Dieta s aktivním uhlím

Minerální diety již nejsou nové. A strava s aktivním uhlím je jedním z nejzajímavějších schémat pro používání minerálů při hubnutí. V našem článku vezmeme v úvahu týdenní menu, indikace a kontraindikace, stejně jako recenze skutečných lidí.

Jak funguje uhlí

Hned je třeba říci, že strava s aktivním uhlím nespaluje tuky, jak tvrdí propagační akce. Působí odstraněním toxinů z těla, normalizací pohybu střev a očištěním těla od toxinů..

Podle vývojářů tohoto principu výživy je hlavním problémem všech lidí s nadváhou nedostatek úplného odstranění výsledků lidského života z těla, což znamená, že pokud pravidelně čistíte tělo od těchto produktů, můžete zhubnout a zlepšit metabolismus.

Jak užívat aktivní uhlí pro hubnutí

Dieta s aktivním uhlím může být provedena podle schématu:

1. 1 tableta na 10 kilogramů hmotnosti před jídlem;
2. 10 tablet před jídlem, zvýšení dávky;
3. 6 tablet před jídlem.

Kterákoli z výše uvedených možností je velmi účinná. Rozdíl je pouze v době zákroku. Pokud se použije strava podle schématu 1, pijeme aktivní uhlí ve třech kurzech po 7 dnech a se 7denními přestávkami mezi nimi.

Výpočet dřevěného uhlí pro druhou dietu je poněkud komplikovanější. Po každém dni užívání pilulek přidejte další dva kusy, musíte přestat, pokud jde o 30 pilulek najednou. Kurz je zpožděn až o 12 dní, po přestávce, pokud je to nutné, opakujte za týden.

Dávkování v druhé verzi je stejné pro všechny - hubnutí s jakoukoli váhou vypije 6 tablet minerálu. Délka týdne, po dvoutýdenní přestávce.

Pokud chcete rychle zhubnout a zároveň nevrátit kilogramy zpět, musíte zkombinovat uhelnou stravu s dietní. například, strava z jablečného octa a aktivní uhlí je velmi dobrá volba k odstranění 4 až 6 kilogramů za týden. Neměňte jídlo, těsně před každým jídlem pijete dřevěné uhlí podle zvoleného schématu a po jídle sklenici vody s octem. Toto jídlo po přestávce pokračuje ještě týden.

Jak víte, ovocné kyseliny také spalují tuky, odstraňují staré tukové usazeniny a celulitidu. Alternativně dieta s hrozny a aktivním uhlím. Princip výživy je jednoduchý - ráno na prázdný žaludek každý den vypijeme 6 tablet uhlí, snídáme, po jídle jíme hrozen, jíme ho také v noci. Tato výživa může v případě potřeby trvat měsíc, ale první výsledky budou viditelné za týden..

Existuje však také přísná strava s aktivním uhlím od společnosti Valeria, která vám umožní zhubnout o 5 kg za týden. Bezplatná konzultace o správné výživě a týdenní menu, který zahrnuje pohankovou stravu s kefírem a aktivním uhlím:

1. Ráno - 10 tablet s uhlím na lačno, po čaji, káva bez cukru (sladidlo je povoleno), krajíc celozrnného chleba, nízkotučný sýr - oběd - pohanka bez koření, pomerančový džus - k večeři vypijeme sklenici kefíru ;
2. Ráno - dřevěné uhlí, zelený čaj, vařené vejce - oběd - vařená zelenina dle vašeho výběru a pohanka, zapít kávou - večeře - kefír a 100 gramů vařeného kuřete;
3. Třetí den dieta pro hubnutí s aktivním uhlím opakuje snídani prvního dne, v poledne - vařený kuřecí řízek, pohanka a pomerančový nebo grapefruitový džus; na večeři vařené brambory (2 kusy) s česnekem a kefírem;
4. Konec diet je blízko, je čas se z toho postupně dostat, dnes můžete ráno uhlí, chléb a sýr - na oběd vaříme libovou rybu a pohanku (přirozeně, bez soli) - večeře - váš oblíbený kefír;
5. Opakujeme první den, můžete si dát drink na večeři bylinkový čaj na hubnutí;
6. Dnes je k snídani povoleno trochu másla, nezapomeňte před jídlem vypít dřevěné uhlí. K obědu vaříme pohanku a připravujeme zeleninový salát (je povoleno ochucovat kapkou olivového oleje), na večeři - kefír nebo jogurt;
7. Poslední den máme snídani s dřevěným uhlím, sýrem a hrubým chlebem, s čajem nebo kávou bez cukru (lze použít med a sladidlo). Na oběd dusíme zeleninu a jíme ji s vařenou pohankou, k večeři vypijeme sklenici kefíru, můžete sníst malý kousek chleba.

Pamatujte, že strava s aktivním uhlím je nejen vynikajícími výsledky za krátkou dobu, ale také velkým stresem pro tělo a před užitím pilulek se poraďte se svým lékařem.
Video: rozpory s aktivním uhlím

Přes všechna lichotivá slova může uhlí způsobit určité poškození zdraví:

• pokud nejsou dodrženy uvedené přestávky, může dojít k zácpě;
• během léčby antibiotiky a měsíc po této terapii nemůžete pít dřevěné uhlí;
• aktivní uhlí funguje jako houba pro tělo a může do jisté míry oslabit léky. Buďte opatrní, pokud ji užíváte s antikoncepčními pilulkami.

Kontroverzní strava má zcela odlišné recenze lékařů a těch, kteří zhubli, co lidé říkají o výživě s aktivním uhlím:

"Vždycky jsem si myslel, že tento lék byl použit až po kocovině, no, k odstranění zápachu nebo vedlejších účinků alkoholu, když mi lékař předepsal pilulky na hubnutí, jen jsem se zasmál, ale opravdu to funguje!" Jsem o 10 let mladší, doporučuji to všem! “ Victor, zámečník, 41 let.

"Velmi dlouho mě zajímalo, jaký druh stravy pomohl Valerii tolik zhubnout?" A když jsem zjistil, že jde o jednoduché uhlí, nevěřil jsem tomu, ale po týdenním kurzu jsem byl přesvědčen, že 5 kilogramů je pryč! “ Natalia, 30 let, žena v domácnosti.

"Jsem častým návštěvníkem fóra o stravě kvůli své sedavé práci a tam jsem našel dietu s aktivním uhlím, její výhody byly zřejmé - čistí, odstraňuje toxiny, tak jsem se rozhodl vyzkoušet jeden recept." Stále tomu nemohu uvěřit, po 21 dnech jsem odstranil boky a břicho. Zkuste to a nebudete litovat! “ Vika, 25 let, učitelka.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: detoxikační dieta.

Jak vidíte, strava má různé recenze, poslouchejte sami sebe - pokud budete postupovat podle všech rad a doporučení odborníků na výživu, pak by neměly být žádné problémy. Nezapomeňte do komentářů k článku napsat své úspěchy při hubnutí..