Obnova střev, jater, těla, imunita po antibiotikách

Každý člověk je léčen antibiotiky alespoň jednou za život. Ale tyto léky mají druhou stranu mince: nerovnováhu ve střevech, oslabení jater. Chceme vám říci, jak probíhá zotavení po antibiotikách u dospělých a dětí, léčba střev a obnova normální flóry.

V lidské mikroflóře je více než milion organismů, které jsou odpovědné za metabolismus, ochranu před infekcemi a očistu těla. Léky na principu působení antibiotik, když začnou čistit tělo od infekcí, zabijí na cestě absolutně veškerou mikroflóru. Obnova po užívání antibiotik znamená přesně normalizaci hladiny mikroflóry a stavu epitelu (střevní sliznice a další duté orgány).

Porušení rehabilitačního procesu je plné následujících věcí důsledky:

• Imunitní funkce oslabí;
• Objeví se alergie;
• Hormonální nerovnováha;
• Ekzém, nespavost začne;
• V ojedinělých případech je dokonce možný výskyt takových psychologických poruch, jako jsou úzkost a záchvaty paniky..

Moderní medicína udělala vše pro to, aby se člověk mohl zotavit z antibiotik ve velmi krátké době..

Obnova jater

Jezte více kostního vývaru. Dříve naše babičky vždy vařily vývary po chřipce a nachlazení. To nebylo provedeno jen proto, aby se pacientům poskytlo pohodlí, kuřecí polévka, která obsahuje kosti, se stává zdrojem minerálů a prospěšných aminokyselin, včetně glutaminu, který je nezbytný pro játra..

Výzkum také ukázal, že existuje souvislost mezi glutaminem a obnovou výstelky střevního epitelu. Není nutné používat pouze kuřecí kosti, vepřová žebra, jako u rosolovitého masa, a hovězí žebra jsou také velmi vhodná.

Jezte více fermentovaných potravin. Fermentované mléko může pomoci znovu zavést prospěšné bakterie do trávicího systému. Z prospěšných enzymů pomáhají obnovovat buňky, zvyšovat laktaci nebo normalizovat trávení u kojenců. Hlavní věc je použít čerstvé mléko, nejlépe čerstvé (ale v tomto případě si musíte být jisti dodavatelem).

Hlavní výhodou fermentace je, že zavádí živá, důležitá probiotika do trávicího systému. Lactobacillus (bakteriální kultura) produkuje kyselinu mléčnou, která působí jako prostředek ke zvýšení živin a zlepšení chuťových pohárků.

Drtivá většina fermentovaných potravin nejen pomáhá kolonizovat vaši střevní flóru, ale také udržuje váš střevní trakt v dobrém funkčním stavu. Sacharidy a sacharóza v živých potravinách se přeměňují na alkohol a užitečné kyseliny, které pomáhají chránit imunitní systém a zrychlovat metabolismus.

Obnova těla lidovými prostředky prováděné pomocí těchto potravinářských výrobků:

1. domácí zelí;
2. fermentované mléčné výrobky, jako je podmáslí, kefír, zakysaná smetana;
3. domácí sýr a jogurt.

Doporučujeme přečíst si další článek na toto téma: jak očistit játra. Poskytuje nejrelevantnější doporučení.

Video: rehabilitace po antibiotikách

Obnova celého těla a imunita

Před zahájením léčby je lékař povinen vás během léčby informovat o správné výživě. Speciální strava je nutná nejen po léčbě, ale také během ní, nejlépe ještě dříve. Alternativní medicína a ajurvéda často doporučují použití různých bylin a potravin, jako jsou:

1. Voda nebo mléčný kefír: zácpa po antibiotikách je běžná věc, abyste se jí zbavili nebo se jí vyhnuli, musíte vypít alespoň jeden a půl listu vody denně. Nezapomeňte také na kefír, pokud trpíte nesnášenlivostí mléčných látek, doporučujeme vám koupit si náhradu v lékárně.

   

2. Čajová houba Je to skvělý způsob, jak nejen uhasit žízeň, ale také nasytit tělo prospěšnými mikroorganismy. Tuto infuzi pijte alespoň jednou denně.
3. Kimchi je korejské kořeněné kysané zelí. Zkuste si vybrat ne příliš kořeněné koření, není důležitá chuť, ale proces kvašení kořenové plodiny během vaření.
4. kysané zelí - stejně jako korejská mrkev jsou skvělým přírodním zdrojem fermentovaných prvků.
5. Salsa je klasické mexické jídlo, nevařte ho příliš kořeněně, jinak může dojít k pálení žáhy.
6. Řepný džus - po dlouhodobé léčbě antibiotiky klesá hladina červených krvinek v krvi, tento nápoj jej pomůže obnovit.
7. Jogurt je jedním z nejsilnějších zdrojů probiotik, pravidelně začněte svůj den sklenicí fermentovaného mléčného nápoje.

Obnova střevní mikroflóry po antibiotikách

Prebiotikum je nestravitelná složka potravy, která má pozitivní vliv na tělo a selektivně stimuluje růst a / nebo aktivitu jedné nebo omezeného počtu bakterií v gastrointestinálním traktu, a tím zlepšuje lidské zdraví. Jak prebiotika vytvářejí uzdravení mikroflóra po antibiotikách:

• zvyšuje se střevní rezistence, zlepšuje se hydrolýza a vstřebávání živin střevními stěnami;
• zvyšuje se imunita střevní mikroflóry;
• trávicí a vylučovací systém se obnoví po léčbě antibiotiky: pankreas, ledviny, žaludek atd..

Prebiotika zahrnují:

1. frukto-oligosacharidy: FOS je řada potravin, včetně topinamburu, kořene čekanky, cibule, banánů, medu a česneku. Požadovaná dávka FOS je asi 10 g denně (to vede ke zvýšení bifidobakterií a má nejméně vedlejších účinků: plynatost a nadýmání). Nyní jsou v prodeji speciální léky, které pomáhají eliminovat účinky užívání antibiotik..
2. galaktooligosacharidy: GOS se v potravinách nenachází. Chcete-li jej použít, budete si muset koupit speciální léky. Bylo prokázáno, že dospělý člověk musí vypít 5 gramů denně..
3. Laktulóza: Jedná se o velmi slavný projímadlo. Tato sloučenina se také nenachází v jednoduchých potravinářských výrobcích, pro její přijetí musíte koupit celý komplex vitamínů (laktulóza není absorbována naším tělem, je zpracována pouze pomocí dalších stopových prvků).

Rehabilitace dětí

Po užívání antibiotik je velmi obtížné obnovit tělo a imunitu u novorozence nebo kojence. Proto je tento lék předepisován pouze jako poslední možnost. Zde musíte věnovat velkou pozornost výživě..

Po této léčbě může novorozené dítě pociťovat poruchu srdečního rytmu, dušnost, dokonce poruchy sluchu a zraku.. Jak můžete svému dítěti pomoci:

• Pokud je dítě kojeno, konzumujte co nejvíce ovoce a mléčných nápojů (ale ujistěte se, že dítě nemá koliku).

  

• Pro umělé děti musíte vařit bohaté zeleninové vývary s mrkví, cuketou, lilkem a kuřecím masem;
• Krmte své dítě speciálními bylinkami: ostropestřec mariánský, máta, heřmánek a další;
• U menstruujících a starších dětí poskytněte komplexní léčbu léky a lidovými metodami. Ujistěte se, že dáte svému dítěti Linex a Bifidum (jeho cena je vyšší, ale je vhodnější pro tělo dítěte), což pomůže rychle se zbavit dysbiózy po takových pilulkách, jako je Flemaxin.

Doporučení lékařů

• Ceftriaxon je oblíbené a velmi účinné antibiotikum používané k léčbě pyelonefritidy, nemocí urogenitálního systému, Helicobacter. Chcete-li se z toho zotavit, doporučují se Vivasan, Bifidumbacterin a Hilak Forte (těhotenství je kontraindikací pro jeho užívání).
• Ofloxin je lék v gynekologii, jeho následky mohou být velmi vážné pro zdraví žen, začíná vypadávání vlasů a narušuje flóru ženských orgánů. Poté byste měli vypít Linex.
• Je přísně zakázáno pít alkoholické nápoje (zejména po závažném hormonálním narušení způsobeném antibiotiky nebo operacemi);
• Pijte doplňky stravy: vidění, věk a další. Jejich cena je o něco vyšší než cena konvenčních léků, ale působí velmi jemně na tělo;
• Nepředepisujte si antibiotika sami. Důsledky nesprávného zacházení jsou dost hrozné, až po selhání orgánů, není třeba spoléhat se na fórum nebo přátele. Nejlepším řešením problému je profesionální klinika, kde vám lékaři individuálně vyberou léky.