Masáž kolem očí: lymfodrenáž, proti vráskám a otokům

Masáž může dobře nahradit drahé kosmetické procedury, což pomůže vyhlaďte pokožku.

Co je to bukální masáž obličeje? Odpovědět zeptejte se na tuto otázku hned teď.

Od jakého věku?

Jak již bylo zmíněno, vrásky se mohou objevit u žen v jakémkoli věku., od 20 let.

To může být způsobeno problémy se zrakem (když člověk mžourá, vrásky kolem očí), nesprávným používáním kosmetiky (časté používání prášku), individuálními charakteristikami pokožky (vysychání v chladu).

Ve věku 20–30 let k vyhlazení drobných vrásek obvykle stačí lehká masážní a výživné krémy.

Postupem času je nutná intenzivnější masáž pro urychlení metabolismu a produkce kolagenu.

V každém případě neexistuje žádný věkový limit pro masáž.

Lze to provést v 15 nebo 50.

Technika provádění

Jak správně masírovat kolem očí doma?

Proti vraním nohám

Díky této masáži se zlepšuje krevní oběh, pokožka je vyhlazená, rychlé vrásky se rozpouští poměrně rychle.

Priorita akcí:

1. Pomocí podložky ukazováčku stiskněte vnější roh oka. Lehkým tlakem zasuňte prst pod dolní víčko do polohy vnitřní roh. Poté se vraťte na vnější, ale již na kůži nad horním víčkem. Přitom se snažte zabránit pohybu kůže za prstem..
2. Mírně konečky prstů bubnovat na kůži kolem očí. Takže opakujte několikrát.

Jak vidíte, postup je velmi jednoduchý. Opakujte to několikrát denně..

Pokožku můžete masírovat olivami nebo jinými výživný olej, čímž dosáhnete výraznějšího pozitivního účinku.

Přečtěte si o tom, jak provádět mimická cvičení na obličej proti vráskám v našem článek.

Lymfodrenáž

Tento typ masáže má za cíl stimulovat lymfatický metabolismus. V normálním stavu lymfa neustále cirkuluje, odstraňování škodlivých látek kůže. Pokud je narušena cirkulace, toxiny a tekutiny se postupně hromadí v blízkosti očí a objevují se otoky..

Očistěte pokožku a naneste krém. Priorita akcí:

1. Proveďte 10 kruhových pohybů ukazováčkem a prostředníkem na vnějších koutcích očí ve směru hodinových ručiček, lehce přitlačte na pokožku.
2. Pohybujte prsty třikrát od vnějšího koutku oka k vnitřnímu pod dolním víčkem.
3. Opakujte pro pokožku přes vrchol století.
4. Opakovaně zmáčkni kůže pod dolním a horním víčkem pomocí polštářků čtyř prstů.
5. Přejeďte podložkami ukazováčku a prsteníčku od chrámu k nosu a zpět pod a nad oko. Zároveň bubnujte pohyby prsty.
6. Položte ukazováček na vnější roh oka a udělejte to kyvný pohyb (prst by se měl kroutit). Uspořádejte prst a opakujte pohyby s pohybem k nosu.
7. Dělejte prstenem tlak na kůži ve směru hodinových ručiček, počínaje od vnějšího rohu oka. Opakujte 10krát.
8. Dělat kruhový pohyb ukazováček a prsteníky, počínaje vnějším rohem, ve směru hodinových ručiček. Pohyby prstů budou připomínat spirálu.
9. Kráčejte ve směru hodinových ručiček a plíce klepací pohyby.

Po masáži omyjte studenou a poté teplou vodou. Je žádoucí to opakovat kontrastní praní několikrát (až 10krát).

Tyto postupy se doporučují provádět denně po dobu jednoho týdne nebo déle (dokud není dosaženo požadovaného výsledku). Pak mu stačí jedno sezení týdně. Délka masáže by měla být nejméně 7-10 minut.

Z otoku

Opuch pod očima může být způsoben mnoha důvody: nezdravá strava, kouření, špatná kosmetika a řada dalších faktorů.

Hladké pohyby pomáhají bojovat s otoky od nosu k spánkům nad okem a zpět pod okem. Tyto kroky musíte opakovat po dobu 5-15 minut. Poté 15-15krát jděte od vnějších koutků oka k mostu nosu a lehce přitlačte prsty na kůži a mírně bubnuje jimi.

Stejné činnosti jako u lymfatické masáže pomáhají vyrovnat se s otoky. K posílení účinku po zákroku lze aplikovat na oči chladicí komprese nebo ledové kostky z bylinných odvarů.

Další možností je masáž lžícemi. Budete potřebovat studené kovové lžíce. Můžete je zadržet lednička nebo mrazák. Na lžíce naneste krém.

Výkon:

1. Naneste lžíce na vnitřní koutky očí a přesuňte se do spánků zvlněný pohyby.
2. Třikrát tlačit lžíce na whisky.
3. Proveďte stejné pohyby od chrámů k uším.
4. Tento komplex opakujte třikrát.

Jak se zbavit wen na obličeji? Doporučení specialisté na našich webových stránkách.

Kontraindikace

Masáž oblasti očí nelze provést v následujících případech:

• duševní poruchy;
• škrábance, popáleniny, řezy;
• infekční, zánětlivá onemocnění (např blefaritida);
Zrychlený průtok krve může pomoci šířit infekci v těle.
• onkologická onemocnění.

Masáž pokožky kolem očí je velmi jednoduchá a nezabere mnoho času. Můžete to udělat nejen doma, ale také v práci, na cestách - kdekoli.

Jak masírovat pokožku kolem očí z blížících se staletí, zjistíte sledováním videa: