Hemoglobin. Norma u žen po 30, 40, 50, 60 letech během těhotenství. Stůl. Příčiny zvýšeného a sníženého hemoglobinu v krvi a co dělat

Důvod tohoto vzorce spočívá ve fyziologických rysech: pravidelné ztráty krve ve formě menstruačního krvácení, zvláště doprovázené dysmenoreou - hlavní příčinou nedostatku hemoglobinu a jeho zvýšená potřeba vyplývající z nedostatku červených krvinek v krvi.

Mezi sekundární důvody patří nadměrné cvičení a nekontrolovaná, často nevhodná konzumace léků, které ovlivňují složení a vlastnosti krve. Tak dochází k anémii z nedostatku železa..

Neměli byste si však mýlit hemoglobin se železem, protože je považujete za synonyma, což je docela běžné. Jsou skutečně příbuzné, ale nejsou zaměnitelné: hemoglobin je hlavní (70%) složkou železa, podle nichž se jeho přebytek nebo nedostatek stanoví pomocí laboratorních testů, aby se v případě potřeby upravila jeho hladina vhodnou výživou a přípravky, například s obsahem železa.

Abyste pochopili roli hemoglobinu v těle, musíte vědět, jaké místo zaujímá v krvi. Je známo, že asi 60% veškeré krve tvoří plazma, která zahrnuje leukocyty, krevní destičky a erytrocyty - červené krvinky.

Nízký hemoglobin, jehož norma u žen je vyšší než u mužů, je čas od času pozorován u přibližně 50% nežného pohlaví, zatímco u mužů - pouze jeden ze sta.

Název posledně jmenovaného je způsoben skutečností, že právě ony obsahují sloučeniny kyslíku s hemoglobinem, který se zase skládá převážně ze železa na bázi oxidu železnatého, což dává krvi charakteristickou červenou barvu. Je to železo, které k sobě přitahuje atomy kyslíku a přenáší je spolu s krví z plic do jiných orgánů..

Kromě přísunu kyslíku poskytuje železo i další životně důležité procesy, jako je metabolismus. Zahrnuje mnoho druhů enzymů a bílkovin nezbytných pro realizaci metabolických procesů - anabolický, katabolický, metabolismus cholesterolu.

Také železo:

• posiluje imunitní systém účastí na imunitně-ochranných reakcích;
• vylučuje produkty peroxidace, toxiny;
• podporuje fungování štítné žlázy a mozku;
• podílí se na růstu nových nervových buněk a vedení nervových impulsů.

Norma hemoglobinu v krvi u žen podle věku

Norma hemoglobinu závisí na životním stylu, individuálních charakteristikách a věku ženy a pohybuje se od 110 do 160 g / l. Ženám, které se aktivně věnují sportu, se tedy doporučuje konzumovat 140 až 160 g / l železa denně, s oslabenou imunitou v důsledku chronických infekcí, škodlivou prací - asi 150 g / l; děti (5-12 let) - 115-145 g / l, dospívající (12-18 let) - 112-160 g / l, dívky do 30 let - 118-150 g / l.

Níže naleznete míru hemoglobinu u žen středních a starších věkových kategorií.

Norma hemoglobinu až 30-35 let

Ženy nad 30 let mohou zaznamenat mírný pokles hemoglobinu., doprovázena obecnou malátností, proto je důležité ji pravidelně kontrolovat úroveň, která by neměla klesnout pod 120-145 g / l.

Norma hemoglobinu před a po 40-45 letech

Ženy v dospělém věku často postrádají vitamíny B, jako jsou B9 a B12, které mohou přímo ovlivnit hemoglobin, jehož hodnota by měla být mezi 120 a 140 gramy na litr krve.

Norma hemoglobinu po 50 letech

U žen během menopauzy, kdy je nerovnováha hormonálního pozadí vyjádřena periodickým silným krvácením z dělohy, akutní citlivostí na stresové situace a jinými poruchami, které přímo ovlivňují obsah hemoglobinu v krvi, jeho hodnota by měla být v rozmezí nejméně 116-138 g / l.

Norma hemoglobinu po 60 letech

V postmenopauzálním období, kdy je obtížný přechodný věk pozadu a změny stavu nejsou charakterizovány stejnou nestálostí a náhlostí, se metabolismus zpomaluje a potřeba živin postupně klesá, a to i v žláze, norma hemoglobinu klesá na 115-135 g / l.

Norma hemoglobinu po 75 letech u starších žen

Hemoglobin, jehož norma u starších žen by měla být mezi 115 a 160 g / l, musí být udržován na stejné úrovni. Ostré fluktuace indikátoru, jako odchylka od normy, jsou považovány za zdraví škodlivé a vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.

Zajímavé v tomto věku se zvyšuje pravděpodobnost falešného přebytku železa, při zvýšené koncentraci hemoglobinu v krvi v důsledku zesílení krve.

Je to způsobeno dehydratací těla. V tomto případě je obvykle dostatečné zvýšit příjem vody na optimální objem a vzít ředidla krve doporučená ošetřujícím lékařem, aby se normalizoval počet hemoglobinu..

Ale pokud, jak je to častěji u starších žen, kvůli zhoršené absorpci železa, diagnóza „anémie z nedostatku železa“ byla přesto potvrzena, je předepsáno podávání léků s kyanokobalaminem.

Jaký glykovaný hemoglobin by ženy měly mít během těhotenství

Glykovaný hemoglobin je kombinací proteinu hemoglobinu s glukózou. Analýza jeho procenta v krvi odhalí přítomnost diabetes mellitus u pacienta, když pravidelný test na hladinu cukru v krvi nedává spolehlivé výsledky kvůli jeho prudkým výkyvům.

Tato metoda vám umožňuje přesněji určit onemocnění určením hladiny cukru za předchozí 3 měsíce. Díky tomu je možné stanovit diagnózu dříve, než se objeví možné komplikace, a zahájit léčbu včas.

Obvykle každá těhotná žena podstoupí tento typ analýzy každých šest týdnů. Ale vzhledem k tomu, že těhotné ženy často trpí anémií, pociťují únavu, závratě a zvracení, nepříznivý krevní test nemusí vždy naznačovat, že žena má cukrovku.

Fyziologické a hormonální změny vyskytující se v těle nastávající matky často vedou k postupným změnám:

• hemodeluce - významná odchylka hemoglobinu od normálních hodnot u žen v poloze kvůli zadržování tekutin v něm a zvýšení objemu krve, v důsledku čehož klesá koncentrace proteinových složek v něm;
• zvýšené čerpání (o 50% více) srdečních komor krve, kvůli tomu, co kostní dřeň „nemá čas“ na produkci červených krvinek;
• přirozený úbytek železa v těle matky kvůli tvorbě a růstu plodu, což vyžaduje neustálou výživu a dýchání.

Hemoglobin, norma u žen během těhotenství, by neměla být nižší než 100 g / l, musí být přísně dodržovány jeho hladina neklesla ani se nezvýšila o více než 10–20 g / l z optimálních 120–130 g / l. Jeho nedostatek může vést k předčasnému porodu nebo opožděnému vývoji plodu kvůli hladovění kyslíkem, zatímco přebytek může způsobit smrt dítěte.

ženám, které se aktivně věnují sportu, se doporučuje konzumovat 140 až 160 g / l železa denně, s oslabenou imunitou v důsledku chronických infekcí, škodlivou prací - asi 150 g / l; děti (5-12 let) - 115 -145 g / l, dospívající (12-18 let) - 112-160 g / l, dívky do 30 let - 118-150 g / l.

Glykovaný hemoglobin, jehož norma u těhotných žen by měla být 5,7% z celkové hodnoty hemoglobinu by měl sledovat také lékař.

Vysoký hemoglobin u žen je důvodem, proč hemoglobin stoupá. Známky a účinky vysokého hemoglobinu

Se zvýšením hmotnosti červených krvinek v krvi dochází ke zvýšení hladiny hemoglobinu. U anémie je tato změna příznivá a naznačuje zotavení, ale u původně zdravého člověka tento trend naznačuje patologii.

To způsobuje zvýšení viskozity krve, její zpomalený oběh krví a výskyt krevních sraženin..

Možné důvody zahrnují:

• dehydratace;
• polycytémie;
• erytrocytóza;
• nemoci kostní dřeně;
• vrozené srdeční choroby, srdeční selhání;
• CHOPN;
• hypertenze;
• zhoubné nádory ledvin, jater;
• střevní obstrukce;
• stres.

Z nespecifických důvodů, které nejsou spojeny s žádným onemocněním, uveďte:

• Pokročilý věk;
• zneužívání erytropoetinu ke zvýšení vytrvalosti ve sportu;
• nekontrolovaný příjem diuretik;
• rozsáhlé popáleniny vedoucí ke ztrátě tělesné tekutiny;
• kouření.

Ke zvýšení hladin hemoglobinu přispívá i pobyt v horách nebo dlouhodobý pobyt., protože zředěný vzduch v horských oblastech přispívá k většímu nasycení krve kyslíkem, s nímž se váží erytrocyty obsahující hemoglobin - jedná se o přirozenou reakci těla, která nevyžaduje korekci, musíte si dělat starosti pouze v případě horské nemoci.

Hemoglobin nad normální hodnotou u žen se může objevit kvůli:

• srdeční onemocnění (vrozené);
• erytrocytóza;
• popáleniny;
• střevní obstrukce;
• diabetes mellitus;
• plicní nebo srdeční selhání.

Jednotlivé projevy hyperhemoglobinemie jsou podobné hepatitidě:

• bledost, svědění, nažloutlá barva sliznic a kůže;
• selhání v rytmu srdce;
• hepatomegalie;
• hubnout;
• hladina hemoglobinu nad 160 g / l;
• zvýšená srážlivost, narušená mikrocirkulace krve;
• modré zbarvení končetin prstů;
• zhoršení výkonu, chuť k jídlu;
• problémy s pozorností, podrážděnost.

Zvláštní nebezpečí představuje rekordně vysoký obsah proteinu obsahujícího železo, který přesahuje 180 g / l, což vyžaduje okamžitý zásah.

Jak snížit hladinu hemoglobinu v krvi - co dělat, léčba

Se zvýšenou viskozitou krve, když jsou hodnoty hemoglobinu uměle vysoké, odborníci předepisují léky na ředění krve - antiagregační látky k odstranění příčiny odchylky:

• "Cardiomagnet";
• "Courantil"-
• "Vasonit";
• "Acecardol";
• Agapurin;
• Trental;
• "Pentylin".

navíc, předepsány hepaprotektivní látky, přípravky ze zinku, vápníku, fosforu a manganu.

V nejextrémnějších, nejzávažnějších případech může lékař předepsat postup pro odstranění přebytečných červených krvinek z krve - erytroforézu nebo gastrotomii, aby se zabránilo komplikacím jater. Pacientům může být také předepsán desferrioxyamin, který se podává po celý den, ale ne déle.

Je nutné se zbavit nezdravých návyků a omezit fyzickou aktivitu.

Dieta s vysokým hemoglobinem u žen

Chcete-li snížit hemoglobin, musíte vyloučit potraviny s vysokým obsahem železa a naopak jíst potraviny, které inhibují vstřebávání železa:

• mléko a mléčné výrobky (vápník inhibuje vstřebávání železa)-
• bílkoviny z kuřecích vajec (inhibují vstřebávání železa v žaludku);
• obiloviny, těstoviny a chléb (obsahující fytiny, které snižují produkci železa);
• silný čaj, káva, čokoláda (1 šálek kávy zpomaluje syntézu železa o 39%, protože obsahuje taniny).

Taky doporučuje se intenzivně pít vodu, a podrobit masné výrobky důkladnému tepelnému ošetření.

Nízký hemoglobin u žen je důvodem, proč hemoglobin klesá. Příznaky a důsledky nízkého hemoglobinu, jak nebezpečné je

Existují 3 stupně závažnosti anémie, které se liší příznaky a hladinami hemoglobinu:

1. Lehké (90 g / l): zvýšená únava, sklon ke spánku, snížená vytrvalost.
2. Střední (70 až 90 g / l): zesílení výše uvedených příznaků, které jsou doprovázeny tinnitem, zhoršenou koordinací, tinnitem, poruchami stolice, odlupováním, nedostatkem vlhkosti v pokožce.
3. Těžká (pod 70 g / l): bolesti hlavy, záblesky much před očima, příznaky tachykardie, dušnost s lehkou námahou, bledost, nespavost, nechutenství, frigidita.

Anémie může způsobit:

1. Nevyvážená strava, jmenovitě nedostatek výrobků obsahujících železo.
2. Nedostatek kyseliny listové (B9) (vyskytuje se často u lidí, kteří zneužívají alkohol a trpí helminthickým napadením), vitaminu C a kobalaminu (B12) v těle.
3. Ztráta krve, vnější i vnitřní, v důsledku traumatu, vnitřního krvácení způsobeného nemocí, systematického dárcovství nebo silné menstruace.
4. Hypotyreóza, způsobené nedostatkem tyroxinu, který je zodpovědný za absorpci železa ve střevním traktu.
5. Gastritida, střevní a žaludeční vředy způsobit ztenčení sliznice v zažívacím systému, v důsledku čehož zůstává železo nestrávené.
6. Hepatitida, lupus erythematodes, plané neštovice, revmatismus, tuberkulóza a další imunitní poruchy vedoucí k masivní smrti červených krvinek.
7. Fyzická nečinnost, sedavý životní styl, inhibice syntézy červených krvinek.
8. Dlouhodobý a silný stres spolu se sníženou chutí k jídlu vedou k nedostatečnému příjmu a nedostatečnému vstřebávání živin, zejména železa.
9. Přebytek vitaminu E a zinku. Zde je třeba poznamenat, že jelikož je obtížné způsobit předávkování těmito látkami potravinami, obvykle zneužívání drog na nich založených vede k jejich nadbytku..

Příznaky nízkého hemoglobinu se projevují následovně:

• neustálá slabost a ospalost, závratě;
• nechutenství;
• změny vkusu a preferencí;
• problémy s pokožkou, nezmizí, i přes pečlivou péči - suchá kůže (zejména rty a kůže v koutcích úst), křehké nehty a vlasy, které intenzivně vypadávají;
• bílé skvrny na nehtové ploténce;
• nemoci ústní dutiny - kaz, periodontální onemocnění, přetrvávající žlutý povlak na zubech - jazyk jasně lesklé barvy - bledost sliznic, oční bělma.
• bolest hlavy, hluk, zvonění v uších;
• rychlý srdeční tep;
• dušnost;
• narušené spánkové vzorce nebo jejich nedostatek.

Anémie z nedostatku železa způsobuje následující komplikace:

• mentální, nervové, kognitivní poruchy;
• hyperreaktivita;
• selhání jater;
• krvácení různých etiologií;
• poruchy vedení nervových impulsů, snížená citlivost na vnější podněty.

Léčba nízkého hemoglobinu u žen - strava, výživa. Produkty, které zvyšují hemoglobin

Ke zvýšení hemoglobinu je důležité zvýšit příjem potravin obsahujících železo.

Mohou být podmíněně rozděleny do 2 skupin:

1. Zelenina: jablka, granátová jablka, jahody, meruňky, maliny, citrusové plody, dýňová a dýňová semínka, mrkev, rajčata, luštěniny, pohanka, houby, sója, kakao, sušené švestky, ořechy, mořské řasy, petržel a další zelenina.
2. Zvířata: vepřová játra, hovězí ledviny, jehněčí, hovězí, krůtí, kuřecí maso, ryby (sardinka, tuňák, okoun), červený kaviár a mořské plody, žloutky.

Je známo že ze živočišných produktů se železo vstřebává o 18% lépe než z rostlin, protože obsahují hem, tj. dvojmocné železo, které je součástí krve.

Zvláštní nebezpečí představuje rekordně vysoký obsah proteinu obsahujícího železo, který přesahuje 180 g / l, což vyžaduje okamžitý zásah.

proto odborníci na výživu doporučují zahrnout do své každodenní stravy alespoň jeden druh masa, vejce a alespoň 3krát týdně jíst rybí pokrmy. Nezapomeňte na rostlinné zdroje železa, protože jsou bohaté na vitamíny, vlákninu a jsou dobře tráveny v zažívacím traktu, což zlepšuje trávení a vstřebávání „těžkých“ masných výrobků.

Několik kořeněných, aromatických rostlin může také zvýšit hladinu železa v krvi:

• skořice;
• anýzová bylina;
• tymián;
• máta;
• ženšen.

Často po přezkoumání stravy je možné odstranit nezávažný nedostatek železa bez užívání drog.

Trvá to déle a účinek není okamžitě viditelný, ale má mnoho výhod v podobě absence vedlejších účinků, které se často vyskytují po užívání léků se železem, jako jsou gastrointestinální poruchy (nevolnost, špatná chuť k jídlu, průjem, zácpa). , plynatost, kolika, pálení žáhy).

Kromě toho železo nemá tu vlastnost, že se ukládá v těle, a po ukončení užívání léků se anémie po chvíli vrátí.

Léky ke zvýšení hemoglobinu pro ženy

Pokud změna stravy nevede k požadovanému výsledku, jsou předepsány přípravky železa - s jejich pomocí se normální hladina hemoglobinu obnoví za 2 týdny:

• kapsle nebo roztok "Aktiferrin"-
• přípravky pro injekce "Venofer", "Monofer", "Argeferr", "Dextrafer", "Cosmofer", "Spaceferron", "Fermed";
• Ferry sirup pro těhotné ženy, děti a kojence;
• tablety nebo kapky glukonátu železa;
• „Irovit“, „Ferro-fóliegamma“ - kombinované přípravky obsahující železo s kyselinou askorbovou a listovou, vitamin B12;
• Fefol s vitaminem B9;
• Maltofer (k dispozici ve všech formách);
• Ferrogradumet;
• kapsle "Sideral";
• terapeutické a profylaktické tablety pro těhotné ženy "Sorbifer Durules", "Heferol".

Léky jsou předepsány lékařem a užívány podle jeho doporučení nebo pokynů. Tyto léky obvykle nezpůsobují závažné nežádoucí účinky, ale pokud dojde k předávkování omylem nebo z jiného důvodu s příznaky otravy železem, musíte po dobu 3 hodin propláchnout žaludek polyethylenglykolem.

Hemoglobin, jehož norma u žen je tak nejednoznačná, je důležitý pro zdraví každé ženy. Poslechem svého těla můžete pochopit, co nejvíce potřebuje, a včas zabránit možným poruchám.

Doporučení lékaře, jak zvýšit hladinu hemoglobinu v krvi:

Norma glykovaného hemoglobinu pro ženy: