Příčiny a léčba nadýmání a plynů. Jak zacházet se žaludkem

Tvorba plynů nemusí být vždy známkou vážného onemocnění a může se objevit u absolutně jakékoli osoby..

Příčiny nadýmání u zdravých lidí

Při jídle může do žaludku pronikat nadměrný vzduch. Častěji dochází k tvorbě plynů při pití sycených nápojů (limonády, šampaňské). Tento vzduch může vycházet ve formě říhání nebo jít do střev, kde je absorbován jeho stěnami nebo vystupuje přes konečník.

Zvýšené nadýmání a tvorbu plynů podporuje škrobnatá zelenina bohatá na vlákninu a potraviny obsahující hodně snadno stravitelných sacharidů, sladké ovoce, např:

• luštěniny;
• sycené (nealkoholické a alkoholické) nápoje;
• zelí;
• třešeň, třešeň;
• banány;
• hrozny;
• ananas;
• Žitný chléb.

Poznámka, že soda je často výsledkem nepříjemného onemocnění. To je způsobeno skutečností, že v důsledku reakce kyseliny s alkálií se tvoří plyn, který způsobuje nadýmání..

Tvorba plynů je příznakem nerovnováhy mezi prospěšnou a patogenní mikroflórou. Během toho existují problémy s trávením a vylučováním metabolických produktů. Převaha patogenní mikroflóry ve střevě vede ke zvýšení uvolňování plynů (oxid uhličitý, metan, sirovodík), což přispívá k nadýmání.

Je důležité to vědět, že stav nervového systému zanechává svůj otisk na jakýchkoli orgánech a systémech těla.

Stres, přepracování, nadměrný psycho-emoční stres s uvolňováním adrenalinu a norepinefrinu mohou interferovat s prací gastrointestinálního traktu. Tyto hormony mohou narušit střevní motilitu. a vyvolat výskyt zvýšené produkce plynu.

Lidé, kteří mají citlivost na určitý druh potravin (glukózo-galaktóza nebo nesnášenlivost lepku), jsou náchylní k nadýmání v důsledku střevního zánětu a zhoršené absorpce plynů.

Příčiny tvorby plynů, jako příznak onemocnění

Nadýmání a plyn mohou být příznaky různých zdravotních stavů..

Důvody jejich výskytu a nezbytnou léčbu by měl stanovit lékař:

1. Nedostatek laktázy. Laktáza je enzym, který štěpí laktózu (mléčný cukr). U lidí s nedostatkem tohoto enzymu vstupuje při konzumaci mléčných výrobků mléčný sacharid v původní formě do střevního traktu. Tam prochází fermentací způsobenou anaerobními mikroorganismy. V důsledku toho dochází ke zvýšené tvorbě plynu..
2. Dysbakterióza. Výskyt tohoto onemocnění je velmi často doprovázen zvýšeným nadýmáním. Je to způsobeno aktivní aktivitou patogenní mikroflóry v tlustém střevě, která přispívá ke zvýšené tvorbě plynů v důsledku převahy hnilobných procesů.
3. Střevní obstrukce. Objevuje se v důsledku porušení odběru metabolických produktů ze střeva v důsledku jeho zablokování výkaly. Toto onemocnění je doprovázeno nevolností, vysokou horečkou, zvracením, roztažením břicha a tvorbou plynů. Příčiny a léčba tohoto onemocnění by měly být naléhavě a bezpodmínečně určeny lékařem..
4. Porušení peristaltiky. Pokles peristaltiky je charakterizován stagnací výkalů, zvýšení naopak přispívá k jejich rychlé propustnosti, v důsledku čehož užitečné výživné sloučeniny nemají čas na vstřebávání ve střevě. Všechna tato porušení jsou doprovázena nadýmáním a zvýšeným plýtváním plyny..
5. Gastritida, vřed. Téměř všechna onemocnění žaludku, zejména tato, vedou k plynatosti. Poruchy způsobené těmito onemocněními přispívají ke špatnému trávení potravy a ke zvýšení nadýmání.
6. Celiakie. Nemoc spojená s nesnášenlivostí obilných bílkovin - lepek, který je obsažen hlavně v zrnu pšenice, ječmene, žita. Toto onemocnění se projevuje zánětem sliznice tenkého střeva, v důsledku čehož se živiny z potravy v této části neabsorbují a uvolňují se beze změny. Toto onemocnění je charakterizováno známkami dráždivého tračníku..

Nadýmání po jídle

Mnoho potravin způsobuje nadýmání snadno.

Tyto zahrnují:

1. Všechny luštěniny (vedoucí ve tvorbě plynu ve střevech) - bohatý na bílkoviny, které se nerozkládají v žaludku. Jakmile se nacházejí ve střevní oblasti, rostlinný protein se rozkládá a vytváří amoniak a sirovodík.
2. Zelí - obsahuje sacharidy, které jsou tráveny pouze v tlustém střevě. Výsledkem je fermentace, která přispívá ke zvýšenému výskytu plynů.
3. Zelenina bohatá na vlákna a škrob (brambory, ředkvičky, ředkvičky, byliny atd.)
4. Ovoce, obsahující dostatečné množství sacharidů (hrozny, jablka, hrušky, banány atd.) - v procesu jejich trávení probíhá intenzivní fermentace s uvolňováním plynů.
5. Ze stejného důvodu způsobte nadýmání sladkosti, žitný chléb, cereálie (perličkový ječmen, proso, ovesné vločky).
6. Sycené nápoje (šampaňské, limonády, kvas, pivo atd.) - samy obsahují plyny, které vycházejí buď říháním, nebo konečníkem.

navíc, příčiny tvorby plynu mohou být: jíst teplé nebo studené jídlo, jíst rychle, přejídat se.

Příčiny tvorby plynů u těhotných žen

Nadýmání a zvýšené vylučování plynu mohou být známkou těhotenství u žen a mohou být doprovázeny všemi devíti měsíci.

Je to způsobeno uvolňováním progesteronu do krve, což je hormon, který oslabuje tón dělohy a je odpovědný za udržování stavu těhotenství. Funguje to i na jiné svaly..

Dochází k uvolnění střevní sliznice, v důsledku čehož se zpomaluje pohyb výkalů.

Z tohoto důvodu se těhotné ženy neustále obávají zácpy a zvýšené produkce plynu..

Léčba léky

Když jsou objasněny příčiny nadýmání a tvorby plynů, měli byste se rozhodnout o léčbě a začít užívat následující léky.

Absorbenty absorbují plyny a toxické látky, odstraňují je z gastrointestinálního traktu. Častější jsou:

1. Phosphalugel - používá se na všechny druhy gastrointestinálních onemocnění. Provádí obklopující, antacidový a sorbující účinek, absorbuje různé toxické sloučeniny, včetně plynů vznikajících při rozpadu nebo fermentaci způsobené poruchami trávení.
2. Aktivní uhlí - běžný a velmi levný enterosorbent, který je vyroben z materiálů obsahujících uhlík. Je docela efektivní, ale nedoporučuje se pro dlouhodobé používání, protože je schopen absorbovat a odstranit užitečné látky z těla.
3. Enterosgel Je docela populární droga. Je absolutně neškodný, dostupný ve formě suspenze nebo pasty. Struktura tohoto adsorbentu je podobná houbě, která je schopna absorbovat pouze toxické látky. Funguje velmi rychle, doba pro odstranění plynů, jedů a toxických látek z těla je 12 hodin. Bezpečné pro kojící matky a těhotné ženy.

Prokinetika - skupina léků, která zvyšuje motilitu žaludeční oblasti, podporuje rychlé trávení potravy a její pohyb po zažívacím traktu.

Mezi tyto léky patří:

1. Motilium - indikováno pro dysfunkci žaludku a střev. Odstraňuje nadýmání, nevolnost, tíhu v žaludku.
2. Prokinetika - je také antispasmodikum, obnovuje trávicí trakt. Schopen eliminovat tvorbu plynu.
3. Ganaton - má stejnou schopnost jako výše uvedené léky, účinně bojuje proti nadýmání.

Odpěňovače - léky, které obsahují látky ničící plynové bubliny. Poté jsou tyto plyny postupně absorbovány střevními stěnami. Patří mezi ně Espumisan, Espumisan-baby a Bobotik (pro malé děti).

Díky svým vlastnostem přípravky výrazně snižují tvorbu plynů a poskytují dlouhodobě pohodlný stav.

Žaludeční šťáva je jedním z enzymatických zažívacích přípravků.

Obnovuje činnost trávicího traktu, usnadňuje trávení potravy, snižuje nadýmání a v důsledku toho projev plynatosti. Prodává se k perorálnímu podání jako roztok. Zobrazeno pro děti od 3 let a dospělé.

Enzymové přípravky usnadňují trávení potravy díky enzymům živočišného nebo rostlinného původu, které tvoří jejich složení.

Používá se k úlevě od nadýmání a plynu, důvody, proč je špatná práce slinivky břišní a jsou předepsány při léčbě onemocnění gastrointestinálního traktu - orgánů. Tato skupina zahrnuje Mezim-Forte, Festal, Pancreatin, Micrasim, Creon atd..

Antispazmodika zmírňují bolesti břicha, způsobené nadýmáním, uvolněte křeče. Mezi ně patří No-Shpa nebo Drotaverin, Meteospazmil, Duspatalin, Spazmalgon atd..

Léčba plynů a otoků s lidovými recepty

Někdy má člověk najednou nadýmání a plyn. Příčiny a léčba lze definovat a použít doma sami. Společné metody tradiční medicíny pomohou vyrovnat se s tímto nepříjemným onemocněním..

Koprová semínka. Pro odvar 1 lžička. semena vaříme asi 15 minut ve 250 ml vody. Chcete-li získat infuzi, musíte rozdrtit stejné množství užitečných semen v maltě a nalít hrnek vroucí vody. Léky by se měly užívat před jídlem, ve třech dávkách po celý den..

Bez ohledu na příčinu, při léčbě nadýmání a plynů odvar z léčivých bylin také pomůže:

1. Bylinná kolekce z kmínu, heřmánku a kořene kozlíku lékařského (1: 1: 4) se nalije vroucí vodou po dobu půl hodiny. Vymačkaný přes gázu. Mělo by se užívat ráno a v noci na 1-2 lžíce. l.
2. Infuze kořene pampelišky. Měl by být rozdrcen a naplněn hrnek studené převařené vody. Trvejte na tom asi 8 hodin. Pijte 4krát denně po 3 polévkové lžíce. lžíce.

Nejjednodušší a nejběžnější je použití bramborového džusu.. Doporučuje se spotřebovat do 5 dnů. 2krát denně, 100 ml. Můžete pít šťávu z černé ředkvičky, která je univerzálním léčitelem.

Rajčatová šťáva může pomoci s nadýmáním, protože zlepšuje trávení a snižuje riziko plynatosti.

Dieta a každodenní rutina jako léčba nadýmání a plynů

Důvody pro projev tohoto onemocnění někdy spočívají v samotném způsobu života..

Je důležité si pamatovat, že normalizace stravy a denního režimu může být účinnou léčbou. Nejdůležitějšími aspekty jsou aktivní životní styl a správná výživa..

Nedostatek mírné fyzické aktivity, sedavé práce narušují střevní motilitu a zpomalují průchod potravy gastrointestinálním traktem.

Proto je velmi důležité hodně se hýbat. Chůze, aktivní sport zlepšuje funkci střev. Pokud je nedostatek času, pak mohou být účinná i jednoduchá břišní cvičení..

By měl:

1. Eliminujte (nebo snižte spotřebu na minimum) všechny potraviny, které kvasí.
2. Žvýkejte jídlo pomalu, vylučujte rozhovory při jídle.
3. Jezte v malých porcích každé 3 hodiny.
4. Zvyšte ve stravě podíl fermentovaných mléčných výrobků, pohankové kaše, vařené zeleniny, což významně zlepšuje střevní motilitu.
5. Během vaření používejte režim vaření nebo vaření.
6. Vyvarujte se studeným nebo příliš teplým jídlům.
7. Ovoce by se mělo jíst mezi hlavními jídly, aby nedošlo k provokaci kvašení..

Pokud nejsou žádné problémy s ledvinami, pak je důležité stanovit pitný režim a spotřebujte asi 2 litry vody denně. Zácpa, která přispívá k tvorbě plynů, může vyvolat nedostatek tekutin v těle.

Lidé, kteří kouří, se často obávají nadýmání, což je usnadněno požitím přebytečného vzduchu spolu s cigaretovým kouřem. Proto byste měli cigarety omezit nebo úplně přestat..

Nezapomeňte, že správný spánek a absence stresových situací pomáhá udržovat fungování gastrointestinálního traktu na správné úrovni..

Preventivní opatření k zabránění nadýmání a plynům

Příčiny a léčba tohoto příznaku a samotné nemoci jsou takové potřebujete vědět pro ty, kteří se již s tímto problémem setkali.

Všichni ostatní lidé by měli přijmout opatření, aby dotyčnému problému zabránili..

Jako preventivní opatření se doporučuje:

1. Zvyšte fyzickou aktivitu.
2. Zbavte se konzumace škodlivých potravin, alkoholických nápojů a cigaret, zkuste se vyhnout potravinám, které způsobují nadýmání.
3. Jezte pravidelně a pijte hodně vody.

Téměř každý člověk i když někdy dochází k nadýmání a tvorbě plynů. Příčiny a léčbu lze určit nezávisle a podle všech doporučení tuto nemoc porazit doma.

Toto video vysvětlí příčiny nadýmání:

Toto video vám ukáže, co dělat, abyste zjistili příčiny nadýmání a tvorby plynů:

Následující video vám ukáže, jak zacházet s nadýmáním: