Vitamíny pro rychlý růst vlasů: hodnocení 10 nejlepších komplexů
Užívání vitamínů pro růst vlasů je nutností v případě vypadávání vlasů. Není možné spolehlivě určit, zda je v těle nedostatek, protože laboratoře provádějí analýzy pouze u některých z nich. Proto nám zbývá zajistit správnou výživu a přijmout další komplexy vitamínů.
Menu
Jaké vitamíny si vybrat?
Na trhu existuje velký výběr vitamínů pro růst vlasů. Můžete si vybrat jak levné, tak velmi drahé. Hned si všimneme, že kvalita nemusí vždy záviset na ceně. To bude jasně vidět v našem upřímném hodnocení hodnocení, které uvidíte na konci článku..
Nejprve se musíte rozhodnout, které konkrétní vitamíny vaše tělo potřebuje. Například pro vitamíny D, B9, B12 - určitě si můžete nechat otestovat v laboratoři a zjistit, zda máte nedostatek. Zbývající vitamíny, které nelze testovat nepřímými známkami nedostatku vitamínů, vybereme z tabulky nebo z popisu každého z nich (podle níže uvedeného textu):
Vitamíny fungují mnohem lépe, pokud jsou užívány jednotlivě nebo v konkrétních párech. Toto je prokázaný vědecký fakt..
Komplexy budou vždy fungovat horší, protože vitamíny a minerály, které jsou jejich součástí, si začnou navzájem zhoršovat vstřebávání v lidském střevě. Zde jsou jen jednotlivé vitamíny v našich lékárnách. Proto si vybereme z toho, co je na trhu, a zaměříme se na recenze lidí, kteří je vzali..
Nejprve popíšeme samostatně každý vitamin, který je nezbytný pro růst vlasů, a poté přejdeme k hodnocení komplexů, ve kterých jsou obsaženy..
A (retinol)
Vitamin A (retinol) je silným antioxidantem pro naše tělo. Má mnoho prospěšných vlastností, díky nimž je nepostradatelný pro dobré a silné zdraví. Například je to velmi důležité pro vizi a růst nehtů.
Jeho absence vede k suchým vlasům. A koncentrace retinolu v krvi pod normální hodnotu vede k jejich ztrátě.
Pokud dáváte přednost provádět růst zámku s vitaminem A., pak stojí za to postarat se o svoji stravu. Pro doplnění zásob retinolu je důležité konzumovat následující potraviny: játra, rybí olej, mrkev, máslo, sýr, kuřecí vejce, špenát.
B3 (niacin)
Niacin (vitamin B-3) je ve vodě rozpustný vitamin, který rozšiřuje cévy. Když se to vezme, někteří lidé mohou mít červenou tvář. Ale nepropadejte panice - vaše kapiláry se rozšiřují, čímž zlepšují krevní oběh na obličeji a hlavě..
Vylepšený krevní oběh umožňuje lepší výživu pokožky hlavy a vlasových folikulů. To zase pomáhá stimulovat růst vlasů..
Studie ukázaly, že niacin funguje lépe, když se užívá s biotinem.
Hlavním zdrojem vitaminu B3 jsou houby, brambory, červené maso, vepřové maso, ryby, krevety, mandle, celer.
B7 (biotin)
Biotin je základní vitamin odpovědný za zdraví vlasové šachty. Dodává krásný lesk a sílu, obnovuje konečky, zlepšuje strukturu mastných vlasů. Adekvátní B7 v těle vede k rychlejšímu růstu vlasů.
Biotin se nachází v následujících potravinách: vejce, mandle, květák, maliny, banány, ořechy.
B9 (kyselina listová)
Kyselina listová dělá vaše kadeře silné a lesklé a dává impuls k jejich růstu. Skvělé pro boj s šedými vlasy.
Nalezeno v zelí, hrášku, čočce, melounu, petrželce.
B12 (kyanokobalamin)
Nejnovější zástupce vitaminů B, který podporuje obnovu a růst vlasů na pokožce hlavy. Zabraňuje vypadávání existujících kadeří.
Nachází se hlavně ve všech masných výrobcích. Mírně se vyskytuje v mořských řasách, sóji, kvasnicích.
C (kyselina askorbová)
Vitamin C používá tělo k tvorbě kolagenového proteinu, který je nezbytný pro dobré zdraví vašich vlasů. Chrání také před oxidačním stresem, který negativně ovlivňuje kadeře a přispívá k jejich časnému šedivění a ztrátě..
Chcete-li doplnit zásoby kyseliny askorbové, musíte jíst brokolici, papriku, kiwi, jahody, citrusové plody.
D3 (kalciferol)
Kalciferol je nezbytný pro posílení imunity a stimulaci růstu vlasů. V případě ztráty pramenů, skupin vitamínů A, D - tento problém je nejlépe vyřešit.
Analýzu tohoto vitaminu lze provést také v lékařské laboratoři. U většiny populace bude s největší pravděpodobností snížena. A pak byste to měli vzít dodatečně. Pokud mluvíme o D3 samostatně, pak je ideální volbou lék Akvadetrim.
E (tokoferol)
Tokoferol je velmi důležitý pro kadeře jakéhokoli typu. Tato látka má příznivý a účinný účinek na krevní oběh a výživu kořenů. Výsledkem je zdravý lesk. Je bohatý na potraviny:
- ořechy,
- slunečnicový olej,
- máslo,
- vejce,
- zelenina,
- slunečnicová semínka.
Nyní existuje spousta nových pilulek, které obsahují komplexy živin. Výrobci je obvykle vydávají v celé řadě. Léčba vlasů takovým komplexem bude nejméně 1-3 měsíce. Po přestávce musíte kurz opakovat. Po 6 měsících - poslední opakování. První viditelný výsledek léčby jakýmkoli lékem se dostaví po 1 měsíci, po 6-8 měsících budou výsledky opraveny.
Udělali jsme hodně práce a přinesli hodnocení účinných vitamínů pro růst vlasů u žen (viz tabulka níže).
Rozhodli jsme se pro konkrétní vitamíny. Co bude dál?
A pak se musíte podívat na naše národní hodnocení a vybrat komplexy, kde jsou obsaženy. Hodnocení se nazývá folk, protože každý z multivitaminových produktů uvedených v následující tabulce byl hodnocen skutečnými lidmi ve známé kontrolní službě Irecommend. Při jeho sestavování bylo přímo zohledněno samotné průměrné hodnocení a také počet lidí, kteří hlasovali (k účasti musí být alespoň 70, kteří zanechali recenzi).
| # 1 Aevit | Lídr našeho poctivého hodnocení. Chemické složení je jednoduché - skládá se pouze ze dvou vitamínů A a E. Aevit funguje. To potvrzují příslušné recenze lidí. Samotné účinné látky (retinol-palmát a alfa-tokoferol-acetát) jsou vyráběny svědomitě, nebo stále existuje určité tajemství, ale mnoho lidí si povšimne, že po užívání přípravku Aevit začnou růst vlasy a nehty a pokožka se uzdraví. Stojí za pokus. |
| # 2 Pentovit | Jedná se o komplex vitamínů B (B1, B3, B6, B9, B12). Recenze na Pentovit jsou docela dobré. Vlasy, nehty opravdu začínají růst lépe. Ale pouze v případě, že důvodem špatného růstu je nedostatek vitamínů skupiny B. Výroba - Rusko. |
| # 3 Revalid | Relativně dobrá droga. Ve složení Revalidu je kromě vitamínů kladen důraz na stopové prvky a aminokyseliny nezbytné pro růst vlasů. Pokud ve vašem těle chybí DL - methionin, L-cystin, železo, zinek, měď, pak to bude dobrá volba. To je potvrzeno zde. |
| # 4 Nagipol 1 | Jedná se o biologicky aktivní přísadu (BAA) ve formě pivovarské kvasnice, které jsou přirozeným zdrojem vitamínů B. Recenze nejsou špatné. |
| # 5 Complivit Shine. | Má velké složení. Jedna tableta obsahuje vitamíny A, B, C, E, stopové prvky železo, vápník, fosfor, zinek, hořčík a další látky. S chválou a kritikou na webu Complivit Radiance se seznámíme. |
| # 6 Pantovigar | Droga je na trhu již dlouho. Pomáhá, pokud máte difúzní vypadávání vlasů. Mělo by se užívat podle pokynů pro 1 kapsli 3krát denně s jídlem. Doba přijetí je asi 6 měsíců. Počet těch, kteří nejsou spokojeni s příjmem Pantovigar, je mnohem větší než počet stejných Pentovitů. Zde se můžete seznámit. |
| # 7 Vitasharm | Na rozdíl od předchozích obsahuje také vitamíny A, B2 a B5 (pantothenát vápenatý). Recenze si můžete prostudovat zde. |
| # 8 Perfectil | Další multivitaminový přípravek. K dispozici v kapslích. Podle výrobce zlepšuje stav pokožky a vlasů, podílí se na jejich růstu. Složení je velmi bohaté. Tobolka obsahuje spoustu věcí - vitamíny, minerály a samotné rostlinné výtažky. Země původu - Velká Británie. Národní hodnocení dává pouze 8. místo. Proč? Přečetli jsme si odpovědi na Perfectil a poskytnou vám úplnější obrázek. |
| # 9 Krása Vitrum | Jeden z podporovaných vitamínových komplexů pro růst vlasů. Vyrobeno v USA. Složení je velmi různorodé. Podle výrobce je hlavním účelem Vitrum Beauty normalizace metabolismu, zlepšení stavu vašich vlasů a nehtů. Recenze si můžete prostudovat zde. |
| # 10 Abecední kosmetika | Domácí droga. Skládá se ze 3 tablet, z nichž každá obsahuje vlastní sadu stopových prvků a vitamínů. To se provádí pro jejich úplnou asimilaci tělem. Zdá se, že vše je v souladu se všemi pravidly lékařské vědy. Abeceda by měla fungovat efektivněji než ostatní. Přesto pouze 10. místo v naší TOP. Recenze odpoví na otázku, proč se to stalo.. |
Nezapomeňte, že každý vitaminový komplex, stejně jako jakýkoli lék, má své vlastní kontraindikace, které jsou uvedeny v pokynech. Proto se před použitím poraďte se svým lékařem.!