťávy denně, před spaním můžete vypít sklenici mléka a přidat malý med tam.

Přidejte 3/1 medu do šťávy z aloe. Vezměte 1 čajovou lžičku na lačný žaludek před spaním. Tento recept by neměl být používán na hemoroidy, těhotenství, onemocnění ledvin a jater..

Pokud důvody, kdy po jídle bobtná žaludek, nejsou důsledkem nemoci, pak pomeranče pomáhají při zácpě. Ale to pouze v případě, že v práci gastrointestinálního traktu nejsou žádné abnormality a neexistuje alergie na toto ovoce..

Koprová infuze je užitečná pro různé gastrointestinální choroby. Zlepšuje chuť k jídlu, eliminuje křeče, kvašení, tvorbu plynů a má projímavý účinek. Vařte malé množství koprových semen s vroucí vodou a počkejte hodinu. Pijte po celý den 30 minut před jídlem.

Kopr může být použit jako přísada do jídla, pomáhá snižovat tvorbu plynů. Koprová semínka ovlivňují snižování krevního tlaku, proto je třeba uvažovat o hypotenzních pacientech.

Následující recepty vám pomohou s nadýmáním:

1. Heřmánek a směs kořenů kozlíku lékařského, máty a květů měsíčku v poměru 2/1. Vařte lžíci této směsi s 200 ml vroucí vody a držte ji na teplém místě. Užívejte během dne, půl hodiny po jídle. Tento recept se nedoporučuje osobám s vysokým krevním tlakem a starším lidem, protože zvyšuje srážlivost krve..
2. Infuze podbělu pomáhá chránit střevní stěny, eliminuje proces tvorby plynů. 2 lžíce. l. Nalijte rostliny vroucí vodou - 200 ml a trvejte na tom, 1 polévková lžíce. l. vývar trvat 30 minut před jídlem. Místo mateřských a nevlastních listů lze použít sušený jitrocel. Do vývaru přidejte lžíci medu.
3. Další recept: vezměte 1 polévkovou lžíci. suché bobule třešní, nalijte 200 ml vroucí vody a udržujte na mírném ohni po dobu 15 minut. Po půl hodině přidejte do vývaru tinkturu propolisu - 30 kapek. Pijte 100 ml před jídlem.

V případě, že po jídle bobtná žaludek a důvodem je přítomnost nějakého druhu onemocnění, použijte alternativní metody k úlevě od nepříjemného příznaku.

Lék na Giardii

Stejné množství křenu a česneku rozemlejte na mlýnku na maso a nalijte 200 g vodky. Nechejte stát do 10 dnů, občas protřepejte. Výrobek je třeba zapít před jídlem a zapít sklenicí vody..

S cholecystitidou

Směs mrkvové a řepné šťávy pomůže, přidejte med, koňak v malém množství. Produkt skladujte ve tmě. Užívejte půl hodiny před jídlem.

S onemocněním dvanáctníku se žaludečním vředem

Zelná šťáva pomůže. Vezměte, počínaje 1-2 lžíce. před jídlem a doplnit na 100 ml.

Čaj vyrobený ze sušeného třezalky má svíravé a protizánětlivé účinky. Tento čaj lze vypít až 3 sklenice denně po dobu několika týdnů. Infuze a odvar z třezalky mohou zhoršit gastritidu, proto je třeba je brát opatrně..

V případě nepříjemného jevu - když po jídle bobtná žaludek, je třeba nejprve zjistit důvody. Nemůžete se léčit sami. Je nutné zjistit, proč se to děje. Možná je to začátek nějaké nemoci. Proto pouze odborník pomůže správně diagnostikovat a předepisovat léky..

Nafukování - jako příznak onemocnění. Z videa zjistěte, jaké je jeho nebezpečí:

Nadýmání: příčiny, způsoby, jak se jich zbavit. Podívejte se na video konzultaci s odborníkem:

Jak se zbavit nadýmání? Podívejte se na video tipy:

Recenze