Anticelulitidová baňková masáž

Skvělou volbou, jak se doma zbavit otravné pomerančové kůry, je masáž plechovek na celulitidu. Navrhujeme zvážit technologii provedení, jaké materiály a nástroje jsou pro tuto masáž zapotřebí a její pozitivní i negativní vlastnosti.

Princip fungování

Banky jsou nejlepší způsob, jak se zbavit nachlazení a odstranit tělesný tuk. Ale pro proces hubnutí se nepoužívají skleněné nádoby, ale silikonové, které se o něco snáze odstraňují a mají jemnější účinek na pokožku..

Schéma relace nastiňuje následující kroky:

• pokožka se zahřívá, ale tato akce se liší v závislosti na problémové oblasti (nemusí být nutná);
• banky se zahřívají;
• pak jsou instalovány na kůži, pokryté ručníkem (volitelné, ale velmi žádoucí);
• jsou odstraněny v průměru po půl hodině.

Vlastní masáž (samo-masáž) na celulitidu se nutně provádí pouze v případě, že máte určité zkušenosti, nebo alespoň po procvičení konvenčních lázeňských procedur. To je téměř povinný požadavek, ale v zásadě si vystačíte se sledováním video lekce. Proč jsou potřebné zkušenosti? Faktem je, že na vnitřní straně stehna, a to je známo jako nejproblematičtější oblast, je tepna, jejíž práce může být narušena, pokud je vakuová masáž prováděna nesprávně. Až do té míry, že profesionální mistři doporučují v této oblasti vůbec nepoužívat tvrdé techniky (medová masáž nebo zábal těla, akupunktura atd.).
Video: jak udělat anticelulitidní masáž plechovkami

Děláme si vlastní anticelulitidovou baňkovou masáž

Tento postup se běžně dělí na pár kroků:

1. Relaxace a příprava pokožky;
2. Přímo masáž-.
3. Relaxace těla po proceduře.

Zvažme každou fázi podrobně.

Na relaxačním kroku musíte provést relaxační masáž těla. Pokud je to žádoucí, můžete samozřejmě tělo jednoduše otřít jemným mandlovým nebo kávový peeling, ale doporučujeme následující:

Na předehřátou pokožku musíte nanést malé množství masážního oleje a lehkými krouživými pohyby po dobu tří až pěti minut je vtírat do dermis. Poté musíte trochu poklepat na tělo, aby v této oblasti aktivněji cirkulovala krev..

Někteří masážní terapeuti nedoporučují použití dalších mastných látek, protože mohou nepříznivě ovlivnit silikon a přispět k rychlé ztrátě plechovek, pokud jste toho názoru, pak jen zahřejte pokožku jemnými, ale sebevědomými masážními pohyby. Sevření a silné tleskání je přísně zakázáno..

Druhá fáze - samotná masáž. Jak jsme již řekli, masáž proti celulitidě vyžaduje nákup speciálních silikonových výrobků, které obsahují návod k použití a péči, průměrná cena těchto zařízení je 500 rublů. Přicházejí se speciálním zařízením, které jim umožňuje rychle a bezpečně se zahřát, pokud takové zařízení neexistuje, uděláme následující:

Nádobu postavíme nad páru, ohřeje se, mírně ji zdeformujeme v rukou (vymačkáme) a přiložíme k tělu. V některých verzích je možné topení nepoužívat vůbec. V dnešní době jsou široce používány univerzální silikonové plechovky, které stačí zmáčknout v ruce a díky koncentraci a vypouštění vzduchu uvnitř vytvářejí vakuum. Které jsou efektivnější?

Vše záleží na potřebách a indikacích. Například tzv. Studená masáž na celulitidu lze snadno provádět doma a pomáhá zbavit se viditelné celulitidy až do 3. stupně, ale je horká, jak dokládají recenze lékařů, funguje mnohem efektivněji a s pravidelné užívání, je schopen zmírnit i poslední čtvrté stádium onemocnění.

Je třeba poznamenat, že takovou masáž lze provádět nejen na stehnech, ale také na břiše a pažích. Musíte však pochopit, že baňková masáž, stejně jako jiné tepelné účinky na tělo z celulitidy, má své vlastní kontraindikace:

• těhotenství a kojení (vystavení žaludku v jakémkoli trimestru je přísně zakázáno a není dovoleno to dělat po skončení druhého trimestru);
• křečové žíly (studená i horká technika jsou zakázány);
• onkologická onemocnění (jsou možné velmi závažné následky až po komplikace);
• anticelulitidová masáž s poháry na hypertenzi způsobí značné škody.

Tipy od masérů

První věcí, na kterou se musíte připravit pomocí masáže na celulitidu, je skutečnost, že i přes krásné fotografie před a po nebude výsledek okamžitý a navíc budete mít na pokožce modřiny. Samozřejmě projdou doslova další den po zasedání, ale pro krásu hematomu musíte ještě vydržet den.

Kurz masáže plechovek je měsíc, po kterém si musíte udělat přestávku, bez ohledu na stupeň celulitidy a vše, co je řečeno ve videu. Naše pokožka si také musí odpočinout od účinků, jinak může situaci jen zhoršit. Navíc trvání procedury hraje velmi důležitou roli; před jakýmkoli takovým jednáním je velmi žádoucí konzultovat s odborníky, protože každý organismus je individuální a není známo, jak bude dermis reagovat na příliš dlouhý postup. Procedura trvá v průměru od 20 minut do 40.

Velmi citlivou pokožku se doporučuje předem natřít zvláčňujícím olejem nebo krémem, například Green Mama. Můžete také navštívit jakékoli fórum pro ženy, kde vám poradí a na vlastní kůži vám řeknou, jak správně provádět studenou a teplou baňkovou masáž a zda pomáhá při celulitidě.

Jak často byste měli postup provádět? Doporučený časový rámec jsou tři dny, ale může se dokonce lišit až jednou týdně. Přestože v městských kosmetických salonech, které tyto sezení pořádají (všechna hlavní města - Moskva, Petrohrad, Chabarovsk, Kyjev, Charkov a další), mohou nabízet sezení na každý den.

Nemůžeme zaručit úplné odstranění celulitidy pouze pomocí baňkové masáže, v každém případě budete muset navzdory všem kladným recenzím držet dietu a dělat jakékoli fyzické cvičení..