Jak udělat lícní kosti na tváři: cvičení, make-up, masáž, lipofilling

Pokud dříve byl standard krásy považován za baculaté tváře ve stylu Nabokovovy Lolity, nyní jsou to vysoké a výrazné lícní kosti. Předpokládá se, že by se s nimi měl člověk narodit. Lícní kosti lze však provádět pomocí kosmetiky, tváře nebo speciálních lékařských postupů..

Cvičení pro zvýraznění lícních kostí

Aby byly lícní kosti výrazné a odstranily líce, musíte pravidelně provádět řadu cviků. Skládá se z rozcvičení, silových cvičení a protažení svalů. Před gymnastikou odstraňte make-up (pokud existuje) a naneste na pokožku výživný krém.

Zahřát se:

• Nafoukněte si tváře jednu po druhé. Nejprve doprava, pak doleva. Takže 5krát. Po 10krát se nafouknou společně. Hlavním tajemstvím je nasát co nejvíce vzduchu a při jeho uvolňování použít sílu..

  

• Nyní nafoukněte horní a dolní ret. Opakujte pohyb 5 až 10krát.
• Poslední cvičení: cirkulujte vzduch v kruhu oběma tvářemi, nasolabiální oblastí a uvolněte jej. Pohyby by měly být stejné jako při vypláchnutí úst. Opakujte 5krát.
• Poté stejným způsobem zasuňte jazyk do úst. Udělejte to 10krát.

Silový trénink zahrnuje několik cviků na lícní svaly, nasolabiální oblast a časovou zónu.

• Otevřete ústa v oválném tvaru. Špičky ukazováčků položte na vnitřní stranu nad spodní zuby. Budou fungovat jako simulátory. Prsty roztáhněte tváře v různých směrech. Zároveň je vaším úkolem pokusit se je spojit pomocí svalů. Utáhněte tváře, jako byste se táhli vzduchem. Opakujte 10krát.
• Položte prsty na křídla nosu a zakryjte nasolabiální záhyb. Otevřete ústa a zvedněte horní ret, jako byste ukazovali zuby. Opakujte 10krát.

  

• Nyní znovu otevřete ústa ve tvaru oválu. Umístěte konečky prstů pod horní ret, těsně nad zuby. Pomocí rtu je vytlačte z úst. Uvolníte tím svalové křeče a uvolníte tváře. Opakujte po dobu 1 minuty (po každé gymnastice prodlužte dobu o 10 sekund).
• Otevřete ústa a prsty zatlačte nasolabiální záhyb, jako by to měl zafixovat. Poté napněte horní část obličeje, čímž lícní kosti „odskočí“. Chcete-li to usnadnit, zkuste simulovat blikání. Opakujte 15krát.
• Chcete-li, aby lícní kosti byly výrazné, musíte utáhnout spodní část obličeje. Chcete-li to provést, položte prsty pod rohy úst a mírně stáhněte rty dolů. Takže 10krát vyslovte písmeno „Y“. Toto cvičení nejen napne kůži na oválu obličeje, ale také odstraní dvojitou bradu..

  

Svaly potřebují k protažení masáž. Jemně si třepejte tváře od nosu ke spánkům, od brady ke krku a od nasolabiálního záhybu k lícní kosti. Vytváření obličeje musíte opakovat dvakrát denně, dokud nedosáhnete požadovaných výsledků..

Make-up na pomoc!

První výsledky po gymnastice budou patrné nejméně za týden. Na kulatém obličeji bude trvat měsíc, než dojde k viditelnému efektu. Existuje způsob, jak vaše lícní kosti mnohem rychleji. To je makeup.

Ruměnec

Aby lícní kosti vypadaly plnější, ruměnec funguje nejlépe. Zvýrazní přirozené stíny na obličeji a pomohou vizuálně vytvořit úlevu. Klíčovou roli zde hraje odstín a hustota štětce. Dívky studeného barevného typu (zima, léto) si musí vybrat barvy se šedivým podtónem. Majitelé "teplé" řady (jaro, podzim) budou vyhovovat kosmetice s "cihlou" a načervenalým odstínem.

Jak aplikovat tvářenku:

• Nejprve je pokožka pokryta lehkým základem. To je nezbytné k vytvoření velkolepého přechodu mezi stínem lícní kosti a rovinou tváří..
• Zygomatická kost, i když není příliš výrazná, je rovnoběžná s dolní čelistí. Na základě toho musíte určit linku pro aplikaci červenat. Naneste štětec na lícní kost a vizuálně definujte oblast barvy.
• Na vybrané lince lehce kartáčujte ruměnec od tváří k spánkům.
• Nyní zatáhněte tváře a naneste na zapuštěné oblasti tvářenku. Bude třeba je natáhnout do spánků čistým kartáčem. Profesionální vizážisté to dělají jen prsty..
• Aby byl účinek ještě patrnější, je také zdůrazněna linie čelistí.
• Světlé oblasti jsou zvýrazněny práškem pro jemný kontrast.

Tento make-up je vhodný jako lehký denní make-up..

Stíny

Ještě jednodušší je vyrobit si lícní kosti se stíny doma. K tomu potřebujete paletu očních stínů vhodného tmavého a světlého odstínu. Stejně jako u červenat, musíte si vtáhnout tváře a lehkým pohybem podél propadlé oblasti aplikovat stíny. Vyčnívající kosti jsou obarveny světlými odstíny. Je správné používat k tomu stíny s leskem nebo zvýrazňovačem..

Hlavním tajemstvím dívek s krásnými lícními kostmi je stínování. Musíte stínovat stíny od tváří po chrámy, prakticky roztírat barvu pod zónu vlasů. Rovněž by neměl být jasný přechod mezi světlými a tmavými oblastmi..

Konturování

Tvrdé konturování pomůže vytvořit dolíčky na obličeji, lícních kostech a zmenšit tváře. Pomocí této techniky líčení si můžete vytvořit „novou“ tvář pro sebe..

Jak odstranit tváře konturováním:

• Na pokožku se nanese lehký podklad, který musí být důkladně zastíněn po celé pokožce. Je důležité, aby byla jeho vrstva rovnoměrná, proto doporučujeme při nanášení podkladu používat štětce z umělých štětin..
• Na krém naneste na zapuštěné oblasti (kde by měly být důlky nebo lícní kosti) velmi tmavý bronzer nebo tekutý ruměnec. Hlavním tajemstvím konturování je použití produktů se studeným podtónem. Předpokládá se, že to umožní, aby obraz vypadal co nejpřirozeněji a organicky..
• Na ostré výčnělky, lícní kosti a bradu působí lehký tón. Může být nahrazen korektorem nebo nahým očním stínem.
• Jasná bílá čára je nakreslena také nad lícními kostmi. Budou tedy vypadat vysloveně a velmi efektivně..
• Výsledkem je, že na obličeji jsou nakresleny oddělené oblasti s jasnými liniemi: lícní kosti, čelo, tváře a brada. Chcete-li, aby make-up vypadal více reliéfně a co nejpřirozeněji, musíte stínovat jasné linie. Všimněte si, že je smíchejte a nevymažte kartáčem.
• Pro večerní líčení můžete prohlubně zvýraznit bronzerem přes stínované oblasti a výčnělky zvýrazňovačem s jemným leskem..

Zygomatická zónová masáž

Aby lícní kosti vynikly co nejjasněji, je třeba gymnastiku doplnit speciální masáží. Jedná se o jednoduchou techniku ​​statického vývoje svalů..

Jak masírovat lícní kosti krok za krokem:

• Nejprve se pokožka zahřeje jemnými kruhovými pohyby. Prsty si protřete svaly od brady po čelo. Manipulace musí být prováděna nepřetržitě po kruhové dráze.
• Poté se na nasolabiální záhyb umístí tři prsty na každé straně. Prsty natahují kůži od nosu k časové zóně. Opakujte tedy 10krát.
• Konce prstů jsou nyní umístěny pod lícními kostmi a svaly, stejně jako v předchozích cvičeních, jsou natažené do spánků. Nejlepší je jednat širokými, prudkými pohyby, ale pomalu.
• Pro poslední fázi budete potřebovat speciální vakuové masážní nádoby. Pomohou vám velmi rychle zkrášlit vaše lícní kosti a vaše tváře upravené a upravené. Zatáhněte za tváře a vizuálně označte místo deprese. Připojte k této oblasti sklenici. Musíte držet zařízení po dobu až 2 minut, poté mírně posunout vakuum podél linie lícní kosti výše.

Pro usnadnění masáže doporučujeme používat speciální kosmetiku na bázi oleje.

Výroba lícních kostí kyselinou hyaluronovou

Estetická medicína má také své vlastní možnosti řešení problému absence lícních kostí. Jedná se o injekce s kyselinou hyaluronovou. Jsou prováděny se speciálním hyaluronovým roztokem a nejjemnějšími bahny. Zavádění se provádí v malé hloubce - až 4 mm. Díky tomu má procedura velmi krátkou rehabilitační dobu a výrazný účinek.

Při výrobě lícních kostí s kyselinou hyaluronovou se roztok vstřikuje do oblasti mentalizace a do oblasti lícních kostí. Pro dosažení přirozeného efektu a vyhnutí se tváři „panenky“ je pracovní plocha rozdělena podle tzv. „Zlatý“ poměr. To znamená, že pán určí maximální možnou velikost lícních kostí a brady, aby nevypadala chytlavě, a zahájí postup harmonizace.

Jak se vyrábějí injekce kyseliny hyaluronové do lícních kostí:

• Specialista provádí defekty ve zpracovávaných oblastech. Jehla se zavádí pouze pod úhlem 45 stupňů. Maximální hloubka průniku - 4 mm.
• Průměrně je do zygomatické zóny přiděleno až 15 vpichů, až 20 v bradě..
• Po skončení relace kosmetička vždy nanese na pokožku antibakteriální krém a provede malou masáž, aby rychle odstranila otok. Výsledek procedury bude patrný hned druhý den.

Po 3 měsících „vykořisťování“ hyaluronu je nutná korekce. Pokud vás unavují vytesané lícní kosti, pak nedělejte nic a kyselina vyjde sama bez následků..

Lipofilling

Tato technika spočívá v transplantaci samotné tukové tkáně z míst, kde je jí hodně, do oblastí, kde to nestačí. Taková obrysová plastika odkazuje na invazivní zásah s nízkým negativním faktorem. To znamená, že po něm jsou nežádoucí účinky extrémně vzácné..

Lipofilling je předepsán buď pro závažné vady vzhledu (například po traumatickém poškození tkáně), nebo pokud je ženě více než 45 let a chce „vrátit“ bývalý ovál.

Jak se provádí lipofilling:

• Pro operaci se používá tuk z podbřišku - je bohatý na kmenové buňky a je považován za nejbezpečnější pro transplantaci. Je smíchán s roztokem venózní krve a plazmy.
• Komplex se vstřikuje pod kůži speciální jehlou. Propíchne oblast lícních kostí a několikrát již pod kůži a ztenčí tkáň. Tím se zabrání spoustě defektů.
• Je správné vypracovat nejen tváře a lícní kosti, ale také spodní tvář - bradu a oblast nasolabiálních záhybů. V opačném případě bude ovál příliš rychle klesat a účinek po relaci bude trvat méně než 3 měsíce.
• Po ukončení procedury je nutné rehabilitační období - 1 týden. Efekt bude patrný během jednoho dne. Oblasti, které byly tenké, se znatelně utáhnou a získá úlevu.

Fotky před a po

Účinnost každé popsané metody můžete porovnat, pouze pokud se podíváte na fotografie před a po. Shromáždili jsme sbírku fotografií dívek po obličejové gymnastice, líčení a kosmetických procedurách.