Sérové ​​železo je pro ženy rolí a normou. Známky nedostatku a způsob, jak nedostatek napravit

Sérové ​​množství železa u žen

Lékař doporučuje darovat krev na obsah železa v séru v případě příznaků naznačujících nízký obsah látky v těle ženy.

Výsledek studie ukazuje koncentraci železa v krvi, umožňuje vyhodnotit metabolické procesy, kterých se tento stopový prvek účastní.

Sérové ​​množství železa u žen rozmezí od 8,95 do 30,43 μmol / l. To je o něco méně než u mužského indikátoru, což je způsobeno měsíční fyziologickou ztrátou krve během menstruace..

Pokud analýza ukázala, že hladina železa je pod minimální hranicí normy, znamená to, že tělo cítí nedostatek tohoto prvku..

Sérové ​​množství železa pro těhotné ženy

Lékaři věnují zvláštní pozornost hladině železa v séru u těhotných žen. Ve druhém a třetím trimestru koncentrace kovu v krvi často klesá.

Tento fyziologický proces je spojen s velkou spotřebou železa pro intenzivní tvorbu vnitřních orgánů a žláz plodu, jeho oběhového systému.

Množství mikroživin dodávaných s jídlem by se mělo zvýšit na 30 mg denně.

Během těhotenství hraje sérové ​​železo důležitou roli ve vývoji nenarozeného dítěte a zdraví ženy.. Norma pro ženy v pozici je stejná jako pro všechny ostatní, tj. 8,95-30,43 μmol / l.

Pokud je indikátor nižší, lékař dojde k závěru, že tělo má tento stopový prvek nedostatek. V tomto případě je pro správný průběh krvetvorby nutná kovová náhrada..

Gynekolog pozorující ženu doporučuje revidovat stravu a předepsat přípravek na železo s cílem normalizovat tento stopový prvek.

Hladina železa v séru u těhotných žen se v patologických případech může lišit směrem nahoru.

S vysokou koncentrací stopového prvku v séru se krev stává silnější, kyslík se méně dobře přenáší do vnitřních orgánů dítěte a ženy.

buď opatrný! Při zvýšené hladině železa je pozorováno zežloutnutí kůže a zvětšení jater. Těhotná žena ztrácí váhu, existují nepravidelnosti v práci srdce, křeče v lýtkových svalech ženy.

Červené krvinky jsou hustší, což hrozí hladem kyslíku. Na kritické úrovni sérového železa mají lékaři podezření na nebezpečné poruchy.

Známky nedostatku železa v séru v těle ženy

Žena v počáteční fázi nedostatku železa často nezaznamená žádné významné změny v těle..

Po pečlivém sledování jejího stavu zaznamená následující příznaky:

• závratě a bolesti hlavy;
• podrážděnost;
• depresivní podmínky;
• studené prsty na rukou a nohou;
• únava, letargie, apatie;
• zhoršení paměti;
• špatná chuť k jídlu, chuť na neobvyklé jídlo a vůně;
• bolest svalů;
• nespavost;
• křehké nehty;
• poškozování a ztenčení vlasů;
• praskliny a hrbolky v koutcích rtů.

Poznámka! Pokud existují známky, které naznačují, že sérové ​​železo u ženy je pod normálem, musíte se poradit s lékařem a darovat krev pro obecnou analýzu.

Příčiny nedostatku železa v séru u žen

Pokud je v důsledku biochemické analýzy zjištěn nedostatek železa v krevním séru, lékař pacienta vyšetří, vyslechne a v případě potřeby mu předepíše další testy.

Aby se zabránilo rozvoji nevratných procesů, je důležité stanovit správnou diagnózu v krátkém čase..

Mezi nejčastější příčiny nedostatku železa v séru u žen patří:

• Strava, zejména vegetariánská a nevyvážená jídla. Nebude obtížné zvýšit sérové ​​železo na normativní ukazatele pro ženy. Není nutný žádný lék.
• Obsah stopových prvků v krevním séru je snížen stres, velké fyzické námahy a emoční stres.
• Velká ztráta krve v důsledku chirurgických zákroků, traumat, porodů, silné menstruace, dárcovství.

Nedostatek železa v séru je také způsoben vážnými patologiemi:

• nemoci hematopoetických orgánů: kostní dřeň, lymfatické uzliny a slezina;
• chronická onemocnění ledvin a jater;
• endokrinní onemocnění;
• patologie v gastrointestinálním traktu;
• metabolické onemocnění;
• benigní a maligní nádory.

buď opatrný! Zjištěné nebezpečné patologie vyžadují okamžité ošetření.

Příprava na krevní test na sérové ​​železo

V případě nízkého obsahu hemoglobinu předepíše lékař pacientovi sérový test na železo..

Podle lékařů je sérové ​​železo nejpřesnějším ukazatelem množství kovu v těle..

Výsledek analýzy je ovlivněn:

• Denní doba - maximální koncentrace železa se nachází ráno, odpoledne klesá a večer dosahuje minima;
• Perorální antikoncepce, estrogeny a alkoholické nápoje - zvýšit hladinu železa;
• Fáze cyklu - před menstruací se zvyšuje koncentrace stopového prvku a během nich a bezprostředně poté klesá;
• Užívání doplňků železa - může významně zvýšit jeho koncentraci v krvi;
• Se stresem a chronickým nedostatkem spánku hladiny železa jsou sníženy;
• Některé skupiny antibiotik, metformin a aspirin - snižte jej;
• Vitamin B12 - vede ke zvýšení ukazatele.

Měli byste přijít do laboratoře ráno, bez jídla 12 hodin před studií. Pitná voda je povolena. Krev se odebírá ze žíly.

Jak zvýšit sérové ​​železo v těle

Pro normalizaci obsahu železa v séru lékař předepisuje doplňky železa pro ženu, jídlo s velkým množstvím chybějícího stopového prvku.

Kromě toho bude užitečné použít recepty tradiční medicíny..

Terapie s doplňky železa

Po krevním testu lékař v případě potřeby předepíše přípravky obsahující železo.

V lékárnách se prodává velké množství tablet, sirupů, tobolek, ale pouze lékař si může vybrat správnou drogu a dávkování..

Léky, které zvyšují sérové ​​železo (norma pro ženy je 8,95-30,43 μmol / l)	Vlastnosti drog
Sorbifer Durules	Pro lepší absorpci se do 100 mg železa přidá 60 mg kyseliny askorbové. Kontraindikace zahrnují žaludeční a děložní krvácení..
"Fenuls"	Levný lék užívaný k prevenci anémie a její léčbě. Složení obsahuje vitamíny B, které mají příznivý účinek na nervový systém.
"Totem"	Prodává se v ampulích. Způsobuje ztmavnutí zubů, aby se tomu zabránilo, lék se užívá trubičkou.
„Ferrum Lek“	Neobsahuje vitamin C, proto musí být užíván dodatečně pro absorpci.
"Maltofer"	Lék ve formě sirupu obsahuje ethylalkohol a cukr. Buďte opatrní u žen s cukrovkou a onemocněním jater. Tyto kategorie by měly nahradit sirup tabletami..

Je třeba mít na paměti, že pro trvalý výsledek užívejte léky obsahující železo po dobu nejméně 2 měsíců. Pokud perorální léky nevykazují požadovanou hladinu železa v séru, lékař předepíše injekce.

Pravidla výživy a výživy

Železo se z lidského těla ztrácí v důsledku odlučování buněk horní vrstvy kůže, vylučovaných potem a výkaly. Jíst vyváženou stravu, člověk dostává 15 mg železa denně. Z tohoto objemu je asi 1 mg absorbováno střevy.

Snížený obsah kovů lze upravit zavedením potravin do stravy:

• hovězí, jehněčí, kuřecí, krůtí;
• hovězí a vepřová játra, hovězí jazyk;
• říční a mořské ryby;
• luštěniny a sójové boby;
• krupice z pohanky, ovsa a proso;
• černý chléb;
• petržel a kopr;
• borůvky;
• sušené meruňky, sušené švestky;
• jablka, tomel, granátová jablka, švestky;
• ořechy.

Lepší vstřebávání hemového železa, které se nachází v produktech výhradně živočišného původu.

Lékaři doporučují, spolu s potravinami obsahujícími železo, konzumovat potraviny s velkým množstvím vitaminu C. Například je užitečné připravit zeleninovou přílohu jako přílohu k masovým pokrmům.

Mikroelement bude tedy lépe absorbován. Vypít sklenici jablečného nebo pomerančového džusu po jídle bohatém na železo.

Je důležité si pamatovat! Vápník v mléčných výrobcích narušuje vstřebávání železa. Potraviny nasycené železem a vápníkem by měly být rozděleny podle doby příjmu, minimální interval by měl být 2 hodiny.

Lidové recepty na zvýšení sérového železa

Nízký obsah železa v séru stoupenci tradiční medicíny radí ženám používat recepty z přírodních produktů:

• Míchejte po 200 ml citronové, mrkvové a řepné šťávy, po 200 ml přidejte do sklenice koňaku a medu. Míchejte dřevěnou špachtlí. Pijte 15 ml (1 polévková lžíce) 3krát po celý den. Uchovávejte nádobu s nápojem v chladničce;
• Sušený kopr - 1 polévková lžíce lžíce a stejné množství sušené petrželky nalijte 1 litr vroucí vody. Trvejte na hodině. Užívejte kdykoli několikrát denně;
• Nalijte termosku s 500 ml vroucí vody 1 lžíci bobulí divoké růže a stejné množství horského popela. Lze vypít po 2 hodinách přidáním cukru / medu;
• Přejděte rovnoměrně v mlýnku na maso: rozinky, sušené švestky, vlašské ořechy, sušené meruňky. Vytlačte malý citron a 1 díl medu. Musíte si vzít 2 lžíce. lžíce čaje denně;
• Nalijte čerstvé nebo suché jetelní květenství 150 ml vroucí vody, nechte půl hodiny. Chlazený nápoj přeceďte. Konzumujte 50 ml před snídaní, obědem, večeří.

Poznámka! Použití infuzí a nápojů je přijatelné jako doplněk k lékové terapii, ale nenahradí léky obsahující železo.

Sérové ​​železo je důležitým stopovým prvkem, který ženě zajišťuje normální fungování všech vnitřních orgánů.

Pro nastávající matky je zvláště důležité kontrolovat a udržovat hladinu kovů v krvi.. Změna obsahu naznačuje patologii.

Lékař provede další vyšetření k objasnění diagnózy a předepíše léčbu drogami.

Z tohoto videa se dozvíte, co je železo v séru a jaká je jeho norma pro ženy a muže:

Toto video vás seznámí s důležitými a užitečnými informacemi o potřebě železa v těle: