Klasická masáž obličeje - schéma a technika

Vědci prokázali, že při masážních hmatech na těle se v těle zvyšuje hladina hormonů endorfinů, což přispívá k dobré náladě a prodlužuje mládí. Nabízíme ke studiu, jak se provádí klasická masáž obličeje, její technika a cena zákroku.

Principy a výhody samo-masáže

Masáž je vynálezem orientálních mudrců, kteří ji používali před 2000 lety ke zlepšení fyzického a psychického stavu. Samo-masáž se nazývá Tao Yin, je součástí filozofie (nebo výuky) Qi-Gongu.

Co je výhody klasické samo-masáže obličeje:

1. Migrény jakéhokoli stupně ustupují - to se ukázalo, jen, jak říkají čínští vědci, musíte vědět, ve kterém bodě jednat;
2. Imunita se významně zvyšuje díky zrychlení krevního oběhu a následně metabolismu;
3. Sebevědomé a přesné pohyby pomáhají zbavit se vrásek;
4. Pomocí masáže můžete odstranit otoky na obličeji, zejména v oblasti nosu a očí.

Video lekce, jak provádět klasickou masáž pokožky obličeje

Masáž očí

Klasické oční palmy Jedná se o formu masáže obličeje, která nevyžaduje žádné tření a může vás omladit po dobu 10 let zcela zdarma.

Hlavní svědectví za tímto účelem - "vrány", vaky pod očima. Pro tuto techniku ​​existují určité kontraindikace: modřiny v ošetřované oblasti, problémy se zrakem, onemocnění sliznice (zejména zánět spojivek nebo ječmen). Musíte jednat velmi jemně: naším cílem není napnout pokožku, ale napnout ji. Ruce musí být čistě sterilní (a to je podmínkou každé masáže), otřít si dlaně o sebe, aby začaly vyzařovat teplo, a aplikovat si je na oči. Držte po dobu 10 sekund, poté jej znovu otřete rukama, postup opakujte až 5-10krát.

Jiná technika nebo Abkhabadze masáž - To je klepání konečky prstů po „obvodu“ oběžné dráhy. Hlavní čas je ráno. Musíte najít kosti pod očima a velmi lehce na ně poklepávat polštářky prstů, postupně se pohybovat k obočí a zpět na začátek ošetřované oblasti. Doba trvání procedury - 5 minut.

Technika a schéma tonické masáže

Hlavní část obličeje lze také masírovat během denních rituálů, jako je mytí obličeje nebo nanášení základů. Zapneme teplou vodu, pod ní si zahřejeme ruce a lehce je plácneme po tváři (nic moc, je přípustné zarudnutí, ale ne modřiny) a začneme hnětet tváře. Stačí je trochu natáhnout různými směry. Poté si namočte ruce studenou vodou a akci opakujte, takže projděte 2-4 cykly. Doporučujeme během relace také drhnout - tímto způsobem získáte dvojitý efekt.

Kosmetologická masáž je individuální záležitostí, pokud máte cévy jsou umístěny blízko kůže, pak musíte být při protahování velmi opatrní. V tomto případě zahřejeme ruce a začneme masírovat obličej kruhovým pohybem, doporučuje se pohybovat od nosu k spánkům a od brady k linii krku. Z krku se postupně přesouváme do oblasti dekoltu, můžete se vrátit nahoru, hlavní je pohladit dermis pohyby namířenými opačným směrem od postižené oblasti:

1. Od nosu po chrámy;
2. Od nosu po bradu;
3. Od brady po krk;
4. Od čela k vlasové linii;
5. Od tváří po chrámy.

Klasická masáž se provádí postupně, po přípravném období je na řadě stimulace. Stimulace pomůže zvýšit průtok krve do dermis, dodá energii a tonizuje obličej po dobu několika hodin. Začínáme v blízkosti linie brady, pracujeme s hřbetem ruky, aby si klouby neubližovaly, pohybujeme se od brady nahoru k spánkům a na čelo, je také nutné stimulovat oblast kolem očí, jemně stlačit záhyb mezi obočím palcem a ukazováčkem uvolněte, opakujte to samé se všemi velkými vráskami na obličeji. Je velmi důležité aplikovat kosmetický krém na dermis před jakýmkoli postupem, který zahrnuje tření na pokožce. Lepší je naplánovat aktivitu v první polovině dne.

Takovou přípravnou klasickou masáž provádí každý plastický chirurg před operací nebo laserovou biorevitalizací, tento léčebný postup pomáhá zahřát povrch pokožky nebo zvýšit účinek léků proti bolesti..

Zvážit tonizační masážní schéma. Propleteme si ruce na čele, zahákneme prsty do zámku, začneme se pohybovat od čela k vlasové linii, aniž bychom prsty oddělili. Dále promněte obličej zprava doleva a poté změňte směr. Pohyby opakujte 10krát s čelem a posuňte se níže na tváře a bradu. Mimochodem, tváře lze ovlivnit ještě intenzivněji pomocí speciálních masérů (použití přístroje Darsonval bude působit mnohem rychleji než běžný gumový válec a dá se koupit v jakékoli lékárně), nebo improvizované prostředky - froté, lžíce atd., udělá téměř cokoli, co má úlevu, hlavní věc je, že předmět je hygienický a zcela čistý.

Kontraindikace

Před rozhodnutím o masáži hlavy, zad nebo obličeje je třeba učinit některá opatření:

1. Nedoporučuje se provádět klasickou masáž při jakémkoli plísňovém onemocnění kůže, ani na obličeji s otevřenými ranami;
2. S vysokou citlivostí;
3. Musíte být také opatrní u tenkých cév, dystonie nebo kapilár blízko kůže..

Chcete-li zvýšit účinek, musíte pravidelně cvičit spolu s masážemi..

Masážní kosmetologie je považována za jednu z nejúčinnějších metod nechirurgického omlazení, které se snadno provádí doma, a to nevyžaduje speciální kurzy..