Jak se opalovat v soláriu bez újmy?

Ačkoli je aristokratická bledá pokožka opět v trendu, existuje spousta lidí, kteří chtějí získat svůdný odstín bronzu. Proto v létě často můžete na veřejných plážích vidět těla strýců a tet, které fanaticky vystavují určité části těla slunci. Existují také odpůrci takového chaotického slunečního záření, kteří dávají přednost filtrovaným paprskům ze solárních lamp. A co když se nemůžete dočkat, až se stanete mulatovou čokoládou před ostatními, když léto ještě opravdu nepřijde? Opalování v soláriu je obecně skvělá a pohodlná věc! Nebo ne? Je třeba na to přijít.

Vliv typu pokožky na opalování

Jdete a jdete do solária, utratíte spoustu peněz za každou minutu, kterou v něm strávíte, ale výsledek není přesvědčivý. Ale proč tedy mají ostatní „zjevný“ účinek? Je opravdu nutné zůstat tam déle, nebo je lepší ho potřít olejem, aby se účinek urychlil? Rozdíl v rychlosti produkce melaninu (je to on, kdo dodává pokožce svůdný „bronz“) i po návštěvě stejného solária závisí přímo na typu pokožky.

Pracovníci solária často poradí, jak stisknout tlačítko „Start“ a páčku, která ovládá hlasitost hudby. Ale o adekvátním posouzení typu pokožky a optimálním průběhu opalování s vyznačením času jedné relace. Proto stojí za to znát nuance vaší pokožky předem, abyste se mohli opalovat v plné informační připravenosti. Co když narazí na nekompetentního zaměstnance?

Při obecné klasifikaci podle typů pleti lze rozlišit 4 hlavní:

1. keltský. A tento typ kůže je vybíravý! Chcete-li jít do solária, musíte se rozmazat od hlavy po paty přípravkem s maximálním stupněm ochrany nebo se úplně vyhnout opalování, a to i v soláriu, dokonce i pod přímými slunečními paprsky;
2. Severské. Bez ohledu na to, jak moc se chcete opálit do stavu „zlatého“, je to velmi obtížný a zdlouhavý proces. Je snadné hořet a opálení se také rychle smývá. Prioritou je postupné systematické přijímání „slunečních“ koupelí, nejlépe s použitím speciální ochranné kosmetiky;
3. Středoevropský. Opalování je snadné! Umytí bronzového tónu je stejně snadné jako nákup. Ale stejně budou problémy s krásným opálením, protože se nerovnoměrně stanoví;
4. Středomoří. Pro majitele této pokožky neexistují žádné překážky, aby se krásně opálili. „Bronz“ se objevuje rovnoměrně a trvá dlouho. Stále se však musíte chránit před nadměrným ultrafialovým zářením. Zvláště byste měli věnovat pozornost pokožce kolem očí (stačí nosit speciální brýle) a krtků (lepit je speciálními nálepkami).

V tabulce pro určení typu pokožky není šedá barva očí uvedena, protože oči této barvy mohou být přítomny ve všech typech barev.

Různé typy pleti mají různé účinky. Nezávidějte tedy „mulatům“ opouštějícím solárium, ale jednoduše rozumně posuďte svoji pokožku a správně se opalujte.

Tahák

Pracovník solária nemusí mít znalosti o nuancích opalování pro konkrétního klienta. Po určení typu pokožky můžete předpovědět reakci na opalování a počet relací, které bude nutné provést v soláriu.

Tabulka 1. Reakce na opalování v závislosti na typu pokožky a požadovaném počtu sezení / času pro dosažení optimálních výsledků.

Typ	UV odezva	Přibližný průběh opalování
keltský	bude problematické získat jedinečný odstín „bronzů“. A do tohoto stavu musíte přijít hladce a postupně. Ale ani při tomto přístupu neexistuje záruka, že nedojde k popálení. Je lepší mezi přestávkami dělat dlouhé přestávky, alespoň 4 dny-	pro začátek - ne více než 5 sezení, maximálně - 3 minuty v soláriu.
Severské	i jedna minuta navíc může mít za následek popáleniny kůže. Je lepší nechodit do solária bez ochranných pomůcek. Mezi prvními zasedáními je lepší udělat si přestávku 3-4 dny, později - 5 dní-	stojí za to začít s 4-5 minutami a v tomto režimu udělat 5 sezení. Vezmeme-li v úvahu stav pokožky po spálení sluncem, lze čas prodloužit o několik minut, ale interval by měl být stále dodržován.
evropský	i aktivátory opálení jsou důležité. Kůže příznivě reaguje na „přiměřený“ režim opalování a dodává tělu čokoládový odstín. Přeexponování však může místo opalování způsobit okamžité popáleniny. První návštěva je klíčová. Okamžitě se stane viditelným na pokožce, jsou zapotřebí aktivátory nebo ochranné prostředky (pokud dojde k mírnému svědění a suchu, je třeba zkrátit dobu pobytu a použít ochranný krém)-	můžete strávit 10 minut v soláriu, pokud první 3-4 návštěvy byly po 7 minutách. Orientační kurz je 5–7 sezení. Pak se stačí jen opalovat (jedno sezení týdně po dobu 7-10 minut).
Středomoří	reakce na opalování je pozitivní, opalování se rychle „drží“ i bez aktivátorů. Můžete používat výrobky s minimálním UV filtrem a interval mezi opalováním může být 2–3 dny-	první návštěva - 10 minut, pak 15 minut. Kurz - 5 sezení, poté - podpora (10 minut za 1,5 týdne).

 Kontraindikace a možné důsledky

No, přihlásil jsem se do solária, koupil krém a rozhodl se pro typ pokožky. Zapomněli jste na něco? Nebo možná existují nějaké zdravotní problémy? Zde je uvedeno, co může ovlivnit rozhodnutí navštívit solárium, a nejde jen o zdraví:

• nedoporučuje se vystavovat záření z lamp pro děti a dospívající;
• zapomeňte na solárium během „zajímavé situace“, „v těchto dnech“ a kojení;
• vyhnout se vystavení ultrafialovému záření při sebemenším podezření na onkologii, zejména rakovinu kůže;
• celé tělo má krtky a čas od času se objeví nové? Pak nechoďte do solária. To platí také pro dámy, které mají výraznou pigmentaci kůže;
• nedoporučuje se navštívit „umělé ultrafialové paprsky“ pro problémy s játry, vysoký krevní tlak;
• pokud podstoupíte jakýkoli léčebný postup, nenavštěvujte solárium, můžete vyvolat alergickou reakci;
• nedoporučuje se navštívit solárium po agresivních peelingech na obličej i po něm laserový resurfacing, epilace atd.

Nemusíte se starat o své zdraví, zejména kvůli spálení sluncem. Ignorování základních kontraindikací může koneckonců „vycházet bokem“ v podobě zhoršení kožních onemocnění, vysokého krevního tlaku atd. Je také škodlivé zneužívat umělé opálení, protože krásný odstín se může velmi rychle změnit na tmavou neatraktivní hnědou barvu a pokožka podstoupí fotostárnutí..

Příprava na postup

Jít do solária není jen kosmetický zákrok. Pro některé se toto sezení může stát „výchozím bodem“ pro rozvoj latentních onemocnění, proto se pro jistotu doporučuje navštívit lékaře a konzultovat s ním vhodnost takového opálení.

Aby se opálení ukládalo rovnoměrně, nepoškodilo tělo a návštěva solária je radost, musíte se na proceduru důkladně připravit. Týká se to nejen přípravy těla, ale také výběru solária.

Několik přípravných kroků, které byste neměli ignorovat:

Fáze 1. Výběr studia. Prozkoumejte podmínky ve studiu, a to: čistotu prostor, přítomnost ochranných brýlí, samolepek, speciálních jednorázových pantoflí a klobouků, sáčků se smetanou (i když jsou placeny, jejich přítomnost je známkou péče o zákazníka). Rovněž stojí za to zjistit datum výměny lamp (staré lampy jsou škodlivé pro pokožku), zjistit sílu ultrafialových lamp.

Fáze 2. Výběr solária. Chcete si lehnout a opálit se? Zvolte vodorovně. Tančíš rád? Můžete si vybrat vertikální (v kabinách jsou často reproduktory a osvěžující zvuky hudby).

Krok 3. Nezbytné příslušenství. Pokud si můžete koupit krémové čepice přímo v soláriu, nemusíte se bát. Při výběru studia bez této služby byste se měli předem postarat o potřebné atributy.

Fáze 4. Příprava „sebe“. Chcete se po čase krásně a intenzivně opálit? Nezapomeňte si připravit pokožku: měla by být čistá, bez mrtvých buněk. Proto nebude nadbytečné se několik hodin před návštěvou solária osprchovat gelovým peelingem. Nedoporučuje se provádět epilaci před opalováním, protože pokožka již zažila určitý „stres“ a existuje riziko popálení. Pokud věk dámy již překročil hranici 30+, měla by být prsa pokryta překryvy nebo opalováním v poprsí jako „Angelica“.

Pokud všechny tyto fáze již prošly, můžete bezpečně jít do solária a užít si opalování. Ale i zde existují pravidla..

Pravidla opalování

Pro bezpečnost návštěvy určitého typu solária byste měli vzít v úvahu nuance a dodržovat určitá pravidla. Nejdůležitější je sundat si šperky! Zahřejí se a velmi spálí pokožku! Také solárium není místem pro lidi s klaustrofobií..

V horizontálním soláriu

Lehněte si a odpočiňte si - proč ne relaxovat? A solárium udělá svou práci a dodá pokožce krásný čokoládový odstín. Existují však nuance:

• ujistěte se, že je povrch solária čistý, a pokud je to nutné, vyčistěte jej sami;
• změňte polohu opalování alespoň několikrát za sezení: roztáhněte paže širší, zkroťte nohy a paže, protože opálení může ležet nerovnoměrně. Pokud je to možné, převalte se zezadu na břicho nebo naopak.

Nízkoenergetické výbojky se obvykle instalují do vodorovných solárií, takže opalování může trvat déle.

Ve vertikálním soláriu

Zařízení vypadá jako sprchová kabina, je hygieničtější než vodorovné. Ale ani zde se neobejde bez vlastních pravidel pro jeho použití:

• nezapínejte lampy, dokud nedokončíte všechny přípravy a nezavřete dveře;
• postavte se do středu kabiny tak, aby intenzita záření byla stejná pro všechny části těla;
• při zvedání a držení rukou používejte výše uvedená madla. Poté se opálení dotkne vnitřku rukou a samotné ruce nebudou po stranách stínovat tělo..

Pokud se příliš zahřeje, stiskněte tlačítko Stop v horní části kabiny a opalování ukončete. Jinak můžete dostat úpal a závratě (jako výsledek).

V turbo soláriu

Podobně jako při spálení sluncem se může objevit účinek turbo solária. Zvyšuje intenzitu opalování během jedné relace, takže její „nadměrná expozice“ může ovlivnit kvalitu opalování a účinek záření (ultrafialového záření) na tělo. Nečekejte ale okamžité opálení. Rovnoměrnost je klíčem k příznivému účinku.

Vertikální solária se systémem „turbo“ zaručují rychlé opalování a vysoce kvalitní „proudění vzduchu“, které lze vypnout. Funkce „turbo“ vám umožňuje ochladit vzduch ohřátý lampami a poskytnout tak větší pohodlí než jednoduché solárium.

Pravidla chování v turbínové jednotce jsou ve skutečnosti podobná pravidlům, která existují pro vertikální lehátka..

Bezpečnostní opatření

Přirozené sluneční paprsky nejsou přinejmenším tak prospěšné jako ty umělé. Opak je pravdou. Opalovací krémy omezují škodlivé účinky jen částečně a zabraňují vzniku kožních onemocnění. Ale nejsou to jen oni.

Ochranná kosmetika

Používání kosmetiky k ochraně pokožky před intenzitou záření je jedním ze základních pravidel návštěvy salonu se soláriem. Krémy poskytují správnou péči a lehké opálení po každém sezení. Ze sortimentu si můžete vybrat přesně produkt, který vyhovuje konkrétnímu typu pleti.

Bezpečný čas v soláriu

Pokud víte o síle lamp v soláriu a typu pokožky, můžete zjistit přibližnou přípustnou dobu strávenou pod ultrafialovým zářením. Trvání relací se může lišit o několik minut více či méně od uvedených čísel. Vše závisí na počtu předchozích návštěv solária. O přibližné době strávené v soláriu se můžete dozvědět z výše uvedené tabulky..

Jak dlouho vydrží opalování ze solária??

Různé typy pleti se opalují odlišně. Například tmavá pokožka bez neustálé podpory může „udržovat“ opálení přibližně dva týdny, světlejší vyžaduje pravidelné opalování (alespoň jednou týdně).

Pomáhají také „ustalovače“ opalování: speciální krémy, mléko atd. Po každém opalování se také doporučuje konzumovat potraviny s vysokým obsahem vitamínů A a E..

Péče po soláriu

Jakýkoli zásah do „života“ pokožky je pro tělo stresem. Proto by měl být po spálení vnímán jako citlivý, jemný. Proto stojí za to zvolit speciální tělová mléka, která jsou schopna poskytnout vysoce kvalitní péči o takový stav pokožky..

Údržba spáleniny závisí také na stylu praní: použití peelingu zkrátí dobu opalování na pokožce, stejně jako tvrdé žínky a kartáče.

Video o tom, jak se opalovat bez újmy