Japonská lymfodrenážní masáž obličeje od yukuko tanaka

Funkce:

Základem japonské masáže je tvrzení, že mládí člověka není založeno na vnějším plášti (v tomto případě na pokožce obličeje), ale vnitřně, to znamená, že musíte pracovat na všech vnitřních procesech a strukturách člověka.

Proto je technika provádění japonské lymfodrenážní masáže obličeje Asahi Zogan založena na hluboké stimulaci povrchu kůže, svalů, pojivových a kostních tkání obličeje.

Vlastnosti masáže Zogan:

• hluboký dopad na obličejové svaly, včetně prvků manuální terapie, pomáhá uvolnit obličejové svaly, zvýšit svalový tonus, posílit krevní cévy, zlepšit krevní oběh;
• osteopatický účinek - vrátí kostnatou strukturu obličeje do správné ideální polohy;
• lymfatická masáž, protože masáž se provádí v oblastech umístění lymfatické uzliny, zlepšuje se odtok přebytečné tekutiny, metabolismu a kyslíku ve tkáních;
• detoxikační účinek - zrychlené odstraňování toxinů z těla díky lepšímu odtoku lymfy. Zdravá pleť se objeví bez šedých odstínů - první známky stárnutí pokožky.

Jak udělat zeštíhlující masáž obličeje? Odpovědět zjistit právě teď.

Výsledek

Výsledky masáže Zogan na sebe nenechají dlouho čekat:

• povrch kůže bude výrazně vyhlazen zlepšit pleť po druhé masáži;
• druhá brada se zmenší, ovál obličeje se zvětší elastický;
• zmizet jemné mimické vrásky, hluboké záhyby jsou redukovány;
• pomáhají eliminovat otoky, vaky pod očima, otok tváře.

Masáž Zogan se také osvědčila jako účinný způsob prevence stárnutí..

Technika

Lymfodrenážní masáž Asahi Zogan se často nazývá vlastní masáž: každá žena může zvládnout techniku ​​japonské masáže, dodržovat některá pravidla a samostatně studovat masážní pohyby.

Před provedením masáže byste se měli zeptat na místo lymfatické uzliny: příušní, za uchem, sublingvální, mandibulární, týlní, lymfatické uzliny v úhlu dolní čelisti a přední krční.

Masážní akce se provádějí celou plochou dlaně nebo dvěma nebo třemi prsty podél toku lymfy. Masírujte jemně, ale s větší intenzitou než tradiční masážní technika.

1 krok. Průhledná přední povrch z dekorativní kosmetiky, namažte olejovým základem.

Krok 2. Mistr hlavní prvek - závěrečný pohyb, který končí každé masážní cvičení:

Pomocí tří prstů (po celé délce) na 2 sekundy lehce zatlačte na oblast příušní lymfatické uzliny umístěné poblíž ušního boltce. Poté plynulým pohybem rukou jděte dolů ke klíční kosti. Proveďte masážní prvek současně oběma rukama.

Krok 3. Vyhlazení čela.

Položte tři prsty každé ruky do středu čela, přitlačte je na kůži (3 sekundy), poté jemně přiložte ruce k spánkové části hlavy, roztáhněte dlaně, přitlačte je k obličeji a jděte dolů, aniž byste snížení intenzity expozice.

Krok 4. Odstraňte otoky, napněte pokožku očních víček.

Špičky prostředních prstů táhněte od vnějšího koutku očí k vnitřnímu a zafixujte tlak v oblasti nosu (3 sekundy). Poté se zvyšující se intenzita stlačení podél čar procházejících pod oblouky obočí se vraťte do vnějšího rohu a také upevněte tlak na okraj oběžné dráhy.

Poté se znovu vracíme do vnitřního koutku očí podél dolního víčka a zvyšováním nárazu do vnějšího - podél linie spodní kosti oběžné dráhy, přičemž tlak na konci vnějšího koutku očí.

Můžete si přečíst, jak se provádí akupresurní masáž obličeje proti stárnutí. tady.

Krok 5. Zvedněte rohy rtů.

Držte prostřední a prstenové prsty několik sekund ve středu brady, poté intenzivním pohybem zatlačte na kůži, pohybujte prsty kolem úst a zavřete je přes horní ret ve středu, čímž nastavíte tlak.

Krok 6. Pokles nasolabiální vrásky.

Umístěte prostřední prsty na prohlubně poblíž křídel nosu, zahřejte prsty nahoru a dolů. Dále přidáním prsteníčku pohněte prsty a přitáhněte kůži směrem k tvářím.

7 kroků. Zpevněte tváře, odstraňte ochablou pokožku.

Silně přitlačte prsty na boční části nosu a bez uvolnění tlaku přesuňte ruce do spánkové části obličeje.

Krok 8. Vytvarujte linii rtů.

Upevněte základny dlaní uprostřed brady, zatlačte na přední povrch, vezměte ruce k ušním lalůčkům a napněte pokožku tváří.

Krok 9. Odstraňte dvojitou bradu.

Podepřete si bradu spodní částí dlaně a silou přitáhněte ruku k ušnímu lalůčku podél obrysu obličeje. Vypracujte druhou stranu.

Krok 10. Čelní masáž.

Při klikatých pohybech si protřete čelo rukama zprava doleva a naopak.

Kontraindikace a doporučení

Masáž je kontraindikována:

1. Přítomnost infekčních onemocnění, oparu.
2. S dermatitidou.
3. Přítomnost patologií v lymfatickém systému.
4. S onemocněním orgánů ORL.
5. V případě poruch krevního oběhu podkožní vrstvy - růžovky.
6. Používejte opatrně u žen s tenkou tváří, abyste zabránili ještě větší ztrátě tělesného tuku.

Doporučení:

1. V případě silného úbytku tuku v obličeji snižte intenzitu masáží a sílu tlaku na pokožku.
2. Pokud se po masáži objeví otoky obličeje, může být nutné vyměnit olejový základ za lehčí krém.
3. Vzhled ochablé pokožky po několika masážích naznačuje špatné klouzání rukou během masáže, stojí za to více nanášet masážní prostředek na pokožku.

Dodržováním všech pravidel a technik japonské lymfodrenážní masáže Asahi Zogan dosáhnete úžasný úspěch v omlazení obličeje.

Přečtěte si o konzervované vakuové masáži obličeje v našem článek.

Výcvik Japonská lymfodrenážní technika masáže obličeje Asahi Zogan z Yukuko Tanaka v tomto videu: