Jak se zbavit nasolabiálních záhybů bez operace. Cvičení, masky, procedury

Nasolabiální záhyby se v průběhu času objevují u všech žen. Někteří z nich však hledají způsoby, jak se vrásek v této oblasti zbavit. Na pomoc přichází jak speciální obličejová gymnastika, tak kosmetické přípravky.

Příčiny nasolabiálních záhybů

• Přirozené stárnutí. Postupem času u jakékoli osoby začnou svaly na obličeji ztrácet tón. Kůže se stává méně pružnou a kolagen se produkuje horší. V důsledku toho se na obličeji objevují vrásky, a to i v této oblasti..
• Příliš aktivní výrazy obličeje. Pravidelný projev vašich emocí, který není podporován schopností včasného uvolnění svalů, může vést ke vzniku tohoto problému.
• Rychlá ztráta hmotnosti. Člověk vždy ztrácí váhu shora dolů. Proto je první částí těla, která ztrácí podkožní tuk, obličej. Zrychlený proces hubnutí situaci zhoršuje. Pokožka náhle ztratí svoji pružnost a začne se prohýbat v nejproblematičtějších oblastech.
• Vystavení větru a slunečnímu záření. Nadměrný vliv těchto faktorů vede k suché pokožce, která vyvolává vývoj nasolabiálních záhybů.
• Kouření. Tělo žen se špatným zvykem špatně absorbuje vitamíny C a E, které jsou zase nezbytné pro produkci kolagenu. Kromě toho se během utahování zvyšuje mimický faktor vzhledu nasolabiálních záhybů..
• Znečištěný vzduch. Špatná ekologie má nepříznivý vliv na celé tělo, zejména na obličej. Čím citlivější je pokožka, tím výraznější je její nepříznivý účinek..
• Nedostatečný příjem tekutin. Pokud žena nepije požadované množství vody, její pokožka nebude hydratovaná. Je třeba mít na paměti, že večer by měl být omezen příjem tekutin. Jinak se na tváři vytvoří otoky, které mohou v průběhu času také vyvolat výskyt vrásek..
• Nesprávná poloha spánku. Ve snu tráví žena většinu svého života. Je však většinou imobilizována. Pokud je obličej na polštáři, kůže je napnutá. Je tedy lepší spát na zádech.
• Chyby při provádění kosmetických procedur. Patří mezi ně agresivní peeling a nesprávná masážní technika..

Je možné se zbavit nasolabiálních záhybů doma

Můžete dodržovat techniky, které pomáhají zlepšit tonus svalů na obličeji a výživu pokožky sami. Je však nemožné radikálně eliminovat nasolabiální záhyby. Můžete je jednoduše učinit méně nápadnými a také zpomalit proces jejich vývoje. Pokud máte hluboké vrásky, je lepší se poradit s kosmetičkou.

Tipy, jak se zbavit nasolabiálních záhybů

Jak se zbavit nasolabiálních záhybů mohou navrhnout kosmetologové.

Mezi jejich doporučení:

• Procvičit schopnost uvolnit a napnout svaly obličeje. Sledujte stavová data a měňte je včas.
• Proveďte péči o pleť. Je třeba si uvědomit, že to zahrnuje čištění, výživu, zvlhčení a tonizaci. Kosmetické přípravky s touto funkcí je nutné používat od 22 let. V tomto případě je nutné zvolit prostředky podle věkové kategorie..
• Pravidelně stimulujte pohyb průtoku krve. Vnitřní výživa kožních buněk je zajišťována krví. Proto je důležité zajistit, aby tok neustále dodával živiny do měkkých tkání..
• Správná výživa. Potraviny by měly obsahovat složky, které podporují produkci kolagenu a elastinu.

Efektivní cvičení, která odstraňují nasolabiální záhyby

Ztráta svalového tonusu je jednou z příčin tvorby vrásek. Proto může gymnastika zlepšit stav pokožky. Hlavní věcí je nezapomenout na pravidelnost. Jinak bude výsledek méně efektivní..

Gymnastika proti nasolabiálním záhybům Carol Maggio

Zatímco tento konkrétní prvek se aktivně účastní metabolismu. Zadruhé, při práci s každým prvkem komplexu o tom přemýšlejte. Bylo prokázáno, že účinek bude účinnější, pokud se použije spojení sval-mozek. Tuto sadu cvičení musíte dělat každý den. Optimální dodací lhůta - 5 minut.

Gymnastika je následující algoritmus:

1. Zhluboka se nadechněte a prudce vydechněte rty.
2. Otevřete ústa a co nejvíce namáhejte svaly. Tvar rtů by měl připomínat písmeno "o" a tlačit na zuby-
3. Zavřete a otevřete ústa, jak je popsáno výše. Zároveň ukazováčky táhněte podél nasolabiálních záhybů.
4. Zhluboka se nadechněte, vydechněte.
5. Opravte vypracované zóny po dobu 5 sekund.

Komplex by měl být opuštěn, pokud byly provedeny plastické operace na obličeji, byly injikovány injekce nebo byly umístěny výplně. Kromě toho je zakázáno používat tuto gymnastiku pro hypertenzi, zánět lícních nervů a poškození kůže..

Gymnastika proti nasolabiálním záhybům od Greer Childers

Greer Childers vás může naučit, jak se zbavit nasolabiálních záhybů. Žila mnoho let v domácnosti, ale poté, co si uvědomila, že chce vypadat mladší, dramaticky změnila svůj život. Tato americká žena dosáhla svého cíle, její vzhled obdivovali lidé po celém světě..

Po mnoho let učila poctivé pohlaví nejen účinným cvikům na obličej, ale také na celé tělo. Tato technika, stejně jako ta předchozí, je založena na kombinaci mechanického působení a dýchání..

Gymnastika zahrnuje následující algoritmus:

1. Vydechování.
2. Zhluboka a hlasitě se nadechněte nosem, zvedněte hlavu a ramena a narovnejte hrudník.
3. Prudce vydechněte otevřenými ústy. V tomto případě musíte zvuk vyslovit „ha“. Zadržte dech.
4. Utáhněte svaly krku a obličeje. Zatlačte ukazovákem a prostředníkem na rohy úst. Uzamkněte polohu na 5 sekund.
5. Opakujte první 3 kroky algoritmu.
6. Znovu utáhněte svalovou tkáň a zatlačte prsty do nasolabiálního záhybu, ale výše. Počítat do 5.
7. Opakujte kroky 1, 2 a 3 znovu.
8. V napjatém stavu stiskněte prsty na spodní části křídel nosu po dobu 5 sekund.

Tato gymnastika pro nasolabiální záhyby je malou částí řady cviků zvaných „Bodyflex pro obličej“. Proto, pokud si přejete, můžete použít celou technologii.

Masážní techniky pro nasolabiální záhyby

Masáž je efektivní způsob prevence a vyhlazení nasolabiálních záhybů. Pravidelně absolvovat kurz by měl být zahájen již v období od 25 do 30 let. Koneckonců právě v této době je aktivován proces tvorby vrásek v problémových oblastech. Princip masáže je uveden v tabulce.

K provedení tohoto postupu se doporučuje pravidelně navštěvovat kosmetičku. Délka kurzu by měla být vypočítána odborníkem. Navzdory skutečnosti, že účinek je patrný ihned po prvním sezení, je možné v budoucnu dosáhnout výsledku pouze při pravidelné masáži..

Je důležité si uvědomit, že postup by měl být proveden přibližně ve stejnou dobu. Dívky, které mají antény přes horní ret, by měly pochopit, že masáž může vyvolat jejich růst. Koneckonců, všechny techniky zlepšují krevní oběh. Ze stejného důvodu je nutné upustit od postupu, pokud se v problémové oblasti vyskytují krtci a jiné výrůstky..

Jak se zbavit nasolabiálních záhybů, pokud není možnost navštívit kosmetičku a zvýšit tón obličejových svalů, můžete použít samo-masážní techniky. Při vlastní masáži byste měli pamatovat na správné držení těla. Je lepší provést postup před zrcadlem ve stoje nebo v sedě.

Techniky jsou natolik krátké, že je nutné je provádět každý den. Všechny pohyby při masáži by měly být jemné a bez bolesti. V opačném případě byste měli okamžitě zastavit postup a kontaktovat odborníka a zjistit důvod.

Je lepší, když kosmetička předvede vhodnou techniku. To pomůže vizuálně si zapamatovat algoritmus a také eliminuje chyby..

Masáž Shiatsu: průvodce krok za krokem

Tato technika je zaměřena na aktivaci speciálních bodů na těle.

Představuje následující algoritmus:

1. Sklopte ukazováky a palce, zbytek roztáhněte do stran. Zatlačte špičky do rohů úst.
2. Se složenými prsty stiskněte a uvolněte výše uvedené body. Cvičte asi půl minuty.
3. Opakujte předchozí kroky, změňte lokalizaci a pohybujte se podél nasolabiálního záhybu.

   

4. Zatlačte podložku ukazováčku proti dolní čelisti do bodu umístěného pod středem dolního rtu. Dbejte na to, aby byl tlak vyvíjen výhradně na čelist, nikoli na spodní řadu zubů nebo dásní. Stiskněte a uvolněte po dobu 30 sekund.
5. Cvičení opakujte, ale změňte umístění do rohů rtů. Doba provedení je stejná.
6. Pokračujte v cvičení přes nejvyšší bod úst. Stiskněte a uvolněte po dobu půl minuty.
7. Špičky prstů otřete kapkou oleje nebo krému. Běh 5krát podél záhybu, směřující od spodní části křídel nosu k koutkům úst.
8. Ukazováčkem nakreslete kruh poblíž rtů ve směru hodinových ručiček.

Indická masáž: průvodce krok za krokem

Při provádění této techniky je nutné zaměřit se na hloubku dotyku. Všechny akce však musí být opatrné, aby nepoškodily.

Masáž je následující algoritmus:

1. Přejděte palci podél nasolabiálního záhybu. Pohyby by měly začínat od křídel nosu.
2. Zkomplikujte předchozí krok stisknutím, doba každého z nich je 5 sekund. Provádějte ukazovákem a prostředníkem. Směr pohybu je stejný.
3. Opakujte krok 2, ale změňte stisknutí krouživým pohybem.
4. Cvičte záhyb základnou dlaně. Pohyby by se měly podobat tření nahoru a dolů.
5. Bez změny směru vrásku vytáhněte a přitiskněte ji dvěma prsty. V každém bodě musíte kůži otočit.
6. Znovu zatlačte na záhyb. Provádějte ukazováčky. Každý bod by měl být ovlivněn po dobu 10 sekund.
7. Stejným prstem snadno několikrát protáhněte záhyb.

Asahi Technique: Návod

Tato technika je jedinečná, protože nepoužívá standardní masážní linky. Velká pozornost je zde věnována pohybu lymfy. Všechny manipulace musí být provedeny třikrát.

Před masáží by dlaně měly být přitlačeny svisle k obličeji tak, aby se konečky prstů dotýkaly spánků a držely je až po samé klíční kosti. Tento pohyb zajišťuje odtok lymfy. Po skončení masáže by měla být manipulace opakována.

Technika je následující algoritmus:

1. Dotkněte se ukazováčkem základny nosu a zatlačte na číslo 8.
2. Přejeďte po celém záhybu bez tlaku.
3. Další cvičení se provádí prostředními a prstenovými prsty. Je třeba je přitlačit na vnitřní koutek očí. Mírným tlakem přitahujte podél postranních linií nosu k křídlům, poté podél záhybu k dolnímu rtu a bradě. Vraťte se stejným směrem.

Tato technika není vhodná pro osoby trpící ORL chorobami, onkologií, patologiemi spojenými s lymfatickým systémem. Kromě toho je třeba masáž zlikvidovat v případě zarudnutí, vyrážek a poranění kůže na obličeji..

Lidové recepty proti nasolabiálním záhybům

Tradiční medicína vám řekne, jak se zbavit nasolabiálních záhybů bez použití kosmetologů. Když se uchýlíme k těmto metodám, neměli bychom počítat s dobrým účinkem. Tyto techniky však můžete použít ke zpomalení procesu stárnutí. K tomu je lepší použít několik receptů najednou, které jsou založeny na různých účincích..

Je důležité si uvědomit, že nemůžete připravit recepty pro budoucnost, veškerý přebytek by měl být vyhozen. Jedinou výjimkou jsou domácí krémy, které lze skladovat v chladničce po dobu 2-3 dnů. Všechny přísady a produkty musí být co nejčerstvější.

Nezapomeňte být opatrní. Přírodní masky a krémy mohou způsobit alergické reakce častěji než výrobky v obchodě.

Proto při použití nového receptu musíte trochu aplikovat na zápěstí a nechat ho několik hodin. Pokud nedošlo k žádným reakcím, můžete použít recept. Je důležité si uvědomit, že projevem alergie může být jednoduché zarudnutí bez svědění nebo jiných příznaků..

Maska bobkového listu

Hlavní součást masky musí být připravena odvarem. Za tímto účelem nalijte bobkové listy převařenou vodou v množství 2 ml na list. Vařte asi 5 minut. V případě potřeby můžete během vaření přidat vodu. Poté kompozici nechejte, dokud úplně nevychladne, a poté ji projděte filtrem, který může sloužit jako čistý hadřík.

Nyní musíte porazit 3 vejce, přidat 1 polévkovou lžíci. lžíce vývaru, olivový olej a 4 čajové lžičky spáleného kamence. Směs se míchá, dokud se nezíská homogenní hmota. Dále potřebujete sterilní obvaz. Je lepší vzít si dítě, aby nedošlo k traumatizaci pokožky při odstraňování.

Je nutné z něj odříznout dva kusy vhodné velikosti. Srolujte do požadovaného tvaru a navlhčete v masce. Výsledné šablony zafixujte na problémové oblasti lepicí omítkou a nechte působit 40 minut. Chcete-li dosáhnout většího účinku, měli byste si lehnout. V tomto případě je složení lépe absorbováno gravitační silou..

Masku musíte používat 3 dny po sobě, poté si musíte udělat přestávku. Kurz se doporučuje opakovat až do dosažení prvního výsledku..

Berry maska

Přidejte strouhané maliny a jahody na 1 čajovou lžičku zahřátého medu. Vše důkladně promíchejte. Rozložte složení na problémovou oblast. Po 3 minutách omyjte. Nedoporučuje se to držet déle, taková maska ​​může skvrnit pokožku.

Želatinová pleťová maska

Nalijte 10 g želatiny se 100 g studené vody. Lepší používat minerály a stále. Zatímco probíhá proces bobtnání, musíte tabletu řasy rozdrtit.

Naplněnou želatinu vložte na několik sekund do mikrovlnné trouby. Smíchejte hmotu s řasami a naneste na problémovou oblast. Kompozice po ztuhnutí vytvoří film. Měl by být opatrně odstraněn, aby se zabránilo dalšímu napínání pokožky..

Maska z rybího oleje

Mastné kyseliny, které jsou součástí rybího oleje, hrají důležitou roli při zajišťování pružnosti pokožky.. Na tomto mechanismu je založena akce této masky..

Mix neúplného čl. lžíce olivového oleje a škrobu s 1 čajovou lžičkou hlavní složky. Naneste velké množství kompozice na nasolabiální záhyby. Za 20 minut. otřete ubrouskem a v případě potřeby opláchněte obličej teplou vodou.

Hliněná maska

1 lžička zřeďte zelený jíl malým množstvím vody, abyste dosáhli konzistence vhodné pro aplikaci. Kapalinu lze nahradit odvarem z heřmánku. Přidejte do kompozice kapku hroznového oleje. Důkladně promíchejte a rozprostřete přes nasolabiální záhyb. Po zaschnutí masky opláchněte teplou vodou. Zelený jíl lze nahradit růžovým.

Škrobová maska

První fáze přípravy masky zahrnuje přípravu speciálního klastru. K tomu je nutné rozpustit 1 lžičku ve 100 g vody. škrob. Složení musí být vařeno, dokud není dosaženo požadované hustoty. Poté, co by měla hmota vychladnout.

Poté musí být smíchán s lžící kosmetického oleje a brusinkovým džusem. Nasyťte kousky ubrousku nebo obvazu vhodné velikosti. Opravte aplikace po dobu půl hodiny lepicí omítkou.

Kosmetický led

Kostky ledu jsou skvělým způsobem, jak předcházet vráskám a bojovat proti nim. Nasolabiální záhyby nejsou v tomto případě výjimkou. Pomáhají stimulovat krevní oběh a kontrast teplot pomáhá posilovat stěny malých cév.

Pro dosažení nejlepších výsledků používejte odvar z heřmánku, petrželky, lipového květu, lnu a šalvěje. Kostka ledu musí být zabalena do ubrousku, přitlačena na kůži a projížděna problémovými oblastmi, dokud se nerozpustí. Procedura je vhodná pro každodenní péči. Lepší je strávit ráno.

Krém s přídavkem medu

Nejprve musíte připravit infuzi heřmánku. K tomu 1 lžička. bylinky zalijeme sklenicí horké vody. Po ochlazení infuze filtrujte. Poté by měl být smíchán přibližně ve stejném poměru s medem, hroznovým olejem a glycerinem. Naneste ve silné vrstvě. Zbytky odstraňte ubrouskem. Krém lze skladovat několik dní v chladničce..

Spirulina zvedání

Spirulina je mořská řasa, kterou lze zakoupit v každé lékárně. K dispozici ve formě tablet. Nalijte trochu vody na 1 lžičku. želatina, nechte půl hodiny. Rozpusťte 2 tablety spiruliny ve vodě.

Uspořádejte vodní lázeň, pošlete tam želatinu, aby se zahřála, dokud se úplně nerozpustí, a poté směs smíchejte se spirulinou, kapkou vitaminu A a citronovou šťávou. Jakmile je maska ​​teplá, lze ji aplikovat na záhyby.