Dýňový olej. Užitečné vlastnosti, recepty pro použití v lidovém léčitelství, kosmetologii, vaření. Jak se užívá, kontraindikace

Užitečné vlastnosti dýňového oleje

Díky svému jedinečnému složení má olej mnoho příznivých vlastností..

Dýňový olej:

• Reguluje činnost srdce a cév, snižuje hladinu cholesterolu škodlivého pro tělo a zvyšuje množství užitečného.

  

• Pomáhá léčit cukrovku typu 2 akcemi snižujícími hladinu cukru.
• Reguluje metabolismus lipidů, vody a solí a sacharidů, urychluje proces spalování tuků, používá se při hubnutí.
• Zvyšuje imunitu, což je užitečné při prevenci nachlazení (bronchitida, tonzilitida, rýma), pomáhá při jejich léčbě.
• Čistí tělo, váže škodlivé látky, neutralizuje působení toxinů, které se používají k otravě a intoxikaci.
• Zlepšuje fungování žaludku a střev, normalizuje úroveň kyselosti a revitalizuje mikroflóru. Používá se při léčbě gastritidy, všech typů vředů, kolitidy, zbavování se pálení žáhy.
• Má mírný projímavý účinek a používá se při zácpě..
• Zvyšuje pružnost pokožky, zvlhčuje a omlazuje pokožku, díky čemuž se používá v kosmetologii.
• Hojí rány a praskliny, má regenerační a regenerační vlastnosti, což umožňuje zahrnout dýňový olej do léčby kožních onemocnění, hemoroidů, proktitidy.
• Díky nutričním vlastnostem je olej cennou ingrediencí při vaření..
• Má příznivý účinek na reprodukční funkci člověka: léčí neplodnost u žen, zvyšuje potenciál u mužů.
• Snižuje otoky, zlepšuje mikrocirkulaci cév, používá se při léčbě křečových žil.
• Protizánětlivé a diuretické vlastnosti umožňují použití oleje při odstraňování problémů urogenitálního systému (cystitida, pyelonefritida, prostatitida u mužů, zánětlivá gynekologická onemocnění u žen).
• Ničí parazity, používá se k léčbě helmintiózy.
• Poskytuje choleretický účinek, používá se při léčbě žlučových kamenů, cholecystitidy.
• Má antihistaminové vlastnosti, je součástí léčby v případě alergických onemocnění.
• Má antioxidační účinek, je hepatoprotektor, používá se při problémech s játry.
• Podporuje posílení zubů, tvorbu a růst struktury kostí.
• Sedativní vlastnosti lokalizují bolesti hlavy, eliminují nespavost, léčí nemoci nervového systému.

Kontraindikace a možné poškození

Užitečné vlastnosti dýňového oleje v rozporu s pravidly používání mohou být zdraví škodlivé.

Před zahájením léčby olejem byste se měli seznámit s možnými škodlivými účinky a kontraindikacemi:

• Existuje možnost alergické reakce na dýňové výrobky (vzácné). Pokud se objeví příznaky (svědění, vyrážka, zarudnutí nebo otok tkání, potíže s dýcháním, kašel), je nutné léčbu přerušit a poradit se s terapeutem nebo alergikem.
• Pokud pacient trpí cholelitiázou, je ve výjimečných případech po konzultaci s gastroenterologem povolen dýňový olej. Vzhledem k choleretickému účinku při užívání tohoto léku existuje riziko provokace uvolnění velkých kamenů ze žlučníku, což může vést k potřebě urgentního chirurgického zákroku.
• U diabetu 1. typu, aby se zabránilo vzniku akutního hypoglykemického stavu, je bez konzultace s endokrinologem zakázáno používat olejový přípravek kvůli jeho účinku snižujícímu cukr..
• Požití nadměrného množství oleje může vést k otravě - nevolnost, zvracení, průjem. Vzhledem k tomu, že má projímavý účinek a je 99,8% tuku.
• Při nízkém krevním tlaku nebo užívání léků na hypertenzi buďte opatrní, protože dýňové výrobky mají tu vlastnost, že snižují tlak. Pokud není dodržena norma, může to vést k hypotonické krizi..
• Vzhledem k diuretickému účinku dýňového oleje je při užívání diuretických tablet přípustné provádět léčbu jeho použitím po konzultaci s urologem. Důvodem je pravděpodobnost nadměrné ztráty minerálních prvků vylučovaných z těla spolu s tekutinou..
• Opatrně používejte dýňový olej na obezitu, protože použití 100 g produktu dává 898 kcal. V tomto případě musí být míra spotřeby léku dohodnuta s odborníkem na výživu..

Jak si vybrat kvalitní olej

Náklady na domácí dýňový olej jsou 320-450 rublů. na 100 ml. Cena balení produktu v kapslích o objemu 100 ks. Po 0,3 mg se liší v rozmezí 300-350 rublů.

Při nákupu dýňového přípravku byste měli dodržovat následující doporučení:

1. Chcete-li zakoupit kvalitní olej se zárukou, musíte při nákupu v lékárně nebo obchodě požadovat u produktů certifikát nebo prohlášení o shodě.
2. Dýňový olej poskytuje pozitivní účinky, pouze pokud je lisován za studena. Po jakémkoli tepelném ošetření jsou blahodárné vlastnosti produktu zcela vyloučeny..
3. Obal vysoce kvalitního produktu musí být označen štítkem „Extra Virgin“ (high-tech výrobní proces).
4. Preferovaným datem pro výrobu zdravého dýňového oleje je září nebo říjen. Během tohoto období se vyrábějí produkty ze sklizně běžného roku. Pokud jsou uvedeny dřívější měsíce, pak je dýňový olej vyroben z loňské zeleniny, jejíž nesprávné skladování zhoršuje kvalitu konečného produktu..
5. Nejlepší zachování pozitivního účinku dýňového oleje je zajištěno v nádobě z tmavého skla.
6. Při nákupu musíte věnovat pozornost barvě produktu - měla by být tmavě zelená, případně tmavě hnědá. Lehký olej mluví o falešném.
7. Chcete-li zkontrolovat kvalitu produktu, musíte jej upustit na jakýkoli rovný povrch - pokud si kapka udrží svůj tvar, je produkt vysoce kvalitní, jinak olej žlukne.
8. Doporučuje se koupit dýňový olej v malém balení, protože po otevření lahve může být skladován nejdéle měsíc.

Aplikace v kosmetologii

Na vlasy

Dýňové výrobky posilují vlasové kořínky, zlepšují jejich strukturu a podporují růst. Je vhodné vzít v úvahu ztrátu vlasů v důsledku oslabení kořenů během těhotenství, v poporodním období nebo po operaci, s křehkostí a přítomností rozštěpených konců.

Způsob aplikace:

Olej zahřejte ve vodní lázni na teplotu 40 stupňů, naneste na kořeny, zakryjte filmem nahoře - tepelně izolačním materiálem (ručník, kapesník nebo klobouk). Nechte 2 hodiny, můžete přes noc. Poté vlasy opláchněte šamponem.

Olejové masky se doporučují opakovat každý druhý den po dobu 15 dnů.

Účinkem ošetření je zvýšení pružnosti struktury, snížení křehkosti, ošetření rozštěpených konců, posílení kořenů, snížení intenzity vypadávání vlasů.

Pro kůži

Dýňový olej, jehož příznivé vlastnosti jsou způsobeny obsahem vitamínů, nenasycených mastných kyselin a také biologicky aktivních a minerály používané k léčbě kožních problémů:

• zvyšuje pružnost, zvlhčuje, omlazuje pokožku;
• hojí malé praskliny na kůži, rtech a sliznicích;
• chrání před ultrafialovým zářením;
• zmírňuje otoky pod očima;
• používá se k prevenci rakoviny;
• lokalizuje podráždění, alergické vyrážky, záněty, zarudnutí s popáleninami ultrafialovým zářením;
• posiluje kapiláry pod kůží, což zabraňuje tvorbě cévní sítě;
• pomáhá snižovat křehké nehty;
• normalizuje funkci mazových žláz, zabraňuje ucpání pórů, léčí akné, zmírňuje mastné lupy.

Dýňový olej se používá v maskách na obličej, krk a hrudník:

1. Pro zmírnění otoků, omlazení a vyhlazení vrásek je nabízena týdenní maska: nejdříve ponořte gázový ubrousek do teplé vody, poté vyždímejte, navlhčete v dýňovém oleji (je potřeba 30 ml), naneste na problémovou oblast (obličej, krk, hruď) po dobu 25-30 minut a přikryjte suchým hadříkem. Efekt - pevná, hladká a pružná pokožka.
2. Zvlhčení suché pokožky: naneste olej na obličej (rty a víčka), oblast hrudníku a krku štětcem nebo vatovým tamponem, po 40 minutách odstraňte zbývající olej ubrouskem. Účinkem je zvlhčení pokožky, zmírnění otoků pod očima. Přihlaste se každý týden.
3. Jak se zbavit akné: navlhčete ubrousek v dýňovém oleji, naneste na obličej po dobu 10 minut a poté omyjte studenou vodou. Účinkem je čištění pórů, snížení zánětu a prevence akné. Kurz 10 procedur každý druhý den.

Hubnutí

Podle statistik má v Rusku nadváhu 54% mužů a 59% žen, což představuje hrozbu pro zdraví.

Díky obsahu kyselin a vitamínů má dýňový olej pozitivní vliv na normalizaci hmotnosti, aktivuje procesy spalování tuků a zabraňuje tvorbě nových tukových usazenin..

Proto je vhodné jej zavést do hubnutí. Kromě hubnutí má olej dobrý účinek na trávení, čistí střeva od toxinů, váže škodlivé a toxické látky a normalizuje chuť k jídlu. Pozitivně ovlivňuje funkci štítné žlázy, což také přispívá ke korekci hmotnosti.

Užívání dýňového oleje uvnitř k léčbě nebo prevenci jakéhokoli onemocnění se provádí přísně na prázdný žaludek - 1 hodinu před jídlem nebo 2 hodiny po jídle.

Pokud se objeví nepříjemné pocity, až do dávivého reflexu, je přípustné pít olej s kyselým přírodním džusem z pomeranče nebo grapefruitu. Toto pravidlo platí pro všechny režimy léčby olejem, které se liší pouze dávkováním, frekvencí podávání za den a délkou kurzu..

Při dietě na hubnutí se dýňový olej začíná konzumovat v minimálních dávkách - ne více než 1 čajová lžička denně (5 ml). Dále zvyšte spotřebu oleje na 3 čajové lžičky (15 ml) denně.

Kromě verze v lahvích je dýňový olej k dispozici v kapslích, které lze zakoupit v lékárně.. Dávka je předepsána odborníkem na výživu, obvykle 6-8 tobolek denně, užívaných s jídlem.

Kromě popsaného způsobu odběru je povolena alternativní možnost - přidání oleje do různých pokrmů, ale ne více než 3 čajové lžičky denně.

Účinek - úbytek hmotnosti až 5 kg na kurz, s výhradou omezení solí, tuků, potravin bohatých na sacharidy, je nutná fyzická aktivita.

Pro kožní onemocnění

Dobrý účinek je zajištěn při použití oleje k obnovení povrchů pokožky, které jsou zraněny nebo postiženy chorobou:

• opary a plísňové choroby;
• dermatitida různého původu, trofické vředy;
• praskliny a jiné poškození kůže;
• chemické, tepelné popáleniny, také z ultrafialového záření;
• seborrhea;
• ekzém, psoriáza;
• akné;
• alergické projevy, kopřivka, diatéza.

K léčbě nemocí nebo kožních lézí se doporučuje aplikovat na problémovou oblast dýňový olej zahřátý na 30 stupňů po dobu 20 minut. Poté přebytečný olej odstraňte sterilním ubrouskem. Opakujte denně po dobu 1 nebo 2 týdnů podle rozsahu a povahy léze. Pro zvýšení účinku kombinujte s požitím přípravku (5 ml třikrát denně).

S onemocněním gastrointestinálního traktu (žlučník, játra, žaludek, střeva)

Dýňový olej má cílený účinek při léčbě gastrointestinálních onemocnění. Vitamíny E, A a T obsažené v produktu a jejich doplňkové mastné kyseliny podporují hojení tkání, zlepšují odtok žluči, obnovují játra a zmírňují zánět..

Olej se používá pro komplexní zlepšení trávicího systému:

Ne.	Název nemoci	Jak používat
jeden	Gastritida, všechny typy vředů, gastroduodenitida, ezofagitida, kolitida- cholecystocholangitida; dystrofie, fibróza - porucha funkce žlučových cest	Dvakrát denně, 5 ml
3	Cholecystitida- hepatitida, cirhóza	Třikrát denně 5-10 ml (dávka a doba trvání kurzu by měla být dohodnuta s gastroenterologem)
4	Pálení žáhy	Pijte 5-10 ml oleje, po 8-10 minutách se dostaví účinek
Pět	Cholelithiasis	Začněte užívat 2,5 ml, doplňte na 5 až 10 ml, promíchejte s citronovou nebo grapefruitovou šťávou v poměru 1: 2, vypijte jednu hodinu před jídlem. Terapie se provádí pod dohledem ošetřujícího lékaře
6	Hemoroidy	Uvnitř 5 ml třikrát denně. Olejem zapálené oblasti (uzly, praskliny)

Pro srdce a cévy

Dýňový olej se úspěšně používá při komplexní terapii kardiovaskulárních onemocnění. Minerální prvky obsažené v zelenině (selen, draslík, vápník a hořčík) přispívají k regulaci srdce, předcházejí arytmiím, zlepšují složení krve a neutralizují volné radikály.

Kyseliny a vitamíny A, B zvyšují pružnost povrchu cév a zabraňují tvorbě plaků cholesterolu v oběhovém systému, odstraňují z těla „špatný“ cholesterol, normalizují krevní tlak.

Způsob aplikace:

Ne.	Nemoci	Jak používat
jeden	Ateroskleróza	Třikrát denně, 5 ml, 2 týdny. Kurz opakujte za 6 měsíců
2	Arytmie
3	Ischemická choroba
4	Hypertenze

Pro respirační onemocnění

Dýňový olej, jehož užitečnými vlastnostmi je schopnost nasytit buňky kyslíkem, zmírnit zánět, provádět antihistaminikum, antimikrobiální účinek, se používá při výskytu onemocnění dýchacích orgánů. 

Účinek aplikace se projevuje změkčením slizničního povrchu zánětem horních cest dýchacích, odstraněním otoků, odstraněním sputa v důsledku jeho ztenčení, zvýšením imunity, obecným posílením těla v důsledku opevnění a zlepšením metabolismu.

Používá se jako další prvek při prevenci a léčbě následujících onemocnění:

Ne.	Nemoci	Jak používat
jeden	Bronchitida	5-10 kapek třikrát denně, 4 týdny. V případě potřeby opakujte kurz po 6 měsících
2	Zápal plic
3	Katarální záněty
4	Tuberkulóza

Jako imunologické činidlo

Složky obsažené v dýňovém oleji v komplexu mají pozitivní vliv na imunitu člověka, zvyšují odolnost těla vůči negativním účinkům špatné ekologie, toxinů, parazitů, infekcí a zabraňují působení mikroorganismů, virů.

Obecného posilujícího účinku je dosaženo při perorálním podání třikrát denně, 5 ml po dobu 1 měsíce. V případě potřeby se kurz opakuje po 3 měsících.

Během rehabilitačního období po operacích a nemocech

Dýňový olej, jako zdroj vitamínů, biologicky aktivních a minerálních prvků, pomáhá obnovit funkce a posílit tělo po dlouhodobých onemocněních a operacích, je prospěšný během a po chemoterapii.

Zrychlením procesu regenerace a hojení tkání je rehabilitace pacientů rychlejší. Konzumujte dýňový olej po dobu 1 roku - 5 ml denně.

S diabetes mellitus

U diabetes mellitus 1. typu je použití dýňového oleje možné pouze po konzultaci s endokrinologem. Při léčbě cukrovky typu 2 se jako adjuvans používá olej. Účinek - normalizace hladiny cukru v krvi, zvýšení účinku inzulínu, hojení trofických vředů způsobených cukrovkou.

Vezměte 5 ml oleje třikrát denně. Délka kurzu je stanovena ošetřujícím lékařem.

Od parazitů

Dýňový olej se používá jako antihelmintikum. Ničí všechny druhy škrkavek, působí jako antihelmintikum při infekci lamblií a opisthorchiasis, úplně odstraňuje tasemnice z těla (bovinní tasemnice).

Aminokyselina cucurbitin obsažená v ropném produktu paralyzuje hlísty, v důsledku čehož jejich přísavky nejsou zadržovány na stěnách vnitřních orgánů. Paraziti navíc ztrácejí schopnost přijímat potravu. Jejich smrt nastává za 6-8 hodin. Aplikace - jednou na lačno 30 ml oleje.

K očištění těla

Zlepšení odtoku žluči, aktivace metabolických procesů, eliminace toxinů a toxinů z těla, neutralizace těžkých kovů a volných radikálů, ničení parazitů, projímavý účinek - přímé působení dýňového oleje, který pomáhá očistit tělo.

Je vhodné kombinovat proces odstraňování toxinů s dietou, která vylučuje použití těžkých jídel, smažených a tučných jídel., uzené, konzervované a solené potraviny. Vezměte 5 ml oleje třikrát denně. Celková pohoda se po týdnu zlepšuje.

Pro ženy

Dýňový olej, jehož příznivé vlastnosti jsou vyjádřeny v antimikrobiálním, hojivém účinku a stimulaci produkce hormonů, pomáhá při odstraňování problémů ženského urogenitálního systému. Lokalizuje zánětlivé, erozivní procesy, zlepšuje stav při menopauze a premenstruačním syndromu (PMS), je součástí terapie neplodnosti nebo hrozby potratu.

Je také prokázáno, že dýňový olej těhotným ženám zvyšuje imunitu, harmonický a komplexní vývoj plodu a předchází kosmetickým problémům (strie).

Způsob aplikace:

Ne.	Nemoci	Jak používat
jeden	Eroze děložního čípku, endocervicitida, kandidóza, kolpitida	Navlhčete bavlněný gázový tampon olejem, vložte do pochvy, ráno vyjměte. Doba manipulace je 2–3 týdny. Použití oleje uvnitř zvýší účinek terapie - užívejte 5 ml dvakrát denně
2	Neplodnost, PMS, menopauza, hrozba potratu, těhotenství	Pravidelný příjem 5 ml třikrát denně

Pro muže

Díky obsahu zinku a selenu má dýňový olej pozitivní účinek na hormonální pozadí, urogenitální a reprodukční funkce mužů:

• Zabraňuje výskytu adenomu prostaty, používá se při jeho léčbě.
• Zabraňuje onemocněním prostaty.
• Léčí mužskou neplodnost zvýšením aktivity a vitality spermií.
• Aktivuje krevní oběh v genitáliích, což má pozitivní vliv na účinnost.
• Podporuje růst vlasů pro plešatost.

Způsob aplikace: pravidelný příjem 5 ml oleje třikrát denně. U adenomu prostaty je možné zahrnout do plánu léčby mikroklystry s dýňovým olejem: přidejte 10 ml oleje do 30 ml vody zahřáté na tělesnou teplotu a vstříkněte směs do konečníku. Mikroklystry lze nahradit tamponem. Postup opakujte denně po dobu jednoho a půl týdne.

Dýňový olej v aromaterapii

V aromaterapii funguje dýňový produkt jako základna pro výrobu masážního oleje. Esenciální složky přidané do dýňového oleje mají léčivý účinek na tělo pokožkou a dýchacími orgány při lehké relaxační masáži celého těla nebo jeho části.

Pro postup vezměte 30 g dýňového oleje a přidejte 5-6 kapek éterických olejů. Doporučeno minimálně 10 aromaterapeutických sezení trvajících 20 minut, frekvence - denně nebo každý druhý den podle předpisu lékaře.

Dýňový olej ve vaření

Při vaření by měl být dýňový olej používán pouze za studena. Tepelné zpracování je přísně zakázáno, protože v důsledku toho zcela zmizí prospěšné vlastnosti produktu. Saláty se doporučuje dochucovat dýňovým olejem, přidávat do cereálií místo másla, přidávat jako přísady do omáček na ryby, luštěniny, masové pokrmy, mastné palačinky a pečivo.

Přidávání do jídla je alternativou k terapii dýňovým olejem. Užívání s jídlem normalizuje trávicí trakt, zvyšuje imunitu, zlepšuje metabolické procesy, spaluje tuky, reguluje krevní tlak.

Pravidla a trvanlivost

Dýňový olej si může dlouhodobě uchovat své příznivé vlastnosti, pokud ho budete uchovávat v těsně uzavřené skleněné lahvičce na tmavém místě při teplotě nepřesahující 15 stupňů. Doba použitelnosti před otevřením lahvičky je 1 rok. Po otevření by měl být produkt spotřebován do měsíce.

Design článku: Vladimír Veliký

Video z dýňového oleje

Jak si vzít dýňový olej: