Recept na očistu těla ovesem. Recenze na čištění ovesných vloček

Mnoho odborníků na tradiční medicínu ví, jak si zlepšit zdraví pomocí ovsa. Recepty na pokrmy z ovesných vloček a doporučení ohledně metod očisty těla k nám přišly od našich předků, našich babiček a dědečků..

Například je užitečné vědět, že pouze 2 polévkové lžíce "Hercules" ráno dodají sílu a nasytí tělo energií před obědem bez jakéhokoli občerstvení. To je to, kolik ovesných vloček je zapotřebí pro takzvaný „salát pro mladé“.

• Během období zotavení po dlouhé nemoci nebo pro prevenci imunity je použití ovsa prostě nutné. Rozpustná vláknina, eliminuje dysbiózu a zlepšuje střevní motilitu. To je důležité po užívání antibiotik. Kyselina listová pomůže obnovit ztracenou imunitu. Je obzvláště nutné u těhotných žen v 1. trimestru, kdy se u plodu začíná tvořit imunitní systém..

• Pro ty, kteří trpí srdečními chorobami, nízkým nebo vysokým krevním tlakem, oves pomůže vyrovnat se s onemocněními. Zrna obsahují draslík a křemík, které normalizují práci srdečního svalu, posilují krevní cévy. Hořčík zlepší jejich tón.

• Avenanthramid zabrání přilnutí mastných plaků ke stěnám cév. Ovesné lektvary jsou dobré prevence aterosklerózy.

• Jíst oves je dobré pro zdraví kostí.

• Saláty, obiloviny, odvar se používají, když první příznaky osteoporózy. Vápník posílí kostní tkáň. To je velmi důležité při tvorbě zubů u dětí..

• 60% ovesných vloček tvoří uhlohydráty, ale vstřebávají se pomalu, aniž by došlo k silnému jednorázovému uvolnění inzulínu. U cukrovky je to velmi důležité: hladina cukru se nezvyšuje, pokud jíte ovesné vločky. Utrpení diabetes mellitus vezměte si odvar, který je bohatý na vitamín B3. Normalizuje metabolismus sacharidů.

• Při zvýšeném duševním stresu, kaše, odvary z ovsa nasytí tělo energií. Vitamin B2 je přírodní energetický nápoj. Pomůže tělu vyrovnat se s jakýmkoli psychickým i fyzickým stresem. Pravidelná konzumace ovsa zabrání zánětu sliznic očí a anémii.

• Osobě, která zažívá neustálý stres, ovesné výrobky a přípravky vyplní nedostatek vitamínů B6, B3. Bez nich nemohou v těle vznikat hormony a růstové enzymy. Ovesná zrna přispívají k tvorbě serotoninu: nálada člověka se zlepšuje, depresivní stav prochází.

• Vitamin B9, který je bohatý na oves, je nezbytný těhotná žena. Snižuje riziko vrozených vad plodu. Již při plánování těhotenství a v 1. trimestru musí budoucí matky rozhodně používat ovesné vločky.

• Obézní odborníci na výživu doporučují jíst saláty a ovesné cereálie. Produkt má nízký obsah kalorií. Jako antioxidant očistí tělo od škodlivých sloučenin.

• Masky a koupele s ovesem pomáhají ulevit alergické kožní reakce. Křovina na zrno vyčistí pokožku a nasytí ji vitamíny. Maska dodá pokožce větší pevnost a pružnost.

• Zrna obsahují selen, zinek, železo, fluorid, které jsou nezbytné pro výživu vlasových kořínků a posílení vlasové šachty zevnitř.

• Ovesné vločky pomohou doplnit jódovou rovnováhu. Jeho nedostatek ovlivňuje normální fungování štítné žlázy..

Ovesná kaše je užitečná nejen pro dospělé. Začnou dávat děti od 7 měsíců. Děti nebudou mít problémy s růstovým deficitem, silou kostí, duševním a fyzickým vývojem. U dospělého ovsa pomůže udržet zdraví a odložit stáří.

Kontraindikace pro čištění ovesem

Ne každý může jíst oves. Oves je dobrý choleretikum a diuretikum. Používá se k drcení ledvinových a jaterních kamenů, ke zmírnění otoků, ale odborníci varují, že ne každému jsou ukázány přípravky z ovsa. Ledvinové kameny se mohou pohybovat a uzavřít močovod.

[box type = "varování"]Je důležité si pamatovat!

K očištění těla není vhodný oves pro rychlé vaření. Používejte nezpracované vločky nebo rafinovaná celá ovesná zrna. [/ box]

Ve žlučníku bude kámen, který spadne do průchodu, blokovat výstup žluči. U pacientů s onemocněním ledvin nebo žlučových kamenů nejsou léky, které obsahují oves, vhodné. K očištění těla se vybírají recepty, jejichž recenze a popisy je nejlepší předem prostudovat.

Někteří lidé s citlivá kůže, masky vyrobené z ovesných zrn nebo koupele s přídavkem odvaru mohou způsobit alergie. Když srdeční choroba Ovesné ošetření je povoleno pouze pod lékařským dohledem.

Zvýšená kyselost v žaludku není kategorickou kontraindikací. Zákaz používání ovesných přípravků má poradní povahu. Oves je dobrý při zmírňování zánětu sliznic, ale nemůže být hlavním lékem..

Před přípravou vývarů z ovsa a zahájením léčby je lepší poradit se s terapeutem.

Zeštíhlující recepty

Oves dobře vyčistí střeva od stojatých výkalů. Absorbuje toxiny, zmírňuje nadýmání. Pro extrémní hubnutí, je-li to naléhavě nutné zhubnout až 7 kg, dodržovat přísnou dietu. Nedoporučuje se v něm pokračovat déle než 7 dní..

• 1–3 dny: ovesné vločky se vaří, jak je popsáno na obalu - do kaše se nepřidává nic, žádný cukr ani sůl - kaši jedí celý den, dokonce i místo svačinek - kaše v sáčcích na dietu není vhodná - cereálie, které nevyžadují vaření jsou také lepší nepoužívejte.
• 4–7 dní: Občerstvení lze nahradit zeleným jablkem.
• Abyste se vyhnuli dehydrataci během diety, musíte pít vodu: nejméně 2 litry denně.

Dieta je tvrdá, ne každý ji dokáže odolat, takže můžete k hubnutí použít šetrnější způsob: dieta trvající 2 týdny.

Ovesné vločky se vaří a přidává se k nim ovoce, bobule, ořechy. Do kaše je povoleno nastrouhat čokoládu, ale tmavou nebo medovou. Pro kaši budete potřebovat následující přísady:

• ½ lžíce. vločky;
• 1 polévková lžíce. voda;
• 100 g čerstvých jablek nebo 50 g sušeného ovoce;
• 50 g ořechů;
• ½ lžíce. l. Miláček.

Výstupem bude 1 sklenice kaše, která je distribuována po celý den. Pokud se ukázalo, že kaše je méně, můžete ji přidat na požadovaný objem odstředěným mlékem. Jako svačinu, pokud je to nutné, si dejte zeleninu nebo ovoce: ne více než 100 g za celý den.

Nedoporučuji pokračujte v dietě déle než 14 dní. Recenze o změněném čísle vás nenechají dlouho čekat. Chcete-li úplně očistit tělo ovesem, musíte dodržovat recepty: nemůžete přidat další sladidla, musíte se zdržet oleje.

Pro udržení hmotnosti se ovesné vločky jedí na snídani a jako svačina. Cukr, kondenzované mléko, džem, smetana se nedoporučují. Vločky se nevaří, ale vaří se přes noc. To vyžaduje termosku.

Nalijte do něj 1/2 lžíce. ovesné vločky a zalijeme je vařící vodou, dokud voda nezakryje vločky. Ráno se kaše přenese do misky, přidá se kefír nebo nízkotučný jogurt, sezamová semínka, ovoce nebo sušené ovoce, tmavá čokoláda, ořechy.

[box type = "varování"]Je důležité si pamatovat!

Pokud dojde k poruše jater, pak člověk vyvine hořkou chuť v ústech, jsou patrné tmavé kruhy pod očima, na pokožce se objeví stařecké skvrny, bolesti se projeví na levé straně břicha. Je nutná léčba drogami.[/ box]

Můžete pít během dne ovesné želé. Chcete-li to vařit, musíte si vzít mletá zrna nebo vločky. Nejsou vařeny v páře, ale nality studenou převařenou vodou a ponechány na jeden den na teplém místě. Po jednom dni bude voda v nádobě zakalená. To je ovesné mléko.

Musí být vypuštěn a vařen po dobu 2 minut. Do želé lze přidat sušené ovoce. Nemůžete pít horké želé, protože patro obklopuje viskózní kapalina: můžete se popálit. Nápoj by měl být chladný, ale neměli byste ho dávat záměrně do studené vody. Kissel musí zesílit.

Při používání stravy z ovesných vloček musíte sledovat své zdraví. Pokud zaznamenáte sebemenší nevolnost, měla by být dieta zastavena..

Oves a očista jater: recepty

Pokud dojde k poruše jater, pak člověk vyvine hořkou chuť v ústech, jsou patrné tmavé kruhy pod očima, na pokožce se objeví stařecké skvrny, bolesti se projeví na levé straně břicha. Je nutná léčba drogami.

Aby byla léčba účinná, doporučuje se zbavit játra toxinů. K očištění těla můžete použít lidové recepty na odvar a infuze z ovsa. Soudě podle recenzí lékařů a pacientů mohou být léky užívány pro preventivní účely..

• Rozemlejte 100 g zrn, ale ne na prášek, a nalijte litr vroucí vody: je lepší použít termosku. Zrna by měla být vyluhována po dobu 12 hodin. Výslednou infuzi přefiltrujte a rozdělte celé množství na 3 dávky.
• Nalijte sklenici ovsa 1,5 litru vody a zapalte. Nechte vodu zovřít. Vařte fazole po dobu 15 minut. Sejměte pánev z ohně, zabalte ji něčím teplým, nechte 2 hodiny.
• Nalijte 150 g zrn do litinové pánve. Přidejte 3 litry vody. Stewpan vložte do trouby na 150 °. Oves podusíme 2 hodiny a necháme pánev v troubě, dokud úplně nevychladne. Je lepší vývar před použitím precedit..

Vývary pijí před jídlem 3krát denně. V čištění lze pokračovat až 2 měsíce. Pro zvýšení choleretického účinku se do ovesných zrn přidávají další byliny a bobule..

Pro vývar budete potřebovat: křídlatka a ovesná zrna, 3 lžíce. L.: Zrna jsou rozdrcena. Dále se používají březová a kukuřičná stigma: 2 lžíce. l. Vitamínová složka je užívána šípkem: musí být užívána 2 lžíce. l.

Všechny přísady se smíchají v hrnci a nalijí se 4 litry vody: nechte jeden den v chladničce - po dni se výsledná infuze vaří a vaří se 20 minut: ochlaďte vývar, napněte;

Pijte vývar podle schématu:

• 1 den - ¼ st.;
• 2 den - ½ st.;
• 3-10 dní - 2/3 st.

Je to silný choleretický prostředek. Pokud má pacient v anamnéze cholelitiázu, je nutná konzultace s lékařem.

Recepty na čištění ledvin

Oves je nejen účinné diuretikum. Je schopen rozpustit vápenaté kameny. Budou rozdrceni na písek a vyloučeni z ledvin močí. Proces je docela bolestivý, jak říkají recenze pacientů, ale efektivní. Musíte pít drogy pod dohledem lékaře.

Někdy se používá k očištění těla ovesem recepty na alkoholické tinktury:

• Budete potřebovat 300 g nasekaných ovesných stonků.
• Nalijte stonky vodkou: 0,5 l.
• Trvejte na tom 3 týdny: jednou týdně musí být láhev protřepána.

30 kapek, třikrát denně po dobu jednoho měsíce - tato léčba zlepší funkci ledvin. Tinktura může být zředěna vodou.

Chcete-li očistit ledvinové kameny, můžete jíst celá zrna ovsa. Jsou v páře v termosce a nechají se jeden den. Vezměte 100 g neloupaného ovsa a zalijte je vroucí vodou. Poté se voda vypustí, zrna se konzumují místo snídaně: do „kaše“ můžete přidat ½ lžičky. Miláček.

K čištění těla se často používá syrovátkové recepty. Doporučuje se užívat spolu s odvarem z ovsa: střídejte příjem séra a odvaru. Recenze lékařů nedoporučují užívat tento lék samostatně.

[box type = "info"] Recepty na očištění cukrovky:

• 1 polévková lžíce. oves;
• 1 litr vody;
• 150-200 ml šťávy z hlohu - [/ box]

Velké kameny nemusí projít močovodem a blokovat jej a budou vyžadovat chirurgický zákrok. Pro infuzi musíte připravit:

• Celá zrna ovsa - 1 kg;
• Nasekaný šíp - 1 polévková lžíce. l .;
• Med - 1 polévková lžíce. l .;
• Aloe šťáva - 1/4 lžíce.

Oves se vaří v 5 litrech vody a vaří se o třetinu. Poté přidejte všechny přísady do vývaru a vařte dalších 20 minut. Vývar se ochladí. Pijte drogu po jídle 250 ml.

Vylučování hlenu z průdušek a plic

Ovesné recepty na odvar se často používají k čištění plic a průdušek. Během akutních respiračních infekcí dochází v těle k zánětlivému procesu. Pacienti začnou číst recenze drog, nakupují je, utrácejí spoustu peněz. Ovesné vývary pomáhají uvolnit dýchací systém z nahromaděného hlenu levně a efektivně.

• Musíte si vzít sklenici ovsa a ½ litru mléka: nalijte zrna do studeného mléka.
• Vařte mléko na polovinu: neustále míchejte, aby se kaše nespálila.
• Kašu promíchejte přes jemné síto: výstup bude ½ šálku tekuté kaše.
• Konzumujte 1krát před jídlem.

Kaše bude muset být vařena třikrát denně, ale pokud to není možné, pak se denní dávka vaří najednou. Před použitím musí být kaše zahřátá. Je velmi důležité, aby pediatři kladně hodnotili tento lék. Doporučují odvar pro děti.

Ovesný vývar s vysokým obsahem cukru

Jak se oves používá k čištění těla: recepty na odvary, recenze pacientů s vysokou hladinou cukru v krvi. Jsou odvary skutečně schopné porazit cukrovku? Nebude možné zbavit člověka cukrovky ovesem, ale je docela možné snížit hladinu cukru v krvi na normální pomocí vývarů.

U léčivého přípravku se používají následující látky očistné recepty na cukrovku:

• 1 polévková lžíce. oves;
• 1 litr vody;
• 150-200 ml hlohové šťávy;

Zrna se nalijí vodou a vaří se, dokud nezhoustnou. Výsledná kaše se filtruje, přidá se k ní šťáva. Léčba trvá až 2 měsíce. Pak si musíte dát pauzu. Během přestávky můžete jíst ovesné vločky s malým množstvím medu na snídani nebo místo občerstvení.

Vývar eliminuje plaky cholesterolu a zabrání tomu, aby se tuk znovu připojil ke stěnám cév. Pomalé sacharidy nevyžadují hodně inzulínu najednou. Hladina cukru v krvi nepřekročí normu.

Buďte vždy zdraví!

Recenze